- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
halettim canım ben şimdi de yatağa cuf cuf iyi geceler annecik
halettim canım ben şimdi de yatağa cuf cuf iyi geceler annecik@The Queen kaptan listeyi hazırlayacak mısın? yoksa ben hazırlayayımmı?
msjı yazdıktan sonra gördüm canımcımmm, ellerine sağlıkkkhalettim canım ben şimdi de yatağa cuf cuf iyi geceler annecik
Valla regl düzensizliği vs diyorlar ama benim genelde düzgündü. Ultrasonda bakıyorlar raporlarım hala duruyor. Bana zayıfla ve çocuk yapmak için geç kalma demişti.pco dan nasıl şüphelenip de doktora gidiyosunuz mesela? ben de olup olmadıgını doktora gitmeden anlayabilir miyim belirtisi var mı
1.5 olsun 65 olalım artık bu hafta çok kızdım kendime çok :/
Sabah
Yulaf lapası
Ara
1 bardak süt
Öğle.
1 kepçe bezelye
1 yk pilav
Cacık
Ara. 3 küçük çilek +bir küçük kase kuruyemiş karışımı
Ara iki kare bitter türk kahvesi
Akşam
Dört istavrit
1dilim çavdarlı ekmek
Salata
Ara. Leblebi üzüm karışımı olur gibi
2.5 lt su
45 dk yürüyüş
@The Queen kaptan listeyi hazırlayacak mısın? yoksa ben hazırlayayımmı?
halettim canım ben şimdi de yatağa cuf cuf iyi geceler annecik
msjı yazdıktan sonra gördüm canımcımmm, ellerine sağlıkkk
iyi geceler tatlımmm bende listeye bakmak için girmiştim, o halde bende yatar
Canimkimyager1508 nasl oldun bugun daha iyiym yazmssn oksuruk felan varmi?
@The Queen hayirlolsun kaptanim:) kilo veren ve vetemeyen herkese tebriklerrr sonucta ugrastk degilmi azmimiz kaybolmasn ins:)
Valla regl düzensizliği vs diyorlar ama benim genelde düzgündü. Ultrasonda bakıyorlar raporlarım hala duruyor. Bana zayıfla ve çocuk yapmak için geç kalma demişti.
Hadi bakalım göreceğiz.
Canım o arada küçük kase kuruyemiş fazla maalesef.
Hazırlamaya geldim ama halletmişsiniz.
Geç kaldım biliyorum ama aksilik çıktı misafir gelmişti. Şimdi listeyi yapmak için geldim. Sağol ellerin dert görmesin ex kaptan.
Evet fazla oldu bian tutamadım kendimi çokta aç hissettim kendimi :-(Valla regl düzensizliği vs diyorlar ama benim genelde düzgündü. Ultrasonda bakıyorlar raporlarım hala duruyor. Bana zayıfla ve çocuk yapmak için geç kalma demişti.
Hadi bakalım göreceğiz.
Canım o arada küçük kase kuruyemiş fazla maalesef.
Hazırlamaya geldim ama halletmişsiniz.
Geç kaldım biliyorum ama aksilik çıktı misafir gelmişti. Şimdi listeyi yapmak için geldim. Sağol ellerin dert görmesin ex kaptan.
Kuzenimde glifor kullanıyor zayıflatıyormuş herkes içebilir diyorlar
canım belli bir kilonun üzerinde olanlara verildiğini bende duydum. özellikle tatlı isteğine karşı bire bir. kesiyor. istersen diyetisyenine sorup yarım sabah yarım akşam olarak kullanabilirsin.
oy bende bende bu benim tatli derdine bi çare ama çok feci etkileri varmis
bende doymama var hep AC gpzluluktenCanlarim oyle bir yerden duymayla "kilo verdiriyormus" diye kullanilacak bir ilac degil. Malum ilacin etki ettigi yer pankreas. Allah korusun kullandiktan birkac yil sonrasinda ciddi saglik sorunlarina sebebiyet veriyor bilincsiz kullanimi.
Belli bir kilonun ustundekilerde insulin direnci olmasi kuvvetle ihtimal. Yasayan biri olarak soyleyebilirim; ani seker dusmeleri (sekerin 55-60lara dusmesi), yemekten sonra koma halinde uyku nobetleri, uzun sure ac kalinca bayilma, teker bolgesi/erkek tipi yaglanma, doygunluk hissinin olmamasi vs gibi belirtileri var. Ihtimal veriyorsaniz kendinizde dahiliye veya endokrine giderek kan testiyle ogrenebilirsiniz hasta olup olmadiginizi.
Pkos ve insulin direnci birbirleriyle kisir dongu olusturuyorlar. Yumurta mi tavuktan cikar tavuk mu yumurtadan sorusu gibi hala cozulmedi hangisinin hangisine sebebiyet verdigi.
Ilaci kullandiginda muthis mide bulantilari, yemek gormeye ve kokusunu almaya tahammulsuzluk oluyor. Bir tek tatli istegini kesmiyor. Tatlidan mideniz bulanmiyor o kadar. Ama doygunluk hissini yasayabiliyorsunuz ve kendinizi frenleyebiliyorsunuz doyunca. Ilk uc ayi cok sorunlu geciyor ama yavas yavas alisiyorsunuz mide bulantilarina.
Yillardir iciyorum ama ilaci bir kere unutayim yemek sonrasinda ya da sabah gec kahvalti yapayim aninda sekerim duser 60lara. Bayilir giderim...
senin uyku miskinliktengünaydın 10. takım :)
LezzetliCipetpet yemek sonrası uyku bende de oluyor bi agırlık çöküyor. ama bayılmaya varana kadar şekerim düşmedi hiç. akşam azıcık yersem öyle uykum gelmiyor ama. çok yersem gliyor genelde
ben ilaçları hiç sevmiyorum Allah herkese sağlık vrsin
nezle grip falan olursam kendimi bitkisel yöntemlerle tedavi etmeyi seviyorum
aslında öyle bir egitim olsa da alsam, acayip ilgi alanıma giriyor
sabah kahvaltımı normalde daha geç bi şekilde ettim
2 dilim ekmek, 2 zeytin, bol nane maydonoz tere roka :) 1 bardak tarcınlı süt
dün balık yedigim için bugun yumurta yemicem protein aldım iyice. yarın yerim artık
evet galiba oyle:) bi süre sonra pilatese baslıcam kas lazım banabende doymama var hep AC gpzlulukten
senin uyku miskinlikten
Cok güzeldünkü menü
sabah
1 kb kaşar peyniri, 5 zeytin, 1 dilim kepek ekmeği
öğle
1 porsiyon tavuk şiş, 4 yk bulgur pilavı,1 bardak ayran
ara
1 kase kısır
akşam
peynir zeytin 1 dilim ekmek
2 lt su, 30 dk yürüyüş
Günaydın kızlar
Günaydıngunaydin canlar
günaydın 10. takım :)
LezzetliCipetpet yemek sonrası uyku bende de oluyor bi agırlık çöküyor. ama bayılmaya varana kadar şekerim düşmedi hiç. akşam azıcık yersem öyle uykum gelmiyor ama. çok yersem gliyor genelde
ben ilaçları hiç sevmiyorum Allah herkese sağlık vrsin
nezle grip falan olursam kendimi bitkisel yöntemlerle tedavi etmeyi seviyorum
aslında öyle bir egitim olsa da alsam, acayip ilgi alanıma giriyor
sabah kahvaltımı normalde daha geç bi şekilde ettim
2 dilim ekmek, 2 zeytin, bol nane maydonoz tere roka :) 1 bardak tarcınlı süt
dün balık yedigim için bugun yumurta yemicem protein aldım iyice. yarın yerim artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?