- Konu Sahibi esrarenkizz
- #401
90dan bi çıksam ozm bayram olucak bana :)
Canım darısı hepimizin başına
Ama çok az yazıyorsunuz sayfaya sürekli girin yazisalimki motivasyonumuz düsmesin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100_105 kilo arası olanlar
- Konu Sahibi esrarenkizz
- Başlangıç Tarihi
90dan bi çıksam ozm bayram olucak bana :)
Canım darısı hepimizin başına
Ama çok az yazıyorsunuz sayfaya sürekli girin yazisalimki motivasyonumuz düsmesin
- 22 Kasım 2017
- 1.159
- 2.119
- 83
- 47
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #402
Kizlar hareket hareket hareket!
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #403
Ben elimden geldiği kadar hareket etmeye çalışıyorum dün 30dk yazmıştım ama 20dk daha yürüdüm gece
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #404
Çok iyi yapmissin cnm
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #405
Aynen bende cnm ama yürüyüşte çok ise yarıyor
Egzersiz de sıkılaşmak için önemli ben biraz kilo veriyim sonra yapicam
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #406
Bugünkü menüm
Sabah kahve
Öğlen iskender (evde hazirladim)
Akşam meyveli yoğurt
2bucuk litre su
1saat yürüyüs
Sabah kahve
Öğlen iskender (evde hazirladim)
Akşam meyveli yoğurt
2bucuk litre su
1saat yürüyüs
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #407
Olsun canım çok iyi
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #408
İnşallah inşallah ufak ufak hedefler ile asıl hedeflerimize ulasicaz
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #409
Inş ama daha cook var hedefe
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #410
Slm kızlar bugün 96.300 ciktimm
- 22 Kasım 2017
- 1.159
- 2.119
- 83
- 47
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #411
Eriyorsun cankiz ,ha gayret.Sekseni göreceksin inşallah.
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #412
Günaydın kızlar,sabah kahvaltıya gittik. Ama ben kendimi tutmayı başardım.açık büfeden sadece peynir zeytin ve yeşillik aldım.eskiden kızartmalar,börekleri hep yerdim ama kendimi tuttum.
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #413
Cook iyi yapmissin cnm
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #414
Ayyy ins cnm yaa
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #415
Kızlar nasılsıniz bigün normal bi kahvaltı yaptım tartilmadim yarın bakıcam kaç olmuşum ins biraz daha gitmiştir kilo sizler ne yaptınız yürüyüşler yapıldı mi
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #416
Herkez bugün ki hedef yürüyüşünü yazsın kızlar aksama bakalım kimler yapmış olacak 10.000 hedef bnm ki
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #417
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #418
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #419
Kızlar dün mangalda 1 tavuk şiş 1 köfte 1 bonfile yedim. Salata ile destekledim.
Akşama bir bardak ayran içtim. Ve hiç spor yapmadım
Akşama bir bardak ayran içtim. Ve hiç spor yapmadım
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #420
Bugün sabah 2 yumurta ve peynir..
Öğlen et haşlama(patates ve havuç yok)
Akşama da salatam mevcut
Maşallah diyeyim kendime adıma da iyi gidiyoruz.. bugün sabah 106.3 çıkım
Öğlen et haşlama(patates ve havuç yok)
Akşama da salatam mevcut
Maşallah diyeyim kendime adıma da iyi gidiyoruz.. bugün sabah 106.3 çıkım
