- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hayırdır bacı, bilmediğim biseymi varNooldu obeztom neden mutsuzsun
Geçmişe bakamadım merak ettim
Kızı okula bırakıp gelene kadar bakamam
Bugün çok mutluyum ben enerjimin yarısını sana veremmi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Kaptanımın ben yurt disindayim bilgin olsun iki saat fark var burda 10.05kızlar kilo bildirimlerini bekliyorum.
Aylin42Konya
Pamukprncess
ozlemkartal
gezegenfeza
boga_hatunu
A Ask933
@Heyanet
Y Ya habibi
@nellie01
tr de 12.05 kilo bildirimi mi simdi yaptım odem gitsin diye biraz yürüyüş yaptim
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Hiç ummadığım halde kilo verdim
Baskulde 69.8 görünce ayaklarım yerden kesildi valla
Ay büyürme fazindayken 4 günde 600 Gr vermişim hemde sporsuz ve çok dikkat etmeyerek
Çok motive oldum şimdi tekrar 66 67 oluyum öylede kalıyım inşallah
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Inşallah canımHiç ummadığım halde kilo verdim
Baskulde 69.8 görünce ayaklarım yerden kesildi valla
Ay büyürme fazindayken 4 günde 600 Gr vermişim hemde sporsuz ve çok dikkat etmeyerek
Çok motive oldum şimdi tekrar 66 67 oluyum öylede kalıyım inşallah
- 31 Ekim 2018
- 1.679
- 2.360
- 83
- 33
Hadi inşaallah tebrik ederimHiç ummadığım halde kilo verdim
Baskulde 69.8 görünce ayaklarım yerden kesildi valla
Ay büyürme fazindayken 4 günde 600 Gr vermişim hemde sporsuz ve çok dikkat etmeyerek
Çok motive oldum şimdi tekrar 66 67 oluyum öylede kalıyım inşallah
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Teşekkür ederim
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
al bendende o kadar benimkide uykuda sorunlu kac aylik bebisin
emziren anneye gore sende az yiyormussun canim.bide aralar yok firsatmi bulamiyorsun ara ogun hic yapmazmisin?
bacım çekilen dişlerimin yeri ağrıyor ama onlar önemli değil 1tane 20lik dişim çürük o ağrıyor eğer yarın geçerse ağrısı oda çekilecek onun ağrısı mahvetti beni yoksa dişetlerim ve çekilen yerlerin ağrısına dayanıyom sıkıntı değil.ağrıkesici antibotik devam inşallah yarın çekilirde kurtulurum
gecmia olsun canim dis ve kulak agrisi diger agrilardan sanirim bi tik daha dayanilmaz
hayirli.olsun gozunuz aydin. ayrica baska alintida gördüm ve babamin esi annemin esi kelimellerini kendimden baska kullanani gorunce gercekten bi düşündürüyormuş
Benide aranıza alırmısınız? Ben bu işi tek başıma beceremicem anlaşıldı. Tecrübelerinize çok ihtiyacım var
hoşgeldin tatlim sporda yapıyormuşsun masallah istikrarli olursan verirsin tabiki
menümüde yazayımda sporumu birazdan yazarım yapınca
sabah
1yumurta bol maydonuz kk peynir 4 zeytin yarım dilim tb ekmeği
öğlen
tavuk köfte 2 tane diyim yoğurt 3tanede kızarmış patetes
akşam
mantar sote ve salata
2lt oldu içerim daha sonra sporumu yazacam
@aeben @sara_28
doydunmu disinden dolayi mi yiyemiyorsun yoksa persembe diyemi ay yoksa ben suan acmiyim :)
aman gezegenim ne kötüydüm psikoljim bozuk olmuşum 85 kilo top gibi yuvarla gitboy kısa biri teyze diyince kendime geldim
ben dedim daha teyze değilim
suan kendim icin hissettigimm
1 urfa kebap (sadece eti)
2 yk bulgur pilavı
1 parça köz domates
akşam 19.30
etli türlü yemeği
1 dilim ekmek
az salata
su bugün az oldu galiba. midem almadı. şu ana kadar 1.25 lt su. yatana kadar içerim 2 bardak en azından.
30+20=50 dk tempolu yürüyüş
@aebenmoni
sabahin yanindaogleyi gormedim ardindan kebabi gorunce aman Allahim didim
tabi yine az olmus geldi bana
guzel menu ama sabaha gore oglen az geldi aksama kadar acikip cis seyler yemen olasi canim
Hiç üşenmeden hepsini geri aldım90 lardayım
96 ile başladım 65 ile ayrıldım 1 yıl içinde hepsini geri aldım
hosgeldin tatlim ben seyi sorucam bunu neden yaptinn nasil yaptin nerede yaptin ?
Insallah dedigin gibi hizlica gider kilolarin zayif olmal harika bi duygu
yasom7272
Sabah
2 cıs
2 yumurta
3 dilim pastırma
3 dilim peynir
1 avuç fındık
1 y.k. yulaf kepeği
Yarım ayva
Akşam
Yarışmada yaptığım etli mantar yemeğinin tavuklu olanından 1 büyük dilim
Bol yeşil salata
Azıcık haşlama kemik eti
Su 1,5 lt ( 2 bardak daha icerim)
1 kupa yeşil çay
4 kupa siyah çay
1 kupa kahve
1 kupa multivitamin( sabah aç )
su icecekler icin yazdim yeni anne oldugumda o kadar cok sey iciyordumki karnim acikmiyordu artii iceceklerden midem bulaniyordu
4 siyah kupa masallah caycisin sanirim
yavas yavas tanicam herkesi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Büyük oğlum doğunca süt olsun diye çaya bol şeker attırdılar. 1 kupaya 4 tatlı kaşığı, şunu anladimki tatlı süt de yapmıyor, sütün tadınıda artırmıyor. Sonuç 6 hafta emdi.
Bende yavaş yavaş şekeri azalttım, epeydir tamamen kestim. Bu az ıcmis halim, 3 bardağı kahvaltıda içtim.
Akşam çayını misafire göre denediğim için 1 bardak içebildim, biraz acı olmuş
- 30 Kasım 2014
- 29.922
- 132.091
- 798
abooooovvvvv95.1
bugün çok yeme ama yine deSevgili kaptanlarımTahlillerimi verdim yarın sabahta diyet listemi alacağım
bu gün diyet adına bir şey yapamadım ama yarın tarihimi not alıp başlayorum
saol tatlım
saol canım benimfulyaaaaa harikasın canım, isteyince nede güzel kilo veriyorsun sen tebrik ederim
teşekkür ederim nelicim
- 30 Kasım 2014
- 29.922
- 132.091
- 798
geçsin artık valla
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
canım benimNooldu obeztom neden mutsuzsun
Geçmişe bakamadım merak ettim
Kızı okula bırakıp gelene kadar bakamam
Bugün çok mutluyum ben enerjimin yarısını sana veremmi
hissettim senin enerjini sağolasın
böbrek üstü bezleri ne ola ki gezegenim? Anlamadım vallahi bi açıkla
demek sende ayın insan bedeni üzerindeki etkilerinden haberdarsın divi.şu an büyüyor mu bilmiyorum ama ben büyürkende iyi kilo veriyodumHiç ummadığım halde kilo verdim
Baskulde 69.8 görünce ayaklarım yerden kesildi valla
Ay büyürme fazindayken 4 günde 600 Gr vermişim hemde sporsuz ve çok dikkat etmeyerek
Çok motive oldum şimdi tekrar 66 67 oluyum öylede kalıyım inşallah
bu hafta ne oldu bilmiyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Aylin yazdığını bidaha oku
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Şimdi baktım yok babycanım benim
böbrek üstü bezleri ne ola ki gezegenim? Anlamadım vallahi bi açıkla
demek sende ayın insan bedeni üzerindeki etkilerinden haberdarsın divi.şu an büyüyor mu bilmiyorum ama ben büyürkende iyi kilo veriyodum
Ya akşamı bekle, yada netten araştır
- 8 Aralık 2011
- 45.740
- 166.592
- 798
Evet başlayalım Efser le yeni yeniden kilo verme serüvenikilo bildirildiğine göre diyete başlanmış anlaşılan, hoşgeldin hemşom
ayşecik okuma dizisi 3 seri 
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
obezzto
yasom7272
kızlar hepimiz -300 Gr verdik hatta ben dün -600 Gr Ken dikkatli bir gün geçirmeme spor yapmama rağmen -300. Şunu söylemek istiyorum eksiliyor mu eksiliyor, diyetteyiz hedefe doğru gidiyoruz ya tam tersi homini gırtlak catlayana kadar yemeye devam etseydik + lar görürdük ve o psikoloji, yağlandigini bilmek şu az Gr vermemizden çok çok daha beter bunu biliyoruz. Pişmanlik, caresizlik, mutsuzluk, iradesizlik ne bileyim çok kötü olurduk yasadigimiz şeylerdi eskiden zaten. Odem, farklı saatlerde tartilmak akşam çok su içmek gece içmek , bunlar hepsi etkili tabi bu haftaki eksilerde.önemli olan zayiflamamiz yavaş da olsa olsun..
- 8 Aralık 2011
- 45.740
- 166.592
- 798
Yimemabooooovvvvv
bugün çok yeme ama yine de
saol tatlım
saol canım benim
teşekkür ederim nelicim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kızlar kilo bildirimlerini bekliyorum.
ozlemkartal
gezegenfeza
boga_hatunu
A Ask933
@Heyanet
Y Ya habibi
ozlemkartal
gezegenfeza
boga_hatunu
A Ask933
@Heyanet
Y Ya habibi
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Benzer Konular
- Kilitli
