11.11.2013 70.5 tan 63 kiloya serüvenim :( .............. :)

bu hafta çok az kilo verdim bugün de ödül günü yaptım yine utanmadan çiklat ceviz antep fıstığı mısır yedim de yedim
 
günaydın 66.3 kiloyum dün fazla yedim sanmıştım öyle olmamış düşününceDE ÖYLE.

yemek olarak sabah corn flakes öğlen 2 mandalin yarım muz akşam da ABURCUBUR YEMİŞTİM

66.3 KİLOYUM KİLOLARA ELVEDA ŞİMDİ PATATES HAŞLIYACAĞIM VE 5 GÜNDE 5 KİLO DŞYETİNE BAŞLAYACAĞIM
 
bu diyet boyunca 1 adet kaçamağım olucak oda her gün olucak sanırım orta şekerli türk kahvesi

kahvesiz asla
 
tartıda belli oluyor ama bakınca pek belli olmuyor zayıfladığım ne ilginç bişi yaa
 
Aynı sorun bende de var. Tam tersine kilo almışım gibi hissediyorum hiç fark yok. Su kas, desem hepsinin olduğunu sanmıyorum.
 
Tilo .!.:
Aynı sorun bende de var. Tam tersine kilo almışım gibi hissediyorum hiç fark yok. Su kas, desem hepsinin olduğunu sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...

zamanla oturuşur inşallah hızlı veriyoruz ya ondan oluyor bence kilomuzu korumamız lazım o zaman fark eder inşallah
 
Haftada 1 kilo falan çok değil aslında. Ama dün psikolojiden midir nedir 67.500'u bile gördüm. Hemen toparlayıp bir şeyler yapmak lazım bayrama kadara bayramda daha kötü çünkü.
 
tilo .!.:
haftada 1 kilo falan çok değil aslında. Ama dün psikolojiden midir nedir 67.500'u bile gördüm. Hemen toparlayıp bir şeyler yapmak lazım bayrama kadara bayramda daha kötü çünkü.
Genişletmek için tıkla...

aynen canım ben 5 günde 5 kilo yapıyorum 2 versem yeter banaoda şimdilik
 
Günaydın 65.7 kiloyum bugün ne yiyeceğiz bakayım

1. Gün sabah 66.3 kilo
2. Gün sabah 65.7 kilo
3. Gün sabah ... kilo
4. Gün sabah ... kilo
5. Gün sabah ... kilo
finito ... Kilo

bakalım ne olacak hep beraber görelim

Bu arada 1 günde 600 gr fark etmiş şahane
 
Son düzenleme:
domates ve salatalık yiyecektim vazgeçtim göbek marul kırmızı lahana saLATALIK LİMON VE MİNNAK TUZDAN OLUŞAN BİR SALATA LÜPLETTİM BUGÜN BESLENME ŞEKLİM BU

TUZSUZ OLMUYOR AZ DA OLSA KOYDUM
ŞEKERSİZ DE KAHVE OLMUYOR TÜRK KAHVEMİ DE LÜPLETTİM
 
bende şuan special k dieyti yapıorum 2 inci günüm
400 gram ıçmuş bu sabah
diyetim bitince 5 gübde 5 kilo diyeti bende yaopcam inş
 
zeraseba .!.:
bende şuan special k dieyti yapıorum 2 inci günüm
400 gram ıçmuş bu sabah
diyetim bitince 5 gübde 5 kilo diyeti bende yaopcam inş
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım şahane bi haber ben yapıyım bakalım ne kadar vereceğim fazla umudum yok 2 kilo gitse şükür diyeceğim zaten az yiyorum bayadır,sanmıyorum fazla gitsin o yüzden

olmadı haftaya beraber yaparız yine
 
son 2.7 kilom kalmış hayırlısıyla 11.11.2013 de 63 oluyum da sonra 58 e yolculuk yapacağım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo alıp vermekten bıktım artık
Yorumlar
17
Görüntüleme
460
espressoc
M
80 kilo üstü diyet arkadaşı arıyorum Diyetisyen eşliğinde ilerliyorum guncel kilom 88 boy 160
Yorumlar
4
Görüntüleme
190
erva 2121
E
G
Emzirerek 10 kilo verdim
Yorumlar
0
Görüntüleme
172
gamgam40
G
B
Yemeye dikkat ederek kilo verdiniz mi?
Yorumlar
2
Görüntüleme
216
Vaalbara
HEDEF: ayda 4 kilo 🎀
Yorumlar
5
Görüntüleme
465
Mavistez
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…