Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

zey zey .!.:

ben tam 40. haftada dogum yaptim annecim hergun bana hurma yedirirdi o nedenle hurmayi su aralar gozumu bile kafamda bile canlandirmak istemiyorum ama severim yani.
ben evde kendim browni kurabiye yapiyorum icinde yarim su bardagi un ve yarim su bardagindan az esmer seker var kalani bitte cikolata cokda cisa girmez dimi



biz aslinda dogumdan oncede 8 9 ortalama uyanis saatimizdi haftasonu. ama simdi hergun 5 6 ya sabitlendigimiz icin nimet geliyor hele 8e kadar uyudum bi kere aman Allahim nasil bi duyguu

Genişletmek için tıkla...

zey zey .!.:

ben tam 40. haftada dogum yaptim annecim hergun bana hurma yedirirdi o nedenle hurmayi su aralar gozumu bile kafamda bile canlandirmak istemiyorum ama severim yani.
ben evde kendim browni kurabiye yapiyorum icinde yarim su bardagi un ve yarim su bardagindan az esmer seker var kalani bitte cikolata cokda cisa girmez dimi



biz aslinda dogumdan oncede 8 9 ortalama uyanis saatimizdi haftasonu. ama simdi hergun 5 6 ya sabitlendigimiz icin nimet geliyor hele 8e kadar uyudum bi kere aman Allahim nasil bi duyguu

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Tabiki belirtiyorsunuz, artık takımdasınız. Sadece listede deyilsiniz. 500 gr az deyilmi

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

ayy hele 40 artılar mümkünse abla demesin aaa

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Bakanım benim bugünde sporum olmayacak. Bi dayağını alırım :)

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Kızlar ve ablalar bi soru sormak istiyorum. İlk sayfadaki katılım tarihi ve başlangıç kilosu bölümleri varya... O kilolar katılım tarihinizdeki kilolarınız mı, yoksa diyete başladığınız kilolarınız mı?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Kaptanına devam öyleyse

Genişletmek için tıkla...

ne istiyosan onu de gülüm

gezegenfeza .!.:

Hele ellerim kaşınıyordu

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

ne istiyosan onu de gülüm

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Ahaha ama yarın en az yarım saat yürüyüşle gelicem. Bi de şu var ben yoğunbakımda çalışıyorumya benim adımlarım 10000 e yaklaşıyor hergün. Onları yazıcakmıyım.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Aslında onlar rutin oluyor, işte orda benim kafa gidiyor. Dün aeben güzel bir öneri sundu. Madem gün içinde iş yerinde o kadar adım atıyorsunuz. Yürüyüş olarak ekstra 20 dakika yuruyebilirmisin? Diğer hanımlar, meselâ ben yada masa başı çalışanlar 30 dakikadan aşağısı olmasın

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Evet yürüyorum. İşten eve giderken iki vesait normalde. Ben tek vesait kullanıp yarım saat yürüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Hedefim 89.5 yani 2 kg verip artik 90li kg terk edip 80li kilolara merhaba demek istiyorumm

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Evet yürüyorum. İşten eve giderken iki vesait normalde. Ben tek vesait kullanıp yarım saat yürüyorum.[/QUOT

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Hedefim 89.5 yani 2 kg verip artik 90li kg terk edip 80li kilolara merhaba demek istiyorumm

Genişletmek için tıkla...

yasom7272 .!.:

işte bu azim sevindim bak buna

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Aslında onlar rutin oluyor, işte orda benim kafa gidiyor. Dün aeben güzel bir öneri sundu. Madem gün içinde iş yerinde o kadar adım atıyorsunuz. Yürüyüş olarak ekstra 20 dakika yuruyebilirmisin? Diğer hanımlar, meselâ ben yada masa başı çalışanlar 30 dakikadan aşağısı olmasın

Genişletmek için tıkla...

zey zey .!.:

gune 8 den sonra baslamak nasil bir duyguydu anlatsana biraz

Genişletmek için tıkla...