Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 neredesin canım?sel felaketi inşallah seni de etkilememiştir

Çok şükür biz iyiyiz ama sel çok kötü oldu her yer yıkılmış bir ilçe çok daha kötü durumda burada elektrik su yok İnternet çok az çekiyor kilo bildirimi yapamayabilirim beni sabit yazarsınız olurmu
 
Herkese slm arkadaşlar.Bu aralar çok yoğunum,siparişler birikti yine.@sara_28 B busefit Lonely single girl çok geçmiş olsun kızlar.Rabbim beterinden esirgesin

Cuma günkü kilomu hatırlayamadım.78.2 idim galiba ama emin değilim. Bugün 79 kiloyum. +800 üm galiba Bu ara bende gevşedim ne oldu anlamıyorum
moni
 
75.3 sonuc yarim kilo arti. Malum hareket yok su yok. Insulin ilacimi bu yasadigim olaydan dolayı fobi oldu icemiyorum.. Toparlanicam meditasyon uygulamasini kullaniyorum. Rahatlamak icin
 
Hayırlı akşamlar

Sabah : 2 dilim ekmekten tost , 1 bardak çay

Öğlen : 1 tabak peynirli erişte

Akşam : 1 dilim ekmek , 2 kaşık et sote , 1 dilim karpuz

6 bardak su
Spor birazdan müzik açıp yapacağım ilk günün günahı olmaz
 
sag ol obezim



o hamburger ve patates kizartmasi cok feci oldu. dun halbuki dikkat ettim ama yine olmadi karman corman menuydu. ye babam ye ne olacakti demi

sende durumlar ne obezim
ben sabitim
ohh çok sevindim. Sen gelmeyince aklıma kötü şeyler geldi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…