- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #81
Bende burda sizinle yola devam edebilir miyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100_105 kilo arası olanlar
- Konu Sahibi esrarenkizz
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #82
cankizzzz
nasıl gıdıyor canım- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #83
Benim eşimde bana,ben senin herhalini seviyorum.diyet yapmana gerek yok deyince en son 124 rakamını görmüştüm.2.5 ay önce diyete başladım.şimdi 103.5 civarıyım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #84
Sen bırakma sakın
Kacla basladın sımdı kaçsın
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #85
Süper neler yaptın canım
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #86
Konu sahibi ortalarda görünmüyor.ama sonuçta aynı yolun yolcusuyuz. Bence aramıza katılman güzel olur.hoş geldin
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #87
Akşam 5 ten sonra hiç bir şey yemedim.ekmek yada unlu gıdalar yok.yada çok az.meyve günde 1 tane.proteyin ağırlıklı beslendim
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #88
Sabah akşam 20 şer dakka koşu bandında yürüyorum.başka spor yapamıyorum.çünkü çok sıkılıyorum spordan
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #89
Hoş buldum o halde :)
Bende akşam yemeklerini kesersem başarılı olabileceğimi düşünüyorum.
Eski sporcu olmama rağmen spor yapmaktan çok sıkılıyorum, bir tek zumba yaparken çok keyifliyim.
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #90
Akşam yemeğini kesmek gerçekten çok işe yarıyor.
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #91
Bu arada diyeti bozduğum zamanlar( 1_2 gün oluyor genellikle) ne yazıkki tek öğün bozmuyorum.tüm günü kapsıyor ve gerçekten çok ve sağlıksız yiyorum.tekrar toparlanmam da 3 günü buluyor.
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #92
Bilirim vakti zamanında 4251521 kere diyet geçmişim olduğu için.. Belki diyet dediğimiz bu algıyı yıkmamız lazım. sağlık yaşam adı altında bu yaptığımızı yaşam felsefemiz halimize getirmemiz mi gerekiyor? Bilemedim..
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #93
Doğru söylüyorsun ama çok zor. Patates kızartması dururken brokoliyi tercih etmeyi gönülden istemeyeceğim hiç bir zaman.tıpkı siğara içmek gibi.biliyorum bana zararlı ama yinede yapıyordum
- 21 Aralık 2017
- 118
- 96
- 13
- 45
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #94
Herderdedeva yaş kaç bu arada.sanırım en yaşlınız benim 37 ile.
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #95
Cnm cook geçmiş olsun sağlık herşeyden önemli
Kilo insana çok zarar veriyor
Hep birlikte azimle devam edelim yaza kadar istediğimiz kiloya ulaşırız ins
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #96
Şimdilik iyi gidiyor cnn kaçamak fln hiç yapmadim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #97
Kaç günde hangı dıyetle kaçtan kaça düştün canısı
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #98
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #99
Eeee süpersın bılıyorsun degılmı
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- Konu Sahibi esrarenkizz
- #100
Ben 24 yaşındayım.. Memnun oldum bu arada
