Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 4 Haziran 2020

Natsume .!.:
Hangi sporları yapıyorsun canım?
Bende de spor çok etkili oluyor ama şu tembelliğimi atamadım. Vücut kendine geliyor hareketle.

adacicegi .!.:
Neye başladın cnm sen

Kan da baktir ama bu besin testi dediğim 150 TL falandı en son Bi arkadaşım yaptırdı domates çikolata vs bi sürü alerjisi cikti

bunlari yapın
Özellikle en alttaki çubukla göbeği yan cevirme öne eğilme
Yani şöyle bir çubuğu enseye koyup kollarınızla tutuyorsunuz
Bacaklarınızı hareket ettirmeden sadece belden yukarısını yana çeviriyorsunuz
Aynı şekilde öne de eğiliyorsunuz
Bugün 4 haziran
3 gündür yapıyorum bu sporları inanın göbeğin %60 i gitti
Benim gibi kıçını kaldırmaya üşenmem biri yaptıysa siz hayde hayde yaparsınız
Kalkın kizlar

Ama mümkünse akşam 10 gibi yemek olayı tamamen bittikten sonra yapın ki yediklerimiz gitsin

sara_28 · 4 Haziran 2020

moni .!.:
iyiyim hamdolsun teşekkür ederim, sen nasılsın

bende iyiyim teşekkür ederim

Natsume · 4 Haziran 2020

adacicegi .!.:
Neye başladın cnm sen

Kan da baktir ama bu besin testi dediğim 150 TL falandı en son Bi arkadaşım yaptırdı domates çikolata vs bi sürü alerjisi cikti

adacicegi .!.:
Pardon 750.tl idi

Ama tanrım

Natsume · 4 Haziran 2020

Baby Cat .!.:
Eki Görüntüle 2644309 bunlari yapın
Özellikle en alttaki çubukla göbeği yan cevirme öne eğilme
Yani şöyle bir çubuğu enseye koyup kollarınızla tutuyorsunuz
Bacaklarınızı hareket ettirmeden sadece belden yukarısını yana çeviriyorsunuz
Aynı şekilde öne de eğiliyorsunuz
Bugün 4 haziran
3 gündür yapıyorum bu sporları inanın göbeğin %60 i gitti
Benim gibi kıçını kaldırmaya üşenmem biri yaptıysa siz hayde hayde yaparsınız
Kalkın kizlar
Ama mümkünse akşam 10 gibi yemek olayı tamamen bittikten sonra yapın ki yediklerimiz gitsin

Teşekkürler kuzumm bunlar yapılabilir aslında geçen seneden benim de listelerim, 30 günlük challengelarım vardı
Bir başlarsam devamı gelir de başlamak büyük iş

Lonely single girl · 4 Haziran 2020

Natsume .!.:
Teşekkürler kuzumm bunlar yapılabilir aslında geçen seneden benim de listelerim, 30 günlük challengelarım vardı
Bir başlarsam devamı gelir de başlamak büyük iş

Geçen seneyi hatırlıyorum birlikte başlamıştık ben baştan havlu atmistim

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş


@Ekrl	+90	+	+	m	+96	+
sara_28	m	m	m	+240	+9ü	+90
gezegenfeza	+230	+55	+	+180	+	+
Eddaak	-	+	-	+	-	-
@yst38	+ 5	+210	+	+	+	+
Lonely single girl	m	m	m	+122	-144	-227
R reklam	-	+	+	+	+	-
F Fitimfitsinfit	+	+	-	+	-	-
@Gönulbagi	-	-	-	-	-	-
Ya habibi5534	-	-	-	-	-	-
60kiloyum	-	-	-	-	-	-
@adaçiçeği	+	+	+	+80	+	+40
B busefit	+	+	+	+	+	+
@dünya cadisi					+80	+
Bir garip dertli	+	+120	+120	+340	+120	+120
obezzto	-	-	+165	+165	+	-185
MuMu85	+	+75	+	-	-	-
Natsume	+	+	-	+	-	+30
ISILDURU	+135	+180	+180	+	+200	+
F fahriyeaba				+240	+40	+

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

gezegenfeza

MuMu85 bugün sadece 1 bardakmi su içebilcez akşam ezanindan sonra...yoksa bikaç bardak serbestmi

MuMu85 · 4 Haziran 2020

perihan00 .!.:
gezegenfeza
MuMu85 bugün sadece 1 bardakmi su içebilcez akşam ezanindan sonra...yoksa bikaç bardak serbestmi

eger cok susadiysan doyana kadar yudum yudum icebilirisn ama susamadiysan bir kac yudum

MuMu85 · 4 Haziran 2020

Gulhan1 canim mesajlarini gördüm Allah yardimcin oslun ,bence en dogru karari vermissin ne sana ne cocuklara faydasi olmayan birini hayatinda tutmain anlami yok zaten anladiigm kadariyla varla yok arasi biseymis varligida dert.Biliyosun bu melekette korkmana gerek yok devlet her türlü destek oluyor cocuklarin büyükse meslek bile yapabilirsin arbeistamt destekliyor bu konuda,dilin var miydi senin ? yoksada´kursa gidersin önce

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

MuMu85 .!.:
eger cok susadiysan doyana kadar yudum yudum icebilirisn ama susamadiysan bir kac yudum

sağol canim..nasil gidiyo oruç...burda bugün hava serin ben pek zorlanmadim

MuMu85 · 4 Haziran 2020

ben cok zorlaniyorum ya niyeyse

MuMu85 · 4 Haziran 2020

perihan00 .!.:
sağol canim..nasil gidiyo oruç...burda bugün hava serin ben pek zorlanmadim

hava burdada kapali ama ben zorlaniyorum niye bilmiyorum migdem bi tuhaf agriyo sanki , 3 günlükler korkutuyo beni

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

MuMu85 .!.:
Gulhan1 canim mesajlarini gördüm Allah yardimcin oslun ,bence en dogru karari vermissin ne sana ne cocuklara faydasi olmayan birini hayatinda tutmain anlami yok zaten anladiigm kadariyla varla yok arasi biseymis varligida dert.Biliyosun bu melekette korkmana gerek yok devlet her türlü destek oluyor cocuklarin büyükse meslek bile yapabilirsin arbeistamt destekliyor bu konuda,dilin var miydi senin ? yoksada´kursa gidersin önce

Yok canim almancam var..ama tesettürlü olduğum için iş bulma yönünden sorun yaşaysbilirim..

MuMu85 · 4 Haziran 2020

perihan00 .!.:
sağol canim..nasil gidiyo oruç...burda bugün hava serin ben pek zorlanmadim

sen 1.seviyede tutmus muydun ?

MuMu85 · 4 Haziran 2020

perihan00 .!.:
Yok canim almancam var..ama tesettürlü olduğum için iş bulma yönünden sorun yaşaysbilirim..

Allahin izniyle gönlüne göre bisey bulurusn insallah canim, bizim buralarda sorun olmuyo ma eyalet eyalet degisiyo tabi bu durum malesef , ben burda h und m de bile gördüm kapali calisan

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

MuMu85 .!.:
hava burdada kapali ama ben zorlaniyorum niye bilmiyorum migdem bi tuhaf agriyo sanki , 3 günlükler korkutuyo beni

3 günlük oruç benide korkutuyo..ama yinede yapmak istiyorum nasip olursa....ben birde magnesium sulfat vs kullanmadim..benim takip ettiğim sağlik grubunda sordum pek önermiyorlar..bağirsaktaki tüycükler hasar görebilir florasina zarar verebilir ve faydali bakterileride yok edebilirmişiz..o yüzden bikaç kaşik tahinle 3 incir yedim ..oda çok faydali.

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

MuMu85 .!.:
sen 1.seviyede tutmus muydun ?

Evet

MuMu85 · 4 Haziran 2020

fulya gelmedi dimi hala , nerde bu kiz yahu , kötü bisey yoktur insallah

MuMu85 · 4 Haziran 2020

perihan00 .!.:
3 günlük oruç benide korkutuyo..ama yinede yapmak istiyorum nasip olursa....ben birde magnesium sulfat vs kullanmadim..benim takip ettiğim sağlik grubunda sordum pek önermiyorlar..bağirsaktaki tüycükler hasar görebilir florasina zarar verebilir ve faydali bakterileride yok edebilirmişiz..o yüzden bikaç kaşik tahinle 3 incir yedim ..oda çok faydali.

Bende cok istiyorum yapmayi sonuna kadar olmasada kt ya kadar gitmeyi bu kadar devam ettim ama
biraktim birakicam o derecedeyim

Gulhan1 · 4 Haziran 2020

MuMu85 .!.:
Bende cok istiyorum yapmayi sonuna kadar olmasada kt ya kadar gitmeyi bu kadar devam ettim ama
biraktim birakicam o derecedeyim

Açikcasi bende öyleyim...ama devam edcem yinede..çünkü kan damar temizliğinin sonuçlarini çok merak ediyorum..

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🐈

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency