Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

ozlemkartal · 4 Kasım 2018

Pamukprncess .!.:
Popo mortimm beni solladin gitti tebrikler ben -200 Gr sadece ama

Popo ne kız gramlar savaşıyor resmen

aeben .!.:
Sağol büşracım
Sabah ameliyat oldu şimdi tabırcu olduk eve geldik . Hamdolsun iyi az nazlıdır kendisi

Geçmiş olsun aebenim erkekler hasta olmasın aman naz niyaz bitmez

Aylin42Konya .!.:
Soylediklerimin sana iyi gelmesine sevindim bitanem.Ama dogrulari soyledim.Hasimato olmana ragmen kac kere dereceye girdin.40 bin kere masallah.Artik bu hafta da sabit gel yaanii

Elim ayni saram.S.ocagina gittim pansuman yaptirdim.Baya genisce acik bi yara.Tirnagin tam ustunde ki etli yer var ya.Iste orasi yanlamasina kalinca bir parca kesildi koptu.Tirnagin ustu mosmor.İşimi gucumu rahat yapamiyorum.Sogan dograrken bile bas parmak cok işe yariyormus.Bağli poşeti bile acamiyorum.Dişimden yardim aliyorum Isler guclu hizli ilerlemiyor.Tek derdim o.

Oo aylinim cok geçmiş olsun kötü olmus zonklama fena ama tez geçer inşallah islatma fazla canım

Aylin42Konya .!.:
Ben yazdim canim.Ben de yagini iciyorum sabahlari.Ustune de 1/2 lt limonlu su,hic acikmiyorum.Keten tohumunu yogurtla ben de cok seviyorum.Hem yagi,hem de kendisini bir ogun yesem cok mu olur ki.Uzman arkadaslar ne dersiniz?
Bisey daha sorucam.Keten tohumunu orjinal haliyle mi yemek gerekir.Yoksa robottan gecirsek olmaz mi?Ben citir citir yiyemedim,robottan cekip yemistim.Dogrusu ve sagliklisi hangisi sizce?

Benim bildiğim bütün de yeniyor çiğnemek lazım biraz ama ogutursen hemen tuketmeliymis bozuluyormus omega 3 yağı

60kiloyum .!.:
Sorma valla jet hızıyla listeye girdim Allah’ın izniyle güzelce mezun olurum inşallah
Hemen de Listeyi büyük harflerle gözüme sokuyo yaa tövbe tövbe

Liste hayırlı olsun fulyacim daha iyi olacak böyle

Ssy8491 .!.:
Saol ablacım benim 7leride gördüm ya

Mezuniyetin hayırlı olsun kuzum Şansın bol olsun

yasom7272 .!.:
ozlemkartal bacım ben seni kaç gündür görmüyom nerdesin hasta falan değilsin demi?

Sagol canım iyiyim çok dolu geçti bu haftasonu teşekkür ederim merak ettigin için

yasom7272 · 4 Kasım 2018

ozlemkartal .!.:
Popo ne kız gramlar savaşıyor resmen

Geçmiş olsun aebenim erkekler hasta olmasın aman naz niyaz bitmez

Oo aylinim cok geçmiş olsun kötü olmus zonklama fena ama tez geçer inşallah islatma fazla canım

Benim bildiğim bütün de yeniyor çiğnemek lazım biraz ama ogutursen hemen tuketmeliymis bozuluyormus omega 3 yağı

Liste hayırlı olsun fulyacim daha iyi olacak böyle

Mezuniyetin hayırlı olsun kuzum Şansın bol olsun

Sagol canım iyiyim çok dolu geçti bu haftasonu teşekkür ederim merak ettigin için

evet özlemcim gerçekten merak ettim ama yazmışsın ev temizledim diye hasta olmada gerisi önemli değil :KK60:

sara_28 · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
aebenim ben gelirken sarayıda alacam gelecem

Heeeee beni çağıran yok :63:

yine yasom düşündü diyecem de niye gülüyon kız :KK35:

yasom7272 · 4 Kasım 2018

Antepia27 fatmacım bu haftaki menüler harika sadece kuruyemişlerinide azaltırsan süper kilo verecen seni hep böyle azimli görmek istiyorum :KK60:

Sarayca canım canım sende çabuk dön :KK60:

yasom7272 · 4 Kasım 2018

sara_28 .!.:
Heeeee beni çağıran yok yine yasom düşündü diyecem de niye gülüyon kız

hayali bile güzeldi düşünsene yoldan senide alıp gidiyormuşuz ankaraya süper olurdu :KK60:

sara_28 · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
dipleyi fasülye turşusundan yapıyorlar giresunlular fazla güzel bayılırım ama içinde pirinç var canım çekti tühhh

Fasulye diblesi ayrı canım onun içinde pirinç var benim yediğin kara lahana diblesi bulgurlu oluyor

ozlemkartal · 4 Kasım 2018

Zhre_ .!.:
Iyi aksamlar kizlar, bugun karatayin ilk gunu, bugun ara ogunlu yaptim calisiyorum yoksa dayanirmiydim bilmiyorum , elimden geldigince uycam c. K. Fark ettimki bayagi doyuruyor ve ekmeksizde hic fena gecmedi gunum. Simdi kendime 1 haftalik menu yazip alisveris yapcam yarin. Sonunda kendime yakin hissettigim diyeti kitabi buldum galiba

Canım hayırlı olsun karatay. .bbende çok kitabi var...mmümkünse üç öğünü geçme..ve mumkunse bir öğününü ara gibi yap daha iyi kilo verirsin..

aeben .!.:
Çüpper özlem bacım çüpper

Sagol bacım..ttekrar hatirlatmak gibi olmasın ama d.gunun kutlu olsun niceee güzel senelere ulasasin sevdiklerinlsevdiklerinle sağlıkla
Bwnimki de 23 uydu kızım çiçek yollamis is yerine cok mutlu olmuştum

divinity · 4 Kasım 2018

obezzto .!.:
Cevap veriyorum;

Yiyebildiğim kadar yedim :)

Aynen bende :KK5:

60kiloyum · 4 Kasım 2018

ozlemkartal .!.:
Popo ne kız gramlar savaşıyor resmen

Geçmiş olsun aebenim erkekler hasta olmasın aman naz niyaz bitmez

Oo aylinim cok geçmiş olsun kötü olmus zonklama fena ama tez geçer inşallah islatma fazla canım

Benim bildiğim bütün de yeniyor çiğnemek lazım biraz ama ogutursen hemen tuketmeliymis bozuluyormus omega 3 yağı

Liste hayırlı olsun fulyacim daha iyi olacak böyle

Mezuniyetin hayırlı olsun kuzum Şansın bol olsun

Sagol canım iyiyim çok dolu geçti bu haftasonu teşekkür ederim merak ettigin için

Saol canım :KK200:

ozlemkartal · 4 Kasım 2018

Anam bugün geçmiş le sinandim valla hem merak ediyorum hem cok vaktimi aliyo bi daha biriktirmicem bu kadar daha 20 sayfadan fazla var sarj bitti
Herkese iyi geceler kızlar yarın görüşürüz

sara_28 · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
saracım bu bisküvi nerden çıktı diyetisyeninmi verdi

Heee diyetisyen verdi :63:

diyetisyen duysa beni öldürür :eek:

dedimya bugün cıvıttım diye :oops:

bi daha yok böyle şeyler eski sara oluyorum hemen Hoppa

yasom7272 · 4 Kasım 2018

aeben

gezegenfeza

divinity yarına hazırmısınız bak yakın takipteyim bir menü vermeyin canınızı yakarım

60kiloyum · 4 Kasım 2018

aeben .!.:
Sabah 4 muffin biraz çok olsada güzel menün pazar için

İçerik parantez içinde. Tüm malzeme o. Muffin kaplarının 4 üne dağıttım.

yasom7272 · 4 Kasım 2018

sara_28 .!.:
Heee diyetisyen verdi diyetisyen duysa beni öldürür dedimya bugün cıvıttım diye bi daha yok böyle şeyler eski sara oluyorum hemen

bugünlük affettik :KK60:

bidaha hazır gıda yok kendin diyet bisküviler yap yada tatlılar dilara koçagın güzel tarifleri var.

yasom7272 · 4 Kasım 2018

ozlemkartal .!.:
Anam bugün geçmiş le sinandim valla hem merak ediyorum hem cok vaktimi aliyo bi daha biriktirmicem bu kadar daha 20 sayfadan fazla var sarj bitti
Herkese iyi geceler kızlar yarın görüşürüz

o 20 sayfayı bugün ben yazdım çenem düştü bugün hayırlı geceler cnm :KK200:

ozlemkartal · 4 Kasım 2018

Alintilarim gitti

yasom7272

60kiloyum

60kiloyum · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
fulyacım afiyet olsun muffinleri bulgurlamı yaptın orayı anlayamadım ikincisi küçü bir uyarı sadece 2 ceviz bir yemek kaşığı yağ demek yanındada avokoda 1tanesi bir yemek kaşığı yağ üzerinede zeytinyağ karatay yapıyordunuz gerçi güzel yağları devirinnn

Evet canım un yok. Haşlanmış bulgur koydum karışıma. Azcık sulu oluyor tabi. Sonra da muffin kaplarına dağıttım. Tatmin edecek miktarı yiyorum cevizde. Kargo çok sınırlı olunca sorun olmuyor canım. Bir de bu cevizler minnaktı. Yarın yiyeceğim normal boyutta :KK70:

60kiloyum · 4 Kasım 2018

ozlemkartal .!.:
Alintilarim gitti yasom7272 60kiloyum

divinity · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
aeben gezegenfeza divinity yarına hazırmısınız bak yakın takipteyim bir menü vermeyin canınızı yakarım

Hazırım ama eve Karatay malzemeleri alamadım
Saliyi bi atlatalım alış verişe çıkacaz inşallah
Şimdilik yapacağım günde 2 öğün beslenmek
Öğün araları 5-6saat
Bol su
Üşenmezsem spor

sara_28 · 4 Kasım 2018

yasom7272 .!.:
bugünlük affettik bidaha hazır gıda yok kendin diyet bisküviler yap yada tatlılar dilara koçagın güzel tarifleri var.

Sağol canım
Biraz daha kilo vereyim sonra keklerimi kurabiyelerimi yulaf unuyla yapacam artık beyaz un kullanmayacam canım

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

"kün fe yekûn"

Nirvana

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

Nirvana

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

♥vildan&pelin♥

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

Nirvana

"kün fe yekûn"

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

♥vildan&pelin♥

Nirvana

Benzer Konular