Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Fatimatuz_Zehra · 27 Kasım 2020

moni .!.:
meyvenin yanında da mutlaka 2 kaşık yoğurt ya da 1 ç b ayran ya da 1 ç.b süt içmelisin şekeri dengeleyip acıktırmayı önler.

Dikkate alacagim

moni · 27 Kasım 2020

ikizanasi .!.:
Birdahaki sefere yazsam olur mu yoksa sabah tekrar atayim

şimdi tartıl at kuzum ki haftaya listeye girme olasılığın olabilir resmi olsun, haliyle sabah ki kilondan fazla çıkarsın olsun sıkıntı yok listede değilsin henüz

moni · 27 Kasım 2020

işlerimi halledip geliyorum

Ozgurkus · 27 Kasım 2020

moni .!.:
hayırr hiçbir yere yollamıyorum
bu hafta sabit gelmeyi baaşrdın demek ki haftaya çok güzel eksiler gelecek

Umarım yuzunu kara cıkarmam

Fatimatuz_Zehra · 27 Kasım 2020

Kilo bildirimi

Fatimatuz_Zehra · 27 Kasım 2020

Bugünün menüsü
Sabah bir avuç kestane ve bir elma
Öğlen bir simit peynir 3 zeytin bol yeşillik domates
16.00 bir ayva
Gün boyu 2 litre su spor yok
2 kupa yeşil cay

moni · 27 Kasım 2020

*** 10. TAKIM 702. ETAP ***

Aylin42konya (68,9/68,1/0,8/% 1,161)
sara_28 (74,4/74,0/0,4/%0,538 )
Natsume (66,1/66,3/-0,2/% -0,303)
Zehra_mda ( 62,2/61,0/1,2/% 1,929)
moni (93,5/91,5/2/% 2,139)
88prenses22 (94,7/93,3/1,4/ % 1,478 )
Baby Cat (74,3/73,1/1,2/% 0,808)Geçen etap tartıya ulaşamadığı için yüzdesi 2 ye bölündü.
Ozgurkus (70,3///% )Kilosu sabit.
Obezzto ( 85,4/84,8/0,6/% 0,703)
EDMLM (66,6/66,0/0,6/% 0,901)
Gazetekolik (75,0/75,3/-0,3/% -0,400)
Aeben(78,1/75,7/2,4/% 3,073)Mezun üye geri döndü. 590. etapta 65,8 kg ile mezun olan üye. Bt: 20/11/2020 Bk: 78,1 H: 70

10. Takım Ortalaması: % 1,002

takım içi

busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (87,4/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
nilsub (91,3/b)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
gezegenfeza(62,4/b) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:30/10/2020 bk: 64,9 h: 58,41
star4737(73/b)yeni üye, bt:14/11/2020 bk: 73 h: 65,7
ikizannesi(68,7/67,8)yeni üye, bt:16/11/2020 bk: 70 h: 63
GIDI (103,5/101,0)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(/67,3)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62

moni · 27 Kasım 2020

moni · 27 Kasım 2020

Ozgurkus .!.:
Umarım yuzunu kara cıkarmam

çıkarmazsın, elinden geleni yapacağını biliyorum

gezegenfeza · 27 Kasım 2020

Zehra_mda .!.:
Inşallah kavusursun hayaline benimde 60 in altını görmek hayalim. Ozaman bekarlık kiloma ulaşmış olucam. Bu benim kalıcı değil ama açlık yaptığım için öyle çıktı 2 hafta daha aynı boyle carsamba akşam baslayip cuma akşam bitirecek şekilde devam edicem açlığa. Bakalim sonuc ne olacak tabi yapabilirsem. Dun bisey hissetmedim ama bugun sabah baya zorlandım midemden sarı su bile geldi

Allah kolaylık versin canım
Önemli olan açlık sonrası, benim gibi yapma, insan-i ölçüde yersen sıkıntı olmaz

88prenses22 · 27 Kasım 2020

Menüm
Sabah
Menemen
1 dlm peynir
1 salatalık

Öğle
1 salatalı tavuk dürüm
1 bardak ayran

Akşam
Balık
Salata

Ara
2 baklava

su:1.5 lt
Spor:1 saat yürüyüş:180 puan
4000 adım:40 puan

moni

moni · 27 Kasım 2020

resmi olmayan sonuçlara göre 1. yiz ve bireyselde de aeben im 1.

moni · 27 Kasım 2020

ay çok mutluyum

88prenses22 · 27 Kasım 2020

moni .!.:
resmi olmayan sonuçlara göre 1. yiz ve bireyselde de aeben im 1.

Evet ben de şimdi baktım . Tebrikler kızlar

aeben tebrikler canım

88prenses22 · 27 Kasım 2020

moni .!.:
ay çok mutluyum

Kutlayalım kaptanım

moni · 27 Kasım 2020

bir sürü işim var bitirip geliyim de sonuçlar açıklanır kutlamamızı yaparız

gezegenfeza · 27 Kasım 2020

moni .!.:
resmi olmayan sonuçlara göre 1. yiz ve bireyselde de aeben im 1.

Harika

gezegenfeza · 27 Kasım 2020

aeben tebrikler rakibem
Sen kazandın

Akşama doğru tartılırım dedim lakin erindim.
Salı 68,400
Cuma 66,500
Kaptanım beni listeye yazma istersen
1 ocağa kadar kendi kendime biseyler yapmaya çalışıyorum.
Birde Türkiye ye gitme durumumuz var, gidersem zaten düzenim olmaz.

aeben · 27 Kasım 2020

gezegenfeza .!.:
aeben tebrikler rakibem
Sen kazandın

Akşama doğru tartılırım dedim lakin erindim.
Salı 68,400
Cuma 66,500
Kaptanım beni listeye yazma istersen
1 ocağa kadar kendi kendime biseyler yapmaya çalışıyorum.
Birde Türkiye ye gitme durumumuz var, gidersem zaten düzenim olmaz.

İkimizde kazandık

60kiloyum · 27 Kasım 2020

merhaba kızlarrr. karışık bir gündü siteye giremedim kusura bakmayın.
cumartesi 87.3
bugün 88.4

regl gelmedi hala. sinirlerim bozuldu.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Guru

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guru

Guru

🦕10. Takım🦕

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Her daim üye :))

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency