Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.181

jtaime020626 .!.:

Kizlar doktora gittim.
1 tane ilac verrdi . Bakalim faydasini gorecem mi.
Tiroid ten suphelendi neyseki birsey cikmadi cok sukur.

Aksam
Firinda balik
1 kase makarna
2 hurma

Su 1 litre spor yok.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım önemli bir şeyinin olmamasına sevindim

 

Nergis 35

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

21 Ekim 2019

Mesajlar

5.435

Emoji Skoru

26.825

Puanlar

548

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.182

İyiakşamlar hanımlar bugünkü menümü yazayım

Sabah
1 kase tarhana çorbası
Boğazlarım agrıyor iyi gelir diye

Ögle
7. 8 adet patates kızartması

Akşam
Bir tabak yeşil mercimek yemegi bugday lı turşu
1 dilim cavdar ekmegi
2 litre su

 

H

Htc132

Başlangıç 😭85.hedef, gncl 82.5.70.shedef.65😍

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

22 Kasım 2019

Mesajlar

62

Emoji Skoru

244

Puanlar

13

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.183

İyi akşamlar kızlar
sabah 2 dilim ekmek
Peynir
Mantar

Öglen
Yumurta 2 tane yagda

Ara ögün
Kahve
Fıstık

Aksam
Mercimek yemegi patatesli
Biber turşusu yaglı bir tane

Yatmadan önce bir Türk kahvesi ve yogurt pül biberli yapcam

 

H M

Nirvana

Pro Üye

Katılım

22 Ağustos 2015

Mesajlar

29.816

En iyi cevaplar

1

Emoji Skoru

87.132

Puanlar

798

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.184

sara_28 .!.:

Anladım canım nasıl iyi hissediyorsan öyle yap

Genişletmek için tıkla...

Ya mesguliyetten yiyemiyorum birazda on ugras bunla ugras. Şu siralar.

 

Esmeray34

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Temmuz 2019

Mesajlar

982

Emoji Skoru

4.600

Puanlar

113

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.185

Hayırlı akşamlar

Sabah : 1 kaşarlı poğaça ,1 bardak çay

Öğlen : muz

Akşam :3 kaşık sarımsaklı yoğurtlu makarna ,

Su 1lt

Yürüyüş 30 dk

Spor yok

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.186

Menümü yazayım
Sabah
Bir tane poğaça

Öğle
Et döner
Ayran

Akşam
Bir tabak ciğer köftesi
Salata
Ayran

Su 2 litre spor yarım saat tempolu yürüyüş

@moni

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.187

Hu huuuuuuu kızlar neredesiniz bu akşam

 

Esmeray34

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Temmuz 2019

Mesajlar

982

Emoji Skoru

4.600

Puanlar

113

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.188

sara_28 .!.:

Hu huuuuuuu kızlar neredesiniz bu akşam

Genişletmek için tıkla...

Bugün sessiz buralar ben burdayım dizim var Kuruluş Osman i izliyorum sen ne yapıyorsun

 

N

nezesali

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

25 Ekim 2017

Mesajlar

777

Emoji Skoru

2.592

Puanlar

63

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.189

Iyi geceler guzel hanimlar
Bugunku menum .
kahvaltidan sonra evde degildim.
Sabah
1 haslanmis yumurta
Biraz tulum peynir 2 yesil zeytin yesillik
Oglen 3 kasik pilav
3 kasik firinda patates tavuk

Ara cayin yaninda 2 kucum hurma 2 catal islak kek

Aksam 1 parca tavuk 2 kasik pilav
Yarim saat yuruyus
Suyu bilemiyorum gercekten.

 

Ehlimuhabbet

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

3 Haziran 2014

Mesajlar

491

Emoji Skoru

5.563

Puanlar

338

• 27 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.190

Hayırlı geceler

Sabah:sahanda omlet,zeytin,peynir,domates,salatalık,çay

Ara:limonlu yeşil çay,hurma,mandalina

Öğlen:mantar sote,3 çiğköfte,ceyrek kepek ekmegi,1 bardak ayran

Aksam:1 kase kara lahana çorbası, mor lahana salatası, ciğkofte...

2 lt yi biraz gecik su..

 

jtaime020626

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Ağustos 2014

Mesajlar

4.164

Emoji Skoru

10.399

Puanlar

208

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.191

Hayirli geceler kizlar. Ben bu aralar kendimi saldim biraz .

Aksam
1 tabak lahana sarmasi
Yarim ev ekmegi
Turşu

Su 1.5 litre
Spor yok.
Halim ne olack boyle bilmiyorum

 

Esmeray34

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Temmuz 2019

Mesajlar

982

Emoji Skoru

4.600

Puanlar

113

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.192

Günaydın

 

Nergis 35

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

21 Ekim 2019

Mesajlar

5.435

Emoji Skoru

26.825

Puanlar

548

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.193

Günaydın lar

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.194

günaydın kızlar hepimizin yüzünün güldüğü ve iyi insanlarla karşılaştığı bir gün olsun

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.195

Canevim .!.:

Bugün sessiz buralar ben burdayım dizim var Kuruluş Osman i izliyorum sen ne yapıyorsun

Genişletmek için tıkla...

bende onu izliyordum canım

jtaime020626 .!.:

Hayirli geceler kizlar. Ben bu aralar kendimi saldim biraz .

Aksam
1 tabak lahana sarmasi
Yarim ev ekmegi
Turşu

Su 1.5 litre
Spor yok.
Halim ne olack boyle bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

oruç tutuyodun değilmi canım suyu biraz daha fazla içsen yediklerinin sorun olacağını düşünmüyorum bu arada orucunu Allah kabul etsin

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.196

kızlar yarın cuma bugün azami dikkat edelim lütfen yarın yine listeleri sallayalım varmısınız

 

Nergis 35

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

21 Ekim 2019

Mesajlar

5.435

Emoji Skoru

26.825

Puanlar

548

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.197

sara_28 .!.:

kızlar yarın cuma bugün azami dikkat edelim lütfen yarın yine listeleri sallayalım varmısınız

Genişletmek için tıkla...

Ben bu hafta umutluyum inşallah

 

Bonus

Beni kendin gibi biliyorsun, bilme!

Pro Üye

Katılım

11 Nisan 2007

Mesajlar

89.584

Emoji Skoru

528.575

Puanlar

1.223

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.198

oylamaya katılınız ❤

Yöresel Tarif - Yöresel Yemekler

OYLAMA İÇİN LİNK DAĞITMAK,OY İSTEMEK KESİNLİKLE YASAKTIR.. :KK200:2 oy hakkınız bulunmaktadır..:KK200: Oyları aynı anda işaretleyip oyunuzu vereceksiniz.Daha sonra ikinci oy kullanma imkanınız yok. Tariflerimiz Resimlerin üzerindeki linkleri tıklayarak detaylı tarifleri inceleyebilirsiniz...

www.kadinlarkulubu.com

 

Esmeray34

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Temmuz 2019

Mesajlar

982

Emoji Skoru

4.600

Puanlar

113

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.199

sara_28 .!.:

kızlar yarın cuma bugün azami dikkat edelim lütfen yarın yine listeleri sallayalım varmısınız

Genişletmek için tıkla...

Misafirim var bugün dikkatli yemeye calisacagim

 

H

Htc132

Başlangıç 😭85.hedef, gncl 82.5.70.shedef.65😍

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

22 Kasım 2019

Mesajlar

62

Emoji Skoru

244

Puanlar

13

• 28 Kasım 2019

• Konu Sahibi Editor
• #141.200

Canevim .!.:

Misafirim var bugün dikkatli yemeye calisacagim

Genişletmek için tıkla...

İnsallah cnm dikkat et