-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Geçmiş olsun kuzum, dikkat et kendine.
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Sevdim ama uzun süre icersem usandirir gibime geliyorSevdinmi peki ben şekersiz kremasız nescafe ye çok yakıştıramadım ama Türk kahvesine çok yakışıyor ayrıca metabolizmayı hızlandırıp kilo verdiriyor diyetisyenimin tavsiyesi
Bende senden görüp denemek istedim
Umarım banada kilo verdirir
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yıldızlı 10Bugünkü menüm
Sabah : 1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
Peynir
5 zeytin
Domates
Ara : çay
Akşam : 2 tabak madımak yemeği
Yarım kase yoğurt
Su : 3 lt
Spor : 500 ipgezegenfeza
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Dün Hindistan cevizi yağı aldırdım güya kahveyle içecektim
Yağ eve bi geldi sıvı yağ gibi
Geri gönderdim katisini al getir diye
Mu. Dükkana gitmiş ..meğerse sıcaktan öyle oluyormuş dolapta durması gerekiyormuş
Adam dolaptan çıkarmış göstermiş
Bugün geri getirecek yağımi
benimkide öyleydi. Adamı boşuna yormuşsun. Seninki geri götürüyor bide, benimki olsa böyle kullan der götürmezdi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yıldızlı 10
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Zaten senden duyduk, coştuk. Bide ben turkiyeden minicik damla şişesi gibi pakette aldim. Bu kaç gün gidecekse dedim. Burdan bi int. Sitesinden 1 kiloluk kavanoz getirttim. Şimdilik neskafeyle içiyorum, hoş bir tadı var. Ilk fırsatta türk kahvesi ile denerim. Esimede çayla icirdim pek beğenmediAllah seni iyi etsin emi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yıldızlı 10Sabah
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık kırmızı biber
1 dl çavdar
1 çb süt
Öğle
Semiz otu yemeği8 yı
1 kase yoğurt
Akşam
3 yk yoğurt
5 kuru köfte
Su 2 litre
Spor 40 dk yürüyüş
moni
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Her cuma ne kadar gidecek diye stres yapıyorsun. Biraz rahat olman lazım benceArastirdim bişey bulamadım
Eşim böyle devam edersen vermeye devam edersin dedi
Katılıyorum
Yağı boş yemeyi daha çok sevdim
Rahatsızlığım yok
74.4 le başladım 69.4 oldum
Toplamda 5 kilo vermişim 1.5 ayda
Normalde çok kolay kilo veririm
Bu defa çok dikkat ettim ama istediğim gibi veremedim
Şimdiye 67 66 görürdüm
Su günde 1 2 bardak içerdim ..suyu 3 litreye çıkardım ona rağmen veremedim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geçmiş olsun canım
Bugün nasılsın
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bazı cevaplar içerde kalmış. Ben yazdım onlarıda benHer cuma ne kadar gidecek diye stres yapıyorsun. Biraz rahat olman lazım bence
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Yetişemedim kahvaltıya ablam isim vardı haklisin
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Aynen ablam ben tümden taşıyorum evi hep bayramdan sonra geçicem ALLAH'IN izniyle nasıl yetiştiricem onu düşünüyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Öyle durumlarda 1 muz, biraz ceviz yeterliYetişemedim kahvaltıya ablam isim vardı haklisin
Benzer Konular
