- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
@Karacamdan Kelebek tebrik ederimmm çok sevindim
Ben de hemen gittim tartıldim uyku tutmadı valla
65 ----> 63.6 =1.4 çok mutluyum
Valla 63.9 a razıydım bu hafta. İlaç gibi geldi. Motivasyonum artti
Haftaya 62.9 gelsin bakalım
Ben de hemen gittim tartıldim uyku tutmadı valla
65 ----> 63.6 =1.4 çok mutluyum
Valla 63.9 a razıydım bu hafta. İlaç gibi geldi. Motivasyonum artti
Haftaya 62.9 gelsin bakalım
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
@Karacamdan Kelebek tebrik ederimmm çok sevindim
Ben de hemen gittim tartıldim uyku tutmadı valla
65 ----> 63.6 =1.4 çok mutluyum
Valla 63.9 a razıydım bu hafta. İlaç gibi geldi. Motivasyonum artti
Haftaya 62.9 gelsin bakalım
Tabii ki yerin var. Deneme süresinden sonra listede olacaksın
Motivasyonun artsın ama kilo verdim diyip kaçamak yapma.
Çok teşekkür ederim.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Günaydın canım
Evet sonunda. Diyet kısmında spor hocasını dinlemiyorum artık. Diyetisyen menülerini de dikkate alarak ortalama aç kalmayacak şekilde devam ediyorum.
dünkü menüm;
sabah:sandviç
ara:mandalina
öğlen: tarhana çorba, tavuklu ıspanak graten, yoğurt, salata, 2 kaşık şakşuka
ara: yarım mandalina
akşam:kurufasulye, yoğurt, salata
ara: bitter yarım paket (kardeşimle kardeş payı yaptık)
Afiyet olsun bende çikolata aşeriyorum
@erigim
sevgili kaptanım. Yarın konsere gideceğiz. Kaçamak yapmamaya çalışacağım ama canım çikolata istiyor. 2 kare yiyebilir miyim?
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Tabii ki yerin var. Deneme süresinden sonra listede olacaksın
Motivasyonun artsın ama kilo verdim diyip kaçamak yapma.
Çok teşekkür ederim.
Ayy yapar miyim tam gaz devam
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Gunaydin fistiklaaarrrr
ay kilom 76.6 ne sevindim anlatamam. Tuvalete gitmeden tartildim hemen cok sevindm wc ye gidim bidaha tartilcam.
hedefim 76.5 di hedefime ulastim sayiyorum kendimi :))
77.2 -76.6
Kızz tuvalete git öyle tartıl
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Günaydın canım
Evet sonunda. Diyet kısmında spor hocasını dinlemiyorum artık. Diyetisyen menülerini de dikkate alarak ortalama aç kalmayacak şekilde devam ediyorum.
Afiyet olsun bende çikolata aşeriyorum
@erigim
sevgili kaptanım. Yarın konsere gideceğiz. Kaçamak yapmamaya çalışacağım ama canım çikolata istiyor. 2 kare yiyebilir miyim?
aynen düzenini buldun canım böyle
bence bitter 2 kare yiyebilirsin canım . kimin konseri bakayım :)
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
aynen düzenini buldun canım böyle
bence bitter 2 kare yiyebilirsin canım . kimin konseri bakayım :)
Şebnem Ferah
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
aynen düzenini buldun canım böyle
bence bitter 2 kare yiyebilirsin canım . kimin konseri bakayım :)
Kendimi öğretmeninden tuvalete gitmek için isteyen çocuk gibi hissettim bir an
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Waaaooowww supersiniz kizlarrrr tebrikler :))
Geçen hafta: 107,6
Bu hafta: 105,8
Fark: 1,8
%1,67
KraliceElsa tatlı rakibem hedefim 2 kiloydu 200 gr ile katbettim ama hiç kaybetmiş gibi hissetmiyorum.
@Karacamdan Kelebek tebrik ederimmm çok sevindim
Ben de hemen gittim tartıldim uyku tutmadı valla
65 ----> 63.6 =1.4 çok mutluyum
Valla 63.9 a razıydım bu hafta. İlaç gibi geldi. Motivasyonum artti
Haftaya 62.9 gelsin bakalım
Aa benim de listede yerim varmış
65/63.6/1.4/%2.15
Gunaydin fistiklaaarrrr
ay kilom 76.6 ne sevindim anlatamam. Tuvalete gitmeden tartildim hemen cok sevindm wc ye gidim bidaha tartilcam.
hedefim 76.5 di hedefime ulastim sayiyorum kendimi :))
77.2 -76.6
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Tebrikler canimmmm iyiki izne ayrilmamissin :))
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Kız senin ileri gitmen lazım. Yolu şaşırmaBende tartildimm
Gecen hafta 69.4 kg
Bu hafta 68.9 kg.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Tatlı rakibem @Karacamdan Kelebek ikimiz de kazandık bence, hep böyle vermek dileğiyle spor hocasının menüsünü boşver canım varsa eski diyetisyen menülerini uygula daha etkili olur bence .
flue_13
ilk hafta için gayet iyisin tebrik ederim
, hep böyle vermek dileğiyle spor hocasının menüsünü boşver canım varsa eski diyetisyen menülerini uygula daha etkili olur bence .
flue_13
ilk hafta için gayet iyisin tebrik ederim
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Wowwwwwwwwwwww harikasın beni çok feci yendin. Hani hedefini tutturmayı geç ikiye katlamışsın. O değilde sen izine ayrılsaydın belki bu verdiğin kadarını alacaktın. 2,5 kilo kardasın
Bende tartildimm
Gecen hafta 69.4 kg
Bu hafta 68.9 kg.
Aaaa annemiz kilo vermiş. bu iyi bir şey mi bilmem. Bebek iyiyse sıkıntı yok. Aç kalmak yok. Sadece sağlıklı besleniyorsun şekerim.
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
bravooBenzer Konular
- Kilitli
