Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Valla bana okulda Ahmet Hamdi Tanpınarın 5 şehir adlı denemesini zorla okumuştum dönem ödevimdi. Hayattan soğudum nefret ettim. Uzun süre kitap okumadım. Sonra fantastik polisiye kitaplar okumaya başladım sonra alışkanlık haline döndü. Şimdi tarihi, fantastik polisiye macera, klasikler vs canım ne isterse okuyorum. Önce zorlamadan çocuklara okuma alışkanlığını edindirmek gerekiyor. Çocuğun hiç ilgisini çekmeyen bir kitabı dayatmak daha küçük yaştan okuma alışkanlığına kötü etki ediyor bence. Zaten çocuk özgür olursa kitap okumayı sevdikten sonra ödev için bile olsa en azından kitaptan nefret etmez.

aynen öyle . ben eskiden aşk romanları hastası iken son zamanlarda savaş dönemleri yaşanan hikayeler daha çok ilgimi çekmeye başladı. o dönemleri de öğrenmiş oluyorum bu sayede. bi süredir okumayı ihmal ediyordum,tekrar başladım ama bu sefer düzenli bi şekilde devam edeceğim inşallah.
 
ara öğünde bi armut yedim kızlar.

ben hasta oldum galiba, çok halsizim , sinüslerim vücudumun heryerine dağılmış ağrıtıyor sanki. gözlerim de yanıyor :KK43:
Meyve suyu iç en iyisi Bende dün öyleydim gözlerim yanıyo bacaklarım sızlıyodu en son kulaklarım da ağrımaya başlayınca dedm ben gidiyom minolaya vurdum kendimi şuan baya iyiyim ama :D
 
Valla bana okulda Ahmet Hamdi Tanpınarın 5 şehir adlı denemesini zorla okumuştum dönem ödevimdi. Hayattan soğudum nefret ettim. Uzun süre kitap okumadım. Sonra fantastik polisiye kitaplar okumaya başladım sonra alışkanlık haline döndü. Şimdi tarihi, fantastik polisiye macera, klasikler vs canım ne isterse okuyorum. Önce zorlamadan çocuklara okuma alışkanlığını edindirmek gerekiyor. Çocuğun hiç ilgisini çekmeyen bir kitabı dayatmak daha küçük yaştan okuma alışkanlığına kötü etki ediyor bence. Zaten çocuk özgür olursa kitap okumayı sevdikten sonra ödev için bile olsa en azından kitaptan nefret etmez.
Aynen öyle küçüklüğümden beri sevmiyorum kitapları zorla yaptırılınca zaten bayılsam bile o şeyden nefret etmeye başlıyorum :(
 
masalimsii masalimsii canim karacamdankelebegin birlikte secme tavsiyesi de guzel.kucuk prens kac sayfa hatirlamiyorum.1.sinif ogrencisine 16 veya bol resimli ,az yazili en fazla 32 sayfalik kitaplar alabilirsin,10 tane set halinde.ben la fonten serilerini cok begeniyorum,.gecen gun kizima 16 sayfalik kitaplar aldim nt den 10 kitap 17,5 tl
 
selam kızlar biraz geçte olsa ben gedim, bugün saat 9.30-10 gibi uyanmama rağmen yataktn 12:30 gibi kalktım, o da zorla kalktım vallahi hiiiçççç halim, keyfim yok :KK43:
Dikkat et canım, hafta olma aman dinlenmeye çalış ;)
ara öğünde bi armut yedim kızlar.

ben hasta oldum galiba, çok halsizim , sinüslerim vücudumun heryerine dağılmış ağrıtıyor sanki. gözlerim de yanıyor :KK43:
selam kızlar biraz geçte olsa ben gedim, bugün saat 9.30-10 gibi uyanmama rağmen yataktn 12:30 gibi kalktım, o da zorla kalktım vallahi hiiiçççç halim, keyfim yok :KK43:
Geçmiş olsun canım dinlen bol bol, meyve miktarını da artırmaya çalış :)
 
masalimsii masalimsii canim karacamdankelebegin birlikte secme tavsiyesi de guzel.kucuk prens kac sayfa hatirlamiyorum.1.sinif ogrencisine 16 veya bol resimli ,az yazili en fazla 32 sayfalik kitaplar alabilirsin,10 tane set halinde.ben la fonten serilerini cok begeniyorum,.gecen gun kizima 16 sayfalik kitaplar aldim nt den 10 kitap 17,5 tl
Hala en sevdiğim kitaplar bol Resimli az yazılı bişe demesinler diye yabancılaını okuyorum :D
 
masalimsii masalimsii canim karacamdankelebegin birlikte secme tavsiyesi de guzel.kucuk prens kac sayfa hatirlamiyorum.1.sinif ogrencisine 16 veya bol resimli ,az yazili en fazla 32 sayfalik kitaplar alabilirsin,10 tane set halinde.ben la fonten serilerini cok begeniyorum,.gecen gun kizima 16 sayfalik kitaplar aldim nt den 10 kitap 17,5 tl
Çok iyiymiş canım linkini atarmısın
 
ne kadar güzel hala beyazlarının çıkmaması tatlım , maşallah :) bende çıktı ama bi tek ben farkediyorum :KK70:



afiyet olsun canım. ama sanki pilavlar fazla gibi geldi bana . yada ben aylardır pilav yemediğim içinde öyle olabilir :)
Bendede uç tane beyaz var :D
Kaptancım regl oldum söylemesi ayıp çok canım çekti günlerdir dolapta kaç paket çikolata var görüp duruyorum her açışımda gözüme çarpıyor git gide azalıyordu. Bari bitmeden canımda çekmişken 1 tanecik kare yedim. Ve gerçekten bir tane ile bıraktım. Hafta sonum çok kötü geçtiği için verdiğim kiloyuda almak istemiyorum. Yani evet hafta sonu tozuttum ama toparladım. :KK12:




Günaydın canım benim:KK3:

aa ben dün fark etmemişim öğlen hem kısır hem dolma varmış . Ama akşam balıklı salata dengelemiş kuzucum.

Hava o kadar soğukki eve gelince direkt yatağa giriyorum. Sırf eve gidince spor yapmam diye dün yarım saat servisten inip yürüdüm üşüüdüm gittim eve ve direkt yattım çok fena bu havalar. Benim 1,5 ay içinde acil kilo vermem lazım :KK17:
İstemeye gelicekler ailecek tanışma olacak ve hemen aile arası nişan. Güzel olmak istiyorum:KK17:




Evet o kadar soğukki tuvalete gitmek zor geliyor :KK70:


Ohh afiyet olsun süper. :kk77:



Kaptancım ben eski grupta hedefim bayağı düşüktü yanlış hatırlamıyorsam ilk hedef 70 ti ama ben onu sanki aşağı çekmiştim. Nereden bulurum ki bilemedim.:KK17:
Yeniden hedef belirleyecekceksem 65 olsun:oops:



Güzel toparlanmaya başladın :KK60:


Afiyet olsun canım :kk77:
Bende bir kahve alayım :KK22:
Senin gözlerin yeter revize edelim hedefini 70olsun önce sonra aşağı çekeriz aşağı çekmesi kolay
Senin hedefi de revize edelim canım listeye girebilcen mi bu hafta
selam kızlar biraz geçte olsa ben gedim, bugün saat 9.30-10 gibi uyanmama rağmen yataktn 12:30 gibi kalktım, o da zorla kalktım vallahi hiiiçççç halim, keyfim yok :KK43:
Canım bol vitamin al bazı donemlerde çok uyku yapıyor hamilelik :)
ara öğünde bi armut yedim kızlar.

ben hasta oldum galiba, çok halsizim , sinüslerim vücudumun heryerine dağılmış ağrıtıyor sanki. gözlerim de yanıyor :KK43:
benimde gözlerim yanıyor ama avmdeki aşırı ışıktan sen Dr gittin mi
 
@erigim gitmedim canım. İşyeri hekimine giderim yarın, bide artık kendi hastalığımı çok iyi bildiğim için (geçen sene 15 günde bir grip oluyordum, ve ayın 20 günü hastaydım) gerekli ilacı kullandım şimdi :) umarım düzelirim.
 
Kızlar size bir soru:)

Benim reglim hep düzensiz olduğu için normal olma süresini ne zaman olacağımı falan hiç tutamam. En son 8 ocakta regli olmıştum acaba gerginliğimin ve şişkin hissetmemin sebebi reglimin yaklaşması olabilir mi?
 
aynen öyle . ben eskiden aşk romanları hastası iken son zamanlarda savaş dönemleri yaşanan hikayeler daha çok ilgimi çekmeye başladı. o dönemleri de öğrenmiş oluyorum bu sayede. bi süredir okumayı ihmal ediyordum,tekrar başladım ama bu sefer düzenli bi şekilde devam edeceğim inşallah.
Ooo tarihi aşk mı dedin. Judith mgnaugth, julia quinn, julie garwood :KK8:

Kızlar size bir soru:)

Benim reglim hep düzensiz olduğu için normal olma süresini ne zaman olacağımı falan hiç tutamam. En son 8 ocakta regli olmıştum acaba gerginliğimin ve şişkin hissetmemin sebebi reglimin yaklaşması olabilir mi?

Kabız değilsen olabilir. Geçen arkadaşım bir uygulama gösterdi cok hosuma gitti. Pepapp en azından sonraki aylarda tahminin olur
 
Kızlar size bir soru:)

Benim reglim hep düzensiz olduğu için normal olma süresini ne zaman olacağımı falan hiç tutamam. En son 8 ocakta regli olmıştum acaba gerginliğimin ve şişkin hissetmemin sebebi reglimin yaklaşması olabilir mi?
şişkinlik yediginlede değişir ama gerginlik kesinlikle regl içine canavar kaçmış gibiysen yani
Edanin dediği gibi bir çok uygulama var ortalamada olsa tarih gösteriyor
 
Menum
Sabah
Klsk kahvlti
1 dilim kek
Ogle
1 kase sutlu cornflakes
1 greyfurt
Ara
1 elma
Aksam
2 ince krep(yagsiz tavada)
Peynir
Zeytin
Cay
Su.yaklsk 2 lt
Spor
Toplm yarim saate yakin yuruyus
 
Menum
Sabah
Klsk kahvlti
1 dilim kek
Ogle
1 kase sutlu cornflakes
1 greyfurt
Ara
1 elma
Aksam
2 ince krep(yagsiz tavada)
Peynir
Zeytin
Cay
Su.yaklsk 2 lt
Spor
Toplm yarim saate yakin yuruyus
Gayet iyi hadi sabah ki keki görmedik ://
 
Sabah/yolculuk yüzünden parça parça yedim ama birsürü oldular :(
1e yakın simit
1dilim Pide ekmek
1küçük milföy
1peynirli dürüm gibi bişe /1parmak kadar
2kk peynir
Çay /şekersiz
Çatalın ucuyla yoğurtlu havuç
1 bardak minola


Öğle
4yk pilav
3yk tepsi kebabı
1kase nohutlu naneli çorba

Akşam/az önce
Yarım kase yoğurt
1kutu sade süt
8çiğ fıstık

Kahvaltım berbat biliyorum :(
 
Menum
Sabah
Klsk kahvlti
1 dilim kek
Ogle
1 kase sutlu cornflakes
1 greyfurt
Ara
1 elma
Aksam
2 ince krep(yagsiz tavada)
Peynir
Zeytin
Cay
Su.yaklsk 2 lt
Spor
Toplm yarim saate yakin yuruyus
cornflakes zorda kalınca yesen keşke göründüğü kadar sağlıklı bi seçenek değil :(
 
masalimsii masalimsii bence yazdgn sebepler gecikme sebebi olblr ki psikolojk durumlar cok etkikior tarihi diye bikiyrm @Karacamdan Kelebek menulerinin harika gttgni solemismiydim:nazar: kimyager1508 kimyager1508 canimm klasik bi cumle kurayim hemen saba gerci cokca duyuyosndr ya sen iki canlisin:anneadayı::KK46::KK15:cok cook dikkat et meyveye dadannn:KK15: judiee judiee annen demiyrmu hastalannca zayifladin bunuen yenik dustu diyeee:KK48::KK48: benim annem telden saydryo artik zayiflamaaa diorrr yeterrrr diyooo bunyen coker dior(Allah korusun) annne iste...ole bi anneki hamileligimde o tombulyanak hallermde bile sen cok zayfsin bebek besleneblyomu acaba diordu(dionot:hamilelikte 18 kilo almstm yaklasik:KK70::KK70::KK70:) kitap tavsiyesi kim istemsti hatrlayamdm tam olrak ama @Karacamdan Kelebek in solediklerine bastan sona katiliyrm bi de _inci _inci nin de dedgi seri guzel olblr ama genis capli bi sey dusunursen ileryede donuk olsun dersen 7-12 yas 100 temel eser var paket halinde 49 tl gbi bi rakam degis tokus ederk okuyblrler vee cok faydali bnce hepsi okunamasada hakknda az cok bilgi sahibi olsalar ii olur kutuphanelerbde bulunsa ilkokulu karsilar bence tabi sen bilirsin canimmm
 
@erigim kayinvalide yarinmi geliorrduu canim? Bu arada cuma gunu kilomu bildirip izne ayrilmayi istycem. bi haftalk uygun gorursen..
 
Back
X