• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kızlar ben menümü yazayım

Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates bir salatalık
Bol yeşillik nane dereotu ve maydanoz
Tek peyniri
Bir fincan şekersiz yeşil çay

Öğle
Bir tabak tavuklu kuru fasulye
Bir kase keten tohumlu yoğurt
Salata

Ara
Bir tane muz
Bir fincan şekersiz kremasız neskafe gold

Ara
Yulaflı activia

Akşam
Bir kase çorba
Salata
Fırında alabalık buğulama

Ara
Tarçınlı zerdaçallı muz

Su 2,5 litre spor 30 dakika leslie
Antepia27 Antepia27
@gezegenfeza
aeben aeben
Saram tartılıyormusum hiç bugunlerde ?
Baskül ne diyor menülere ? Yarını merakla bekliyorum senin kilonu görmek için;)
 
Back
X