Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 .!.:

Kızlar gece uykum kaçtı bakayım topikte kimse varmı dedim bide baktım bireyselde birinci olmuşum o kadar mutlu oldumki bu beni dahada hırslandırdı bu haftada birinci olmak arzusundayım

Ne diyorum kızlar biliyormusunuz hep birlikte asılalım diyetlerimize daha doğrusu sağlıklı beslenmeye dikkat ederek bu hafta takımımızı da birinci yapalım en azından ilk üçe girelim

VARMISINIZ

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hayır, en saf divi

Genişletmek için tıkla...

Ssy8491 .!.:

Elinden alicam diviciğimin

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bence mahsuru yok. Artık biraz gözünü açması lazım

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

Tebrik ederim başarıların daim olsun inşallah bireysel birinciler hep bizim takımdan çıkar çok sevindim

Sen bide kaynanama sor safmiyim
Yoksa


Al canım al lütfen
Bıktım ailenin en safi olmaktan

Annemin saf kızı
En safi ben olabilirim ama hepimizde saf gibiyiz sanki
Yani kalbimizde kötülük yok
Herkesi kendimiz gibi sanıyoruz

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

Düğün ne zamn canım kacirmisim ben

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

Zero nun kilosuda olmak için aç gezmek lazım

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Amin canım amin

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Pazartesi nikah işlemleri için gideceğiz ben evlendikten sonra kendi soyadımı kullanmaya devam etmek istiyorum bunu nikah başvurusunda mı belirtiyoruz kimlik çıkarırken mi bilginiz var mı bana yardımcı olsanız canlarım ablalarım :))

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Nikah işlemleri başlarken belirtmen gerek diye biliyorum ben canım

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

Pazartesi nikah işlemleri için gideceğiz ben evlendikten sonra kendi soyadımı kullanmaya devam etmek istiyorum bunu nikah başvurusunda mı belirtiyoruz kimlik çıkarırken mi bilginiz var mı bana yardımcı olsanız canlarım ablalarım :))

Genişletmek için tıkla...

Zerosima .!.:

O zaman evrakları götürdüğümüzde mi belirtiyorum

Genişletmek için tıkla...

ozlemkartal .!.:

selam kızlar vakit bulmuşken menü yazmaya geldim

DÜNKÜ MENÜM

11.30; 2 yumurtayla peynirli omlet,kıl biber,2 ceviz,domates salatalık
18.30;1 tabak kuru fasulye,1 kase yoğurt,4 tane kornişon turşu
spor yok,suyu sayamadım

bu menü sonrası sabah 200 gr gitmişti

BUGÜNKÜ MENÜM

09.00;2 yumurtayı çırpıp krep tavasında pişirdim,içine bolca maydonozlu beyaz peynir sarıp yedim,1 ceviz
14.00; 2 kabağı rendeleyip soteledim yoğurt döküp yedim
17.00; tavuk göğsünden kıvırcıkla sezar salata yaptım,içine limon,az z.yağı,azcık krema,1 kuru incir

bugün açlık çekiyorum bi kahve içicem şimdi sade
@ sara-28 tebrikler canım,başarın hep böyle devam etsin,
kaçtım kız yemek bekliyo kendinize iyi bakın

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

Bugün menu biraz karışık
Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
2 dilim ekmek
3 biber yeşil
4 zeytin

Saat 3
bı kase yoğurt
1 yk bulgur pilavı

Saat 5
2 çatal pasta

Saat 8
2 isirik çiğ köfte durum

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Hoşgeldin Aylin cim bende Sara 44 yaşındayım ve 102 kiloyum aslında bir ay önce 110 kiloydum diyetisyen eşliğinde zayıflıyorum takımda yeniyim iki hafta önce katıldım bende 106.5 tum buraya geldiğimde şimdi 102.4 burada birlikte güzel kilolar verecez inanıyorum ben

Senin kilo verme serüveninde dikkatimi çekti ciddi kilolar vermişsin maşallah mide küçültme ameliyatını hep merak ettim ama korktum aslında endokrin doktorum banada öneriyor ama ben ısrarla olmaz diyorum kafaya koydum diyetle zayıflayacam

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28





Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Yarışmamız 580. Etap birincisi 10. Takımdan sara_28





Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aylin42Konya .!.:

Sara

Sara cim tebrik ederim arkadasim.Masallah sana.Devamini dilerim cnm.Benim kiloma uygun yakin olan kim var ki ben de onunla yarissam

Sara cim 1.olmussun.coookkk tebrik ederim arkadasimDevamini dilerim.Benim kiloma yakin kim var ki bends onunla yarissam

Genişletmek için tıkla...