Teşekkür ederim doktor öyle dedi metoblizman çalıştığı için açıkıyo olabilirsin belki
Gezmede öyle oluyo canım Allah kolaylık versin bu arada çok acıkmışsındır 1 elma felan yesen tansiyonun felan düşmesin
Canım kendini o kadar ac bırakma istersen. Vücut depolamaya başlar ve metabolizman yavaslarYarin arkadasimin günü var yemesem ayip olur
Bende sabah cok az birsey kahvalti yapicam öglende orda cok az tadimlik yerim aksam da yemem artik
buarada sabahki simitle duruyorum balik yemedim acliktann ölüyorumm resmennn
Az kalorili bişeyler atıştır canım hemen bence sağlığın daha önemliSagol cnm
düstü bile elim ayagim titriyor kafama acayip bi agri girdii
Az kalorili bişeyler atıştır canım hemen bence sağlığın daha önemli
Canım kendini o kadar ac bırakma istersen. Vücut depolamaya başlar ve metabolizman yavaslar
Peki canım sen bilirsin hayırlı geceler o zamanHayattaa yemem ztn yatcam birazdan
Kızlar günaydın Bugün az vermişim -400 99 oldum
Bencede süper canım haftada 2.800 yaparKızlar günaydın Bugün az vermişim -400 99 oldum
Süper ya hadi bakalım benim yanıma geldin canım valla ben bugün 100 gr almışım 88.500Günaydinnn herkesee
bugünkü kilom 92.500 :)
Bencede süper canım haftada 2.800 yapar
Süper ya hadi bakalım benim yanıma geldin canım valla ben bugün 100 gr almışım 88.500
Süper canım afiyet olsun bu arada hiç bitki çayı tüketmiyormusun yeşilçay felanBugünkü menüm
sabah
kahve
öglen
bol limonlu balik bir dilim ekmek
aksam
arkadasdayim yemicem ama sadece tadina bakicam
2litre su
25dk yürüyüs
1 fincan kayisili form cay
nasilll iyimii sizcee
Tskler cnmSüper canım afiyet olsun bu arada hiç bitki çayı tüketmiyormusun yeşilçay felan
Ah be canım nerde daha aramizda 10 kilo varBencede süper canım haftada 2.800 yapar
Süper ya hadi bakalım benim yanıma geldin canım valla ben bugün 100 gr almışım 88.500
Canım super ama çok az yiyosun sonra sağlıkla alakalı problem yasamadaBugünkü menüm
sabah
kahve
öglen
bol limonlu balik bir dilim ekmek
aksam
arkadasdayim yemicem ama sadece tadina bakicam
2litre su
25dk yürüyüs
1 fincan kayisili form cay
nasilll iyimii sizcee
Bende öyleydim canım hala siyah çay içmem ama diğerlerine alıştım içe içeTskler cnm
yok ben nefret ediyorum yesil caydan
kayisili cayi bile zorla iciyorum
ayy ben normall cayi bile sevmiyorumki:)
Evet canım pirinç patates simit biraz değişik olmuş ama arada yapıyoruz böyle yarına toparlarsın afiyet olsun bu aradaKızlar bugünki menüm biraz değişik oldu okulda olduğum için sabah da uyanamadım
Kahvaltı
Simit
Öğlen hazır domatesli bardak çorba
Akşam
2 kaşık pirinç pilavı
Bezelyeli patates
Canım super ama çok az yiyosun sonra sağlıkla alakalı problem yasamada
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?