Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

fantastikaaa .!.:

30 yaşındayım. Hemşireyim. 2 oğluşum var biri 5 yaşında, biri 6 aylık. 99 kilo civarlarında dolanıyorum. Daha önce yarışmalara katılmak istemiştim fakat nasip olmamıştı. Temmuzda oğluşlarıma sünnet yapmak istiyorum. Sünnet de 69 kilo olmayı hayal ediyorum. Yani önümde 8 ay ve verilmesi gereken 30 kilom var. Bu arada 6 aylık bebişimi emziriyorum ve haftanın en az 3 günü spor salonuna gidiyorum. Umarım başarabilirim. Uzun olsuysa kusura bakmayın.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

gözünüz aydın @divinity
babacığınızada çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Menünü begenmedim maalesef su az, kahvaltı yok, protein yok

Bir daha da benden yorum istemezsin herhalde :))

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Hanımlar efser bizim eski 7. Takımdan

Genişletmek için tıkla...

yasom7272 .!.:

35 dakka yürüyüş bandında yürürüş

gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Menülerine aebeni etiketle, fırsat buldukça dönüş yapacaktır.
Menün sporun gayet güzel, suyunu artırırsan süper olur

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Hiç üşenmeden hepsini geri aldım 90 lardayım

Genişletmek için tıkla...

nellie01 .!.:

Kızlar yorumlarınızı bekliyorum ben mumumkun oldugunca cevaplamaya çalışıyorum ama benim paylaşımlarıma gezegenfeza dan başka kimse cevap vermiyor bu şekilde ben motive olamam. gururumuz aktif ama benim paylaşımlarımi kimse umursamıyor galiba
Bugun ki Menüm
Sabah
Çeyrek simit 1 bardak kahve
Öğlen
1 tb ananas 1 kase yoğurt
Aksam
Bir tb karnabahar bol salata
1lt su
1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

96 ile başladım 65 ile ayrıldım 1 yıl içinde hepsini geri aldım

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Nilişim geçen gün yeni üye sendromu diye birşey yazmıştım okumuşmuydun gruba ilk gelen ve biraz çekingen bacılar bunu hisseder .

Direk sohbete dal alıntı yap cevap ver derken kaynaş .

Menülere gelince ben dürekli yorum yaptım sana birçok kezde öneride bulundum . Ana gördümki menülerinde çok değişiklik yok . Hele dünmüydü menünü gördüm her öğün ekmek. Gene yazacaktım ama zamanım olmuyor herkesin menüsüne bakamıyorum . Birde beni etiketlerseniz demiştim . Etiketde görenedim .

Üzülme zamabla alışır kaynaşırsın, ilkaki sana mesaj yazılmasını bekkeme sende alıntı yap soru sor


Dip not olarakta bu hafta listeye girmek için gerçekten öaba gösteriyorsun gem menün hem paylaşım olarak bunu görebiliyorum , monimde degerlendirecektir

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Abboww

Olsun bir daha dene..biz sağlıklı yaşamayı ögrenene kadar böyle sil baştan başlıycaz herhalde..

Bende 73 le izne ayrılip 90 döndüm.yok birbirimizden farkımız

Genişletmek için tıkla...

yasom7272 .!.:

monim bu hatun kişiler çok tatlılar
Kilosunu mezuniyette koruyamayan hatun kişiler :)

aeben(/)
gezegenfeza(/)
divinity(/)

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

31 kilo geri alınırmı kızım

Genişletmek için tıkla...

yasom7272 .!.:

nilcim senin bugünki menün az bana göre ben yorum yapmadan önce menülere insanları tanımaya çalışıyorum alınırmı gücenirmi diye aslında o yüzden çok yorum yapmadım 2 3 gündürde rahatsızdım canım zaten ilk geldiğindede çok karbon tüketiyordun 3 dilim 2 dilim heröğünde ekmek yiyordun bişey demek istemedim ama bugünde sadece kahvaltıda 1 dilim ekmek yemişsin hani yumurtan peynirin zeytinin canım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Akrabayiz canım, 1. Dereceden öz kardeşiz . Ama ona sorarsan önce aeben, sonra yasom, sonra ben gelirim

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Herşey tam olsun istedim sanırım fazla tam oldu.

Genişletmek için tıkla...

tintinn .!.:

Hanımlar akşamları çay kahve içebiliyoruz mu?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

31 kilo geri alınırmı kızım

Genişletmek için tıkla...

yasom7272 .!.:

monim bu hatun kişiler çok tatlılar
Kilosunu mezuniyette koruyamayan hatun kişiler :)

aeben(/)
gezegenfeza(/)
divinity(/)

Genişletmek için tıkla...

nellie01 .!.:

Sende bendenmisin bende 64 e kadar kilo verdim geri kilo aldim hemde 11 kilo birden

Genişletmek için tıkla...