- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Amin.hep birlikte inşallah rintintin :)Hiç zorlanmadan zora gelmeden çok kilo verirsin umarım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Her ölüm erkendir geride bıraktıkları için canımben yakın bir zamanda babanemi kaybettim ki 80 yaşındaydı ve cok hastaydı.biliyorduk öleceğini hatta kendisi bile hissetmişti ama neden bu kadar erken diyorum bazen.dedem hakeza öyle..çok sevdiklerine doyamıyor insan ama sabretmeliyiz.geridekilerin imtihanı da bu işte
Allah rahmet eylesin canim dedigin gibi sanirim Allaha şükür oglum var oda olmasa cok daha zordu benim ici. Allah kimseyw dayanamayacagi aciyi vermezmis ama ben anladimki dayanamayacagi aciyi verirken dayanacak baska bir guc veriyormus
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
İ
Başın saolsun cnm. Benimde babam ben 13 yaşımdayken vefat etti. Sık sık düşünürüm babam yaşıyor olsa eşimle iletişimleri nasıl olurdu, torunlarını nasıl sever öperdi diye... Allah kalanlara uzun ömür versin cnm. Dua edelim arkalarından elimizden başka bişey gelmiyor göçüp gidenler için.Iyi aksamlar kizlar
Bebegimi emzirip uyutmasi icin esime verip ben kendimi banyoya attim bugun temizlikle ugrastim bide gorumcem gelmek iatedigini söyleyince bi kurabiye yaptim cayla içtik yedik derken yoruldum banyodan ciktim esim Ali Arasi uyutmus sagolsun aksam yemegimi hazirlamis meyvelerimi yatak odasina git biraz keyif yap dedi
gecmisi okumaya geldim ama aglattiniz beni..
Annemi yeni kaybettigimi yazmistim sizegezegenfeza bi anane olarak yazdiklarini gorunce dayanamadim sanirim. Cunku oglumun en ufak hareketini gormeyi en cok annem haketmisti. hamileyken bile karnimi koklayarak öpüp kokusunu aliyorum diyordu ona o kadar bağlamıştı kendini benimle ve bebegimle ayak tirnagimizdan sacimiza kadar ilgilenmisti. isyan etmiyorum ama daha erkendi diye dusunmekten kendimi alamiyorum sanirim
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Soyle biseyler paylaşmak onunla vakit geçirmek hatırlamak daha zor .Ben hatırlamıyorum o yuzden bir ayrım yapamiyorum.
Ama vah gidene deniyor evet vah gidene ama geride kalanada vah yiyor içiyor geziyor gülüyor ama hep bir yani eksik Benim gibi anne kokusu nasıl bişey bilmiyorum. O yüzden oğlumu hiç yanımdan ayirmadim hep yanimda yatırdım beni hatırlasın diye.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kuzulara geçmiş olsun
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
İyi akşamlar herkese 
Maratonlu 2 gün geçirdim.Tahliler ,ilaçlar, teşisler derken herşeyimle kendimi diyete hazırlayarak aranızdayım ...
Sonuçlar pek iç açıçı değil
tahlillerde, ünsilin direncim başlamış, Demir depolarım boşalmış doktor şeker ilacına başlatı bunun yanı sıra Demir ilacına kullanıyorum...
Diyetisyenimden uygun listemi aldım 1800 kaloriyle start verdik,kilo verilmeme göre bu liste azalarak aşagıya çekilecek .kaptanlarım bu liste üzerinde fazla bir oynama yapmayacağım ne eksik nede fazla yememeye dikkatedeceğim geçen kilo verme serüvenimde bu listeyle fazla oynadım ve geri tepti bu hatayı tekrar yapmayacağım inşallah,arkadaşlarda yorumlarken bunu baz alarak yorumlamasını rica ediyorum.
Yarın ilk işim listemi sizlerlede paylaşmak olacak
şimdi biraz Yorgunum 
eşimle bu gün biraz il dışına çıktık malum günlerden Pazar çoçukların ödevleri banyoları
Bu saati buldu.listemi yazıp dinlemeye çekileceğim.
Bismillahırrahmanırrahım
İlk menüm
Sabah 9:30
2 kibrit kutusu kadar az yağlı beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Limonlu maydanoz
2 dilim tam tahıllı ekmek
Acık çay
Ara 11:30
1 kaşık kadar kuru üzüm
Yarım saat sonra 2 kaşık pul biberli yoğurt
Öğlen (spontane gelişti bir köy evinde bize ikram edilenler diyetime uygun yemeklerdi
)
4 kaşık kadar kurutulmuş yumurtalı yeşil fasülye kavurması .
3 kaşık kadar mercimekli pilav
1 kase cacık,salata ,kaşığın ucunda nohut yemeği
Azıcık ucundan mis gibi köy ekmeği .
Biz dönerken yemek yemeyi planlamıştık “onca yolu gelmişsiniz sizİ nasıl aç yollarız ” dediler “Allah ne verdiyse yeriz” diyip kurdular sofrayıuzun zamandır en huzur aldığım ortamlardan biriydi desem yeridir 
Ara .yok
Akşam 18:30
3 izgara et köftesi
2 minik parça tavuk
1 dilim tam tahıllı ekmek
2 bardak ayran , salata
Ara
Minik bir parça elma ve ıhlamur
Tam olarak diyet listem olmadıysada kendi içinde dengelemeye çalıştım yarın inşallah birebir listem olaçak.
Maratonlu 2 gün geçirdim.Tahliler ,ilaçlar, teşisler derken herşeyimle kendimi diyete hazırlayarak aranızdayım ...
Sonuçlar pek iç açıçı değil
tahlillerde, ünsilin direncim başlamış, Demir depolarım boşalmış doktor şeker ilacına başlatı bunun yanı sıra Demir ilacına kullanıyorum...Diyetisyenimden uygun listemi aldım 1800 kaloriyle start verdik,kilo verilmeme göre bu liste azalarak aşagıya çekilecek .kaptanlarım bu liste üzerinde fazla bir oynama yapmayacağım ne eksik nede fazla yememeye dikkatedeceğim geçen kilo verme serüvenimde bu listeyle fazla oynadım ve geri tepti bu hatayı tekrar yapmayacağım inşallah,arkadaşlarda yorumlarken bunu baz alarak yorumlamasını rica ediyorum.
Yarın ilk işim listemi sizlerlede paylaşmak olacak
şimdi biraz Yorgunum eşimle bu gün biraz il dışına çıktık malum günlerden Pazar çoçukların ödevleri banyoları Bu saati buldu.listemi yazıp dinlemeye çekileceğim.
Bismillahırrahmanırrahım
İlk menüm
Sabah 9:30
2 kibrit kutusu kadar az yağlı beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Limonlu maydanoz
2 dilim tam tahıllı ekmek
Acık çay
Ara 11:30
1 kaşık kadar kuru üzüm
Yarım saat sonra 2 kaşık pul biberli yoğurt
Öğlen (spontane gelişti bir köy evinde bize ikram edilenler diyetime uygun yemeklerdi
)4 kaşık kadar kurutulmuş yumurtalı yeşil fasülye kavurması .
3 kaşık kadar mercimekli pilav
1 kase cacık,salata ,kaşığın ucunda nohut yemeği
Azıcık ucundan mis gibi köy ekmeği .
Biz dönerken yemek yemeyi planlamıştık “onca yolu gelmişsiniz sizİ nasıl aç yollarız ” dediler “Allah ne verdiyse yeriz” diyip kurdular sofrayı
uzun zamandır en huzur aldığım ortamlardan biriydi desem yeridir Ara .yok
Akşam 18:30
3 izgara et köftesi
2 minik parça tavuk
1 dilim tam tahıllı ekmek
2 bardak ayran , salata
Ara
Minik bir parça elma ve ıhlamur
Tam olarak diyet listem olmadıysada kendi içinde dengelemeye çalıştım yarın inşallah birebir listem olaçak.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
seninde basin sagolsun canim benim esimde babasini 8 yasinda kaybetmis hep senin dedigin gibi düşünüyor Allahim sabrini versin insallah
kiyamam yaa ne sansli bir oglun var ablacim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Güzel bir pazar günü menüsü olmuş canım afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
İyi akşamlar herkese
Maratonlu 2 gün geçirdim.Tahliler ,ilaçlar, teşisler derken herşeyimle kendimi diyete hazırlayarak aranızdayım ...
Sonuçlar pek iç açıçı değil
Diyetisyenimden uygun listemi aldım 1800 kaloriyle start verdik,kilo verilmeme göre bu liste azalarak aşagıya çekilecek .kaptanlarım bu liste üzerinde fazla bir oynama yapmayacağım ne eksik nede fazla yememeye dikkatedeceğim geçen kilo verme serüvenimde bu listeyle fazla oynadım ve geri tepti bu hatayı tekrar yapmayacağım inşallah,arkadaşlarda yorumlarken bunu baz alarak yorumlamasını rica ediyorum.
Yarın ilk işim listemi sizlerlede paylaşmak olacak
Bu saati buldu.listemi yazıp dinlemeye çekileceğim.
Bismillahırrahmanırrahım
İlk menüm
Sabah 9:30
2 kibrit kutusu kadar az yağlı beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Limonlu maydanoz
2 dilim tam tahıllı ekmek
Acık çay
Ara 11:30
1 kaşık kadar kuru üzüm
Yarım saat sonra 2 kaşık pul biberli yoğurt
Öğlen (spontane gelişti bir köy evinde bize ikram edilenler diyetime uygun yemeklerdi
4 kaşık kadar kurutulmuş yumurtalı yeşil fasülye kavurması .
3 kaşık kadar mercimekli pilav
1 kase cacık,salata ,kaşığın ucunda nohut yemeği
Azıcık ucundan mis gibi köy ekmeği .
Biz dönerken yemek yemeyi planlamıştık “onca yolu gelmişsiniz sizİ nasıl aç yollarız ” dediler “Allah ne verdiyse yeriz” diyip kurdular sofrayı
Ara .yok
Akşam 18:30
3 izgara et köftesi
2 minik parça tavuk
1 dilim tam tahıllı ekmek
2 bardak ayran , salata
Ara
Minik bir parça elma ve ıhlamur
Tam olarak diyet listem olmadıysada kendi içinde dengelemeye çalıştım yarın inşallah birebir listem olaçak.
Afiyet olsun canım listen hayırlı olsun güzel ve huzurlu bir gün geçirmene sevindim
Kilo verdikçe insülin direncin düşecektir canım onları dert etme
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Iyi aksamlar kizlar
Bebegimi emzirip uyutmasi icin esime verip ben kendimi banyoya attim bugun temizlikle ugrastim bide gorumcem gelmek iatedigini söyleyince bi kurabiye yaptim cayla içtik yedik derken yoruldum banyodan ciktim esim Ali Arasi uyutmus sagolsun aksam yemegimi hazirlamis meyvelerimi yatak odasina git biraz keyif yap dedi
gecmisi okumaya geldim ama aglattiniz beni..
Annemi yeni kaybettigimi yazmistim size
Başın sağolsun canım annenin mekanı cennet olsun Allah sanada sabır versin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Canımsın benim Allahım sabır versin içini ferahlatsın
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Hayırlı akşamlar canım nasıl oldun daha iyimisin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Altınıymıymışmoni cim kardeşim resim atmış çıkarmış ve yuttuğununda farkında değilmiş yatkteyken ne zaman attıysa ağzına bezini değişirken görmüş iyiki bağırsağını ffalan delmemiş
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Amin cumlemizin canim
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Zeynepcim biz beraber büyüdük oğlumla 23 yaşında anne oldum şimdi oğlum 23 yaşında ve biz anne oğul arkadaş kardeş gibiyiz arada takılır bana kanki ne yapiyon diye bende hişt ben annenin derim geçende diyor hiç mühendis bey çay içer misin diye sormuyon baslarim senin muhendisligine dedim gulduk . Boyle iste rabbim olmayan hwrkese evlat nasip etsin olanlarında vatana millete hayırlı evlatlar yetiştirmeyi nasip etsin.
Benzer Konular
- Kilitli
