- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
Keske daha evvel baslamis olsa idik
ben .p.tesi başladım yeni basladim die galiba
Çok iyi kg verdim 4 5 gunde
Anammm 4 haftamı vardı
Ben buna hiç bakmamıştım.
Bu haftayıda kat saraycam
Benim zor 4-5 haftada 5 kilo
4 zeytin 3 dilim peynir
Çay 1 bardak şekersiz
Fırında kızarmış biber 2 tane
Ceviz 5 tane
Öğle saat 4
Bir tabak pilav tavuk üstü cacık
Aksam
Mısır haşlanmış
Geçmiş olsun canım, ara ara banada olur.Kizlar parmagim dolam olmus cok agriyorr
Kizlar parmagim dolam olmus cok agriyorr
Geçmiş olsun canım, ara ara banada olur.
İnşallah canım hayırlısıyla rabbim bebişini kucağına versin inşallah
Sabah
2haslnamis yumurta
Zeytin
Peynir
Şekersiz cay
Arada
Sade kahve
Öyle
3kasik pirinç pilavı
4kasik nohut
4 yada 5kasik musalla
Arada
Kuru geniş
Akşam
2 but firinda tavuk
1kepce musakka
2kasik pilav
2.5litre su
300ip atlama
Hoca bana taktı
Kuzum ben bi kaç aydır diyete ara verdim o yüzden yazmıyorum kilo menü. Listede de değilim
O zaman arada güzel menülerimi yazayım
Bahçeşehir'deyim kuzumKilo vermete
Aynen canım burayı dahabi sevdim kilosu yaşı yakın akranlar buldum
Ayy bırakma lütfen saracım yarışarak motive ederek satasarak bizde olalım 7 rakamlar 6 rakamlar
Yillarımız bu kiloların altında kayboldu bari bundan sonra bizde hafifleyelim İnşallah canim
Geçmiş olsun kuzucumKizlar parmagim dolam olmus cok agriyorr
Kizlar parmagim dolam olmus cok agriyorr
Geçen haftaki kilon-güncel kilon=fark/geçen haftali kilon*100Bu yarın yapacağımız yüzde hesabı nasıldı
Okumuştum daha evvel ama unuttum
Biri yazabilir mi tekrardan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?