- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #421
Tebrikler herderdedeva, ben tartılmıyorum pazartesine kadar.pazartesi sonucu yazarım ama.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100_105 kilo arası olanlar
- Konu Sahibi esrarenkizz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #422
Kızlar dün mangalda 1 tavuk şiş 1 köfte 1 bonfile yedim. Salata ile destekledim.
Akşama bir bardak ayran içtim. Ve hiç spor yapmadım
Cnm iyi yapmissin sırf protein yemişsin
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #423
Menün çok iyi cnm affiyet olsun
Maşallah devam et bozma sakın ama çok sık girmiyorsunuz
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #424
Bugünkü menüm
Sabah 1kepekli ekmekle balıklı tost 5zeytin
Öğlen kahve
Akşam 4balik bol salata
2bucuk litre limonlu su
1saat yürüyüs
1fincan daha kahve içtim simdi
Sabah 1kepekli ekmekle balıklı tost 5zeytin
Öğlen kahve
Akşam 4balik bol salata
2bucuk litre limonlu su
1saat yürüyüs
1fincan daha kahve içtim simdi
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #425
Cnm bn bir buçuk saat yürüyorum 10.000 adım icin
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #426
Kızlar
Öğlen meyveli yoğurt ve iki galeta yedim
Aksam iki baget ve mercimek çorbası içtim
Ve 10.000 adım tamamdır
Öğlen meyveli yoğurt ve iki galeta yedim
Aksam iki baget ve mercimek çorbası içtim
Ve 10.000 adım tamamdır
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #427
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #428
Cook ıyii cnm
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #429
45 er dakika ile iki seferde yürüyorum canim
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #430
Anladım cnm
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #431
Yarın yazıcaksın demi cnm ilk sayfaya kilolari
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #432
Benim menüm
Sabah: bol peynir, zeytin ve yeşillik
Öğlen:ton balıklı salata
Akşam: 10 fındık 6 kurukayısı
Spor: yok malesef
Sabah: bol peynir, zeytin ve yeşillik
Öğlen:ton balıklı salata
Akşam: 10 fındık 6 kurukayısı
Spor: yok malesef
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #433
Spor yok ama menün cokkk iyi
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #434
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #435
Evet cnm güncel kilolar yenilenecek
- 9 Mayıs 2017
- 266
- 166
- 18
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #436
Harikasın inşallah yarın da aynı şekilde devam cnmBende yürüdüm yarim saat daha yani toplamda 1bucuk oldu
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #437
Bakalım kim nekadar vermis
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #438
Bacaklarım koptu yarın bukadar yapamam cnm herhalde
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #439
Günaydın kızlar.dün spor yapamadım diye sabah kalkar kalkmaz yürüdüm.
Güncel kilo:101.800
Güncel kilo:101.800
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #440
Teşekkür ederim inşallah bozmayız. Eşimin burdaki nickname'in ne olduğunu görmesini istemediğim için giriş yapmıyorum.
10.000 adım ciddi rakam süpersin
Menün iyii, kayısı da mideni düzeltmiştir.
