• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***


@miyaww__>>muaf
@Zhre_>>95
@guziss35>>muaf

@Monaalizza>>??
@MorVampirella>> 58
@Dumbledore>>74
@Ya habibi>>95
@Sarayca>>59,4
Antepia27 Antepia27 >>105,5
@Ssy8491>>90
@vorones>>58
divinity divinity >>65
@Zerosima>>52
@evinizinmimari>>73
@aeben>>65
sara_28 sara_28 >>95
gamze21 gamze21 >>64
@ozlemkartal>>95
@Deryagundz13>>??
@dtdentist>>66
@Birumut55>>53,5
@mavili38>>68


Kızçelerim:anne:
kurban bayramı hedeflerini belirtmeyenler belirleyip yazsın.:KK56:
:KK200:

Sagol canım:KK200:
 
Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm tam buğday ekmeği
Menemen
Peynir
Domates
5_7zeytin

Ara
3 hurma

Aksam
1 tabak patlıcan yemeği

Ara
Yoğurt ve ya süt yemedim acikirsam yiycem inşallah

Şu 2.5 lt civarında

Spor 40 dk yürüyüş
2 mil lesli

@Sara_

Banada ekmek fazla geldi canim:KK56:
Geri kalanı gayet güzel
Spor falan harikasin:KK9::KK9::KK9:
 
~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***


@miyaww__>>muaf
@Zhre_>>95
@guziss35>>muaf

@Monaalizza>>??
@MorVampirella>> 58
@Dumbledore>>74
@Ya habibi>>95
@Sarayca>>59,4
Antepia27 Antepia27 >>105,5
@Ssy8491>>90
@vorones>>58
divinity divinity >>65
@Zerosima>>52
@evinizinmimari>>73
@aeben>>65
sara_28 sara_28 >>95
gamze21 gamze21 >>64
@ozlemkartal>>95
@Deryagundz13>>??
@dtdentist>>66
@Birumut55>>53,5
@mavili38>>68


Kızçelerim:anne:
kurban bayramı hedeflerini belirtmeyenler belirleyip yazsın.:KK56:
:KK200:
72 500 ins
 
Antepia27 Antepia27 fatmacim menüne baktim 3 dilim herkese çok gelmis açıkçası bende okadar ekmek yiyorum ekmek konusu herkese göre değişiyor tabi yanlız öğlen hurma yemissin ya hurma güzel bir yiyecek kan şekerinide yukseltir bence onun la süt yada yoğurtla ye şekerini dengeleyip acıkma, hemde daha tok olursun nacizane fikrim bu.
 
Dün Hindistan cevizi yağı aldırdım güya kahveyle içecektim
Yağ eve bi geldi sıvı yağ gibi
Geri gönderdim katisini al getir diye
Mu. Dükkana gitmiş ..meğerse sıcaktan öyle oluyormuş dolapta durması gerekiyormuş
Adam dolaptan çıkarmış göstermiş :KK48:
Bugün geri getirecek yağımi gezegenfeza gezegenfeza
 
MENÜ

Sabah
Yarım yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalik
4 zeytin
1 dilim ekmek

ÖĞLEN

Salata içindekiler(haslanmis barbunya,kapya biber,salatalık, domates, soğan ,yeşil biber)

1 kase yoğurt

Aksam üstü 5 sarma yedim...
Başka bisey yiyemedim dışardaydim

Su 2 lt
spor 15 dk lesli
 
Dün Hindistan cevizi yağı aldırdım güya kahveyle içecektim
Yağ eve bi geldi sıvı yağ gibi
Geri gönderdim katisini al getir diye
Mu. Dükkana gitmiş ..meğerse sıcaktan öyle oluyormuş dolapta durması gerekiyormuş
Adam dolaptan çıkarmış göstermiş :KK48:
Bugün geri getirecek yağımi gezegenfeza gezegenfeza

Allah seni iyi etsin emi :KK70::KK70::KK70:sıcaktan öyle oluyor o bende hindistan cevizi yağlı kahve içiyorum neskafeyle değilde türk kahvesine çok yakışıyor aklında olsun canım :KK39:
 
Back
X