Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 .!.:
listemizin son hali, _inci _inci sadece sen kaldın tatlımm.
@erigim Puffer için kendi isteği ile ayrıldı mı yazıcaz?

***10.takım 449.etap ***

erigim(75.7 /75.6 /0.1/%0.13 )
elfkkk( 68,3/68.1/ 0.2/% 0.29)
ruzgar_02(77.4/78.0/-0.6/%-0.78)
sosyoloji12( 66.5/66.5//% ) kilosu sabit
KraliceElsa(59.1/58.7/0.4/%0.68)
judiee(48/47.5/0.5/%1.04)
Puffer( 77.8/ //%)
hira1994( 59.7/58.9/0.8 /%1.34)
Karacamdan Kelebek( 109.1/109.1// %0)kilosu sabit +0.7 tarti farki eklenmistir
Esmahan38( 58.9/58.0/0.9/% 1.53)
_inci(62.1/ / / %)yeni uye baslangic kilosu:64hedef:53 giris tarihi:04.01.16

10.takım ortalaması:%
Genişletmek için tıkla...
Simdoye kadar ses cikmadi canim oyle yazacagiz
 
***10.takım 449.etap ***

erigim(75.7 /75.6 /0.1/%0.13 )
elfkkk( 68,3/68.1/ 0.2/% 0.29)
ruzgar_02(77.4/78.0/-0.6/%-0.78)
sosyoloji12( 66.5/66.5//% ) kilosu sabit
KraliceElsa(59.1/58.7/0.4/%0.68)
judiee(48/47.5/0.5/%1.04)
Puffer( 77.8/ //%)kendi istegi ile ayrıldı
hira1994( 59.7/58.9/0.8 /%1.34)
Karacamdan Kelebek( 109.1/109.1// %0)kilosu sabit +0.7 tarti farki eklenmistir
Esmahan38( 58.9/58.0/0.9/% 1.53)
_inci(62.1/ / / %)yeni uye baslangic kilosu:64hedef:53 giris tarihi:04.01.16

10.takım ortalaması:%
 
Kahvaltim
Rafadan 2 yumurta civikdi baya
Cay
1 isirik ekmek
1 ck tahin pekmez
1 cay kasigi kurburnu marmelati
Cooook az peynir 2 catal felan

Ara ogun
Minik muz
2 dal mandalina
2 dilim elma :)


Aksam da firinda tavuk dusunuyirum yazarimmmm opuyirum hepinizi :**
 
***10.takım 449.etap ***

erigim(75.7 /75.6 /0.1/%0.13 )hedef kilosunu 60olarak revize etmek istiyor
elfkkk( 68,3/68.1/ 0.2/% 0.29)
ruzgar_02(77.4/78.0/-0.6/%-0.78)
sosyoloji12( 66.5/66.5//% ) kilosu sabit
KraliceElsa(59.1/58.7/0.4/%0.68)
judiee(48/47.5/0.5/%1.04)
Puffer( 77.8/ //%)kendi istegi ile ayrıldı
hira1994( 59.7/58.9/0.8 /%1.34)
Karacamdan Kelebek( 109.1/109.1// %0)kilosu sabit +0.7 tarti farki eklenmistir
Esmahan38( 58.9/58.0/0.9/% 1.53)
_inci(62.1/61.6/0.5 / %0.81)yeni uye baslangic kilosu:64 hedef:54 giris tarihi:04.01.16

10.takım ortalaması:%0.458
 
Kararsizim 55 te de mutlu degildim,54 kg olsun 10 senedir 53 olamadim zaten.bi dahaki bildirimi ilk ben vericem tekrar kusura bakmayin
 
Ya ben yemekten 30dk sonra hiçbişe yememiş gibi aç hissediyorum var mı böyle bişe kardeşimin eski hali gibi oldum resmen birazdan patlamış mısır ve yeşil çayla ara öğün yapıcam aynı durumu yaşayan varsa yardım lütfen bu iştah kapanmaz yoksa :(
 
erigim .!.:
Neye cok guluyorum biliyor musunuz ?Hani arada birileri gelip gidiyor vay efendim kaptanligimi filan bevenmiyor trip atip gidiyor ya sonra eski sevgili gibi gizliden gizliden gun boyu bizi izliyor valla bildigin tezatlik bu :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Öylelerini hiç takmamak lazım, biz böyle çoookk mutluyuzz :)

erigim .!.:
Luppo bi markanin halley gibi birsey iste daha kucugu 64cal:eek:
Genişletmek için tıkla...

kalorisi az olduğu için bişi demiyorum şimdilik :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
12K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
9K
Simgecik6
Simgecik6
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
ASSOSyal
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
37K
amberveyasemen
amberveyasemen
Back
X