Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bu günkü menüm
Ilık limonlu su
Kahvaltı
1 kk beyaz peynir
7 adet zeytin
Yarım yumurta
1 adet ev yapımı küçük poğaça

Öğlen
Izgara köfte
Iki üç lokma bazlama
Domates salatalık yeşillik
Çay

Akşam
Olay olunca hiç bişey yemedim bayılacak gibi oldum saat 12 gibi malesef tost yedim biraz meyve suyu içtim

Spor yok
2 lt su
 
moni .!.:
Çok geçmiş olsun canım, görünmez kaza işte. Acil şifa diliyorum inşallah bir an önce sağlığına kavuşur.
Kuzum listede olduğun için tartıdan muaf olma şansın malesef yok
Genişletmek için tıkla...
Ama hastanedeyim nasıl yapsam ki buradanda gidemiyorum bir veya iki gün sonra bildirim yapsam hastanede bulabilirmiyiz ki tartı
 
moni .!.:
Çok geçmiş olsun canım, görünmez kaza işte. Acil şifa diliyorum inşallah bir an önce sağlığına kavuşur.
Kuzum listede olduğun için tartıdan muaf olma şansın malesef yok
Genişletmek için tıkla...
Saol kaptanım INŞAALLAH nasıl oldu anlamadık hala elim ayağım titriyor ankaraya ambulansla sevk ettiler
 
Ssy8491 .!.:
Ama hastanedeyim nasıl yapsam ki buradanda gidemiyorum bir veya iki gün sonra bildirim yapsam hastanede bulabilirmiyiz ki tartı
Genişletmek için tıkla...
Kuzum benlik bi durum değil bu, genel yarışma kuralı
Listede olan her üyenin cuma günü kilo bildirmesi gerekiyor ki listede hesaplamalar yapılabilsin. Bildirim yapılmadığında ise : bildirimde bulunmadı '0 'yazılıyor, sonraki hafta da verdiğin kilonun % si 2'ye bölünüyor buda takımın iki hafta üstüste zor durumda kalması demek.kilo aldığını ve ya vermediğini düşünüyorsan sabit yazarız.
 
O zaman takımı zora sokmam kaptanım sen merak etme olmazsa hastanedeki diyetisyenin kapısına zorla dayanırım kesin tartilicam moni ablam benim
 

Geçmiş olsun canım dilerim sağlığına kavuşur bir an önce
 
Çok geçmiş olsun canım. Allah şifa versin
 
mavili38 .!.:
Hosbuldum inşallah birlikte de zayiflariz artik yeter diyorum ..Cuma gününün bereketi olsun gitsin kilolar
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım


Ayy canım gecgeç olsun

sara_28 .!.:
Günün ilk kilo bildirimi benden gelsin

Geçen hafta : 105.7
Bu hafta. : 104.7
Fark. : - 1 kilo
Yüzde. : 0.94

moni
Genişletmek için tıkla...

Vayy maşallah tebrikler canım rakbem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
  • Sabit
  • Anket Anket
Tatlı Tarifi Değişik, Pratik ve Kolay Sütlü Tatlı Tarifleri
405 406 407
Yorumlar
8K
Görüntüleme
75K
Lidlaylim
  • Sabit
  • Anket Anket
Et Yemekleri Kırmızı Et Yemekleri
165 166 167
Yorumlar
3K
Görüntüleme
47K
Kukrim
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
sukutuhayal_
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…