Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

hira1994 · 4 Şubat 2016

_inci .!.:
Afiyet olsun merak ediyorum su acikanizi biber salcasi baharat ceviz az ekmek karistirip yapiyorum bunun gibi mi.marketlerdeki kotu.
Arkadslar onermemis ama ben kiyafet almani oneriyorum,hic ummadigin kisilerden herkesten gelecek ama mesela gelecek kis icin kalin esofman takimi alabilirsin ev icin 3 ay buyuk aldim ben ve hep uygun oldu.bide mecbur alacagin seyler havlu battaniye vb bu ara cok uygun ,bence bol bol gez fikir edin derim

Gecmis olsun.bende sosyoloji nerde yahu diyordum

Buluscak diyorsunuz ya kiskaniyorum neyse hira1994 Var antalyada hiracim neresindeydin,ben merkez calli

KraliceElsa

Ben serik canim :)

North River · 4 Şubat 2016

hira1994 .!.:
Canim coook sukur birsey olmadi krem ini suriyirum sis sadece morardi sandalyeleri odadan cikardim :)) oncede tv unitesinide cikarmiatim televizyonun ekranini kirmisti :) yakinda koltuklarida cikaricam :)))

Çok fenalar meevbur kosuyoruz peslerinde

North River · 4 Şubat 2016

Balıkçı E Etabiti dönmüş aramıza

hira1994 canım sevindim iyi olmasına

Bu buluşma planı ne zaman kim bilir belki İstanbul da olurum

Etabiti · 4 Şubat 2016

erigim .!.:
Balıkçı E Etabiti dönmüş aramıza
hira1994 canım sevindim iyi olmasına

Bu buluşma planı ne zaman kim bilir belki İstanbul da olurum

Hep buralardayim da canim, hastal:klardan kafamizi kaldiramiyoruz ki. Tek eksik vardi, simdi de regl oldum, o da tamamlandi sagolsun :mad:

North River · 4 Şubat 2016

***10.takım 451.etap ***

erigim(76.2// /%)
sosyoloji12( 66.5///% )
KraliceElsa(59.4///%)
judiee(47.7/ /%)
Puffer( 7,5///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 58.9///%)
Karacamdan Kelebek(107.6/// %)
Esmahan38( 58.3///% )
_inci(62// / %)

10.takım ortalaması:%

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

erigim .!.:
Balıkçı E Etabiti dönmüş aramıza
hira1994 canım sevindim iyi olmasına

Bu buluşma planı ne zaman kim bilir belki İstanbul da olurum

aaaa süper olur canımmmm, ama henüz belli değil. eğer gelme gibi bi durumun olursa ona göre ayarlanır.

North River · 5 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
aaaa süper olur canımmmm, ama henüz belli değil. eğer gelme gibi bi durumun olursa ona göre ayarlanır.

Valla beni biliyorsunuz gezme=ben leyleği havada gördüm

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

erigim .!.:
Valla beni biliyorsunuz gezme=ben leyleği havada gördüm

o zaman tarihi sen belirle canımm

KraliceElsa · 5 Şubat 2016

@erigim yeni üyelerin hiçbiri başarılı olamadı mı, isimlerini göremedim listede :KK57:

Bugünkü menüm
Sabah: 2 yumurta, 1 ceviz, 1 çk pekmez, 1 dlm ekmek
Ara: yok
Öğlen: 1 tabak kurutulmuş yeşil fasulyeden yapılma yemek ( çok komik anlattım) , 1 kase yoğurt, 1 dlm ekmek
Ara: 1 fincan sütlü nescafe
Akşam:1 kepçe şehriye çorbası, 1 parça ızgara et, salata
Ara: 4 tane kestane
Su: 3 litre
Spor: maalesef yok
Yarın dopumgünü için hazırlık yapacağım, normalde pandispanyalarım çok güzel kabarır ama özel günlerde yapınca hep bi aksilik olup sönüyor inşallah öyle olmaz :KK51:

Şu anda kendimi davul gibi hissediyorum, regl olamadım onun etkisi var, lodos da şişirdi biraz; sabaha kadar balon gibi sönmeyi ve minicik bir göbüşle tartıya çıkmayı diliyorum. Herkese bol eksili bir tartı günü diliyorum, rakibime de bol şans diliyorum @Karacamdan Kelebek benim karşımda şansın yok da neyse ben yine de şans dileyeyim bari :KK76:

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

bugünü özetlersem;
sabah 2 bardak su ve demir ilacı,

Kahvaltim; 2 tane göz yumurta, 1 TK acuka, 10 tane zeytin, yarim KK peynir, labne peyniri, ufak salata, 3 dilim tam tahilli ekmek, şekersiz çay

ara; türk kahvesi, 2 tane kayısı, 3 tane erik, 1 ceviz, 2 badem

öğlen; yarımdan daha az pide döner

akşam; 1,5 kepçe mantar çorba, 3 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa, 1.5 tane içli köfte, 2 tane ufak tavuk köfte, 2 çatal ucuyla patates püresi, 4 tane yoğurtlu haşlanmış bürüksel lahanası

ara; limonlu şekersiz çay, 1 çay bardağı boza , 1 bardaktan biraz az kefir (farklı zamanlarda)

su: 1.5-2 lt arası

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

_inci .!.:
Afiyet olsun merak ediyorum su acikanizi biber salcasi baharat ceviz az ekmek karistirip yapiyorum bunun gibi mi.marketlerdeki kotu.
Arkadslar onermemis ama ben kiyafet almani oneriyorum,hic ummadigin kisilerden herkesten gelecek ama mesela gelecek kis icin kalin esofman takimi alabilirsin ev icin 3 ay buyuk aldim ben ve hep uygun oldu.bide mecbur alacagin seyler havlu battaniye vb bu ara cok uygun ,bence bol bol gez fikir edin derim

Gecmis olsun.bende sosyoloji nerde yahu diyordum

Buluscak diyorsunuz ya kiskaniyorum neyse hira1994 Var antalyada hiracim neresindeydin,ben merkez calli

KraliceElsa

canım benim yediğim acuka norman marketlerde satılanlardan, diğer arkadaşın yediği lutenitsa biraz farklı tatlımm. bende bakıcam canım çok beğendiğim bişey olursa alırım. özellikle de hediye gelemeyeceğini düşündüğüm şeyleri almaya özen gösteririm.

KraliceElsa · 5 Şubat 2016

hira1994 .!.:
Ben serik canim :)

Biz bu yaz Taşağıl köprülü kanyona pikniğe gittik, çok güzel bayıldım. Benim kayınvalideler de Kepez'de

KraliceElsa · 5 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
bugünü özetlersem;
sabah 2 bardak su ve demir ilacı,

Kahvaltim; 2 tane göz yumurta, 1 TK acuka, 10 tane zeytin, yarim KK peynir, labne peyniri, ufak salata, 3 dilim tam tahilli ekmek, şekersiz çay

ara; türk kahvesi, 2 tane kayısı, 3 tane erik, 1 ceviz, 2 badem

öğlen; yarımdan daha az pide döner

akşam; 1,5 kepçe mantar çorba, 3 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa, 1.5 tane içli köfte, 2 tane ufak tavuk köfte, 2 çatal ucuyla patates püresi, 4 tane yoğurtlu haşlanmış bürüksel lahanası

ara; limonlu şekersiz çay, 1 çay bardağı boza , 1 bardaktan biraz az kefir (farklı zamanlarda)

su: 1.5-2 lt arası

Yavaş yavaş kaloriyi artırıyorsun sanki, olsun ama ihtiyacı var bebişin; bundan sonra çok hızlı büyüyecek

Göbüşün çok çıktı mı, hamile kıyafetleri giyiyo musun?

KraliceElsa · 5 Şubat 2016

Ben yatıyorum kızlar iyi geceler :KK15:

kimyager1508 · 5 Şubat 2016

Canim 2 gündür kp disardan bisey söylüyor benide cagiriyolqr yetmeyince kusuyolar bende olabildiğince az yiyorum. Akşamda protein agirlikli oldu onun için ekmek yemedim. Kalori fazla olunca meyvede yemedim. Gobis cikti ama hamile kıyafeti olarak sadece pantalon aldim. Onun dişinda herseyim oluyor daha. 8 kilo vermiştim ya onun avantajini yasiyorum. Yoksa ziyafetler olmazdi. Ama 1 ay sonra olmazlar sanirim

KraliceElsa .!.:
Yavaş yavaş kaloriyi artırıyorsun sanki, olsun ama ihtiyacı var bebişin; bundan sonra çok hızlı büyüyecek Göbüşün çok çıktı mı, hamile kıyafetleri giyiyo musun?

North River · 5 Şubat 2016

Foto isteriz derya

KraliceElsa maalesef canım gelmeyen şans ypk

_inci · 5 Şubat 2016

erigim .!.:
***10.takım 451.etap ***

erigim(76.2// /%)
sosyoloji12( 66.5///% )
KraliceElsa(59.4///%)
judiee(47.7/ /%)
Puffer( 7,5///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 58.9///%)
Karacamdan Kelebek(107.6/// %)
Esmahan38( 58.3///% )
_inci(62// / %)

10.takım ortalaması:%

Aa 1 avuc kalmisiz ya,insallah iyi kisiler gelir,sizler gibi :KK15:

kimyager1508 .!.:
bugünü özetlersem;
sabah 2 bardak su ve demir ilacı,

Kahvaltim; 2 tane göz yumurta, 1 TK acuka, 10 tane zeytin, yarim KK peynir, labne peyniri, ufak salata, 3 dilim tam tahilli ekmek, şekersiz çay

ara; türk kahvesi, 2 tane kayısı, 3 tane erik, 1 ceviz, 2 badem

öğlen; yarımdan daha az pide döner

akşam; 1,5 kepçe mantar çorba, 3 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa, 1.5 tane içli köfte, 2 tane ufak tavuk köfte, 2 çatal ucuyla patates püresi, 4 tane yoğurtlu haşlanmış bürüksel lahanası

ara; limonlu şekersiz çay, 1 çay bardağı boza , 1 bardaktan biraz az kefir (farklı zamanlarda)

su: 1.5-2 lt arası

Afiyet olsun aksam acik bufe yerdeymissin gibi olmus

KraliceElsa .!.:
Biz bu yaz Taşağıl köprülü kanyona pikniğe gittik, çok güzel bayıldım. Benim kayınvalideler de Kepez'de

Rafting de yapsaydiniz gitmisken.bi bakmissin kimse gorusmeden biz gorusmusuz nede olsa bi ayagin burda,kepezi ben balkondan goruyorum :anneadayı:

_inci · 5 Şubat 2016

Ya benim 2.ciye hamile kalasim var su zayiflama isini hizlandirmaliyim,bi yandan diyorum verdigimin hepsini hooop diye geri alirsam diye sonra derya ya bakiyorum almam diyorum

masalimsii · 5 Şubat 2016

günaydın kızlarrr

masalimsii · 5 Şubat 2016

dünkü menüm

sabah: sandviç

öğlen: şehriye çorbası, beşamel soslu kıymalı karnıbahar (sosunu yemedim) , 2 kaşık bulgur pilavı, yoğurt

akşam: 3 tane lahana dolması , yoğurt ( arkadaşıma gittim akşam)

ara: sıcak çikolata (yarım bardak içebildim sadece)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aktif Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Sonunda mezunum :))))

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular