Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı geceler cümleten

Çarşamba menum
Sabah : 1 İncir 7 zeytin

Akşama kadar 1 bardak gül suyu şekersiz
1 bardak limonlu sıcak su
1 bardak ıhlamur
1 çay fincanı tereyağlı tarçınlı Türk kahvesi

Akşam : fırında baharatlı tavuk patates
1 kase cacık

Karpuz
Su: 1 lt
Spor yapmadım hala temizlik yapiyorum
2 gün daha sürer spor yapmaya halim kalmıyor
Gulhan1
 
Çok hafif bir menüylen kapatmişin gününü ilerde bende đüşünüyorum incir zeytin kürünü. ..şimdi bende dinlicem canli yayini ve niyetleneceğim ..inşallah iyi geçer
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…