- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
atsana canım ben de bakayım belki ben de atlarım
atsana canım ben de bakayım belki ben de atlarımHergün zorlayarak 500 ip atlamaya çalışıyordum
Hafta da bir de daha çok zorlayarak 1000 yapıyordum .
Ama şu an bir video buldum
Daha eğlenceli ve yormayan bir atlama şekli.
Meğerse ben iki ayakla zıplayarak daha yorucu hale getiriyormuşum
Artık günlük hedefim 1000
Hafta da bir gün de 2000 e zorlayacağım
Eyvah***12. TAKIM 542. ETAP***
florence_N (73,2//73,5/-0,3/%-0,41)
asya_01 (69)bildirimsiz izne ayrıldı
hergaf (109.6/ 109.1/0.5/%0.46
cerulean ( 58,9/58,7/0,34%)
jane eyre_ (59.1/58.9/0.2/%0.34)
gulenyuzumsunsen (80,8/79.9/0.9/%1.11)
hugocuk (78)sabit
gulumse25 (87.4/87/0.4/%0.45)hamilelik nedeniyle izne ayrıldı
12. Takım Ortalaması: 0,286
Yeni üyeler
afatmas
lacivert34
innuk
eshma
akasya1612 (63.4)
yüzde nasıl hesaplanır
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Ne guzel ya banada ilham olursun insallahÇok faydasını görürsün Emin'im canım .
Takımda Devam edeceksen adını kilonu yeni üyeler kısmına ekle istersen .
Teşekkür ederim darısı ve daha fazlası bana ve isteyen herkese..
Evettt dün bi arkadaşa gittim
Bana ilk baktığı anda inanamadı
5 kilo verdim dedim
Kesinlikle daha fazla vermişsin gibi duruyor dedi
Çok mutlu oldum
Tabak hazırladılar patates salatasının yarısını patatesli kısımını boşalttım.
Poaçanın yarısını kestim
Ağlayan pastayı tabağıma bile koydurmadım .
Çok kararlıyım inşallah bu sözlerin daha fazlasını duymak istiyorum
Yeni başlayanlar bazen karışabiliyorNe guzel ya banada ilham olursun insallah
Senin boyun kacti
Kaptan yeni baslayanlara bnm adimi bile yazmamis ki :)
160 canım boyumNe guzel ya banada ilham olursun insallah
Senin boyun kacti
Kaptan yeni baslayanlara bnm adimi bile yazmamis ki :)
Kız sen tartı aldın mı ki. Ben tartı alacaksın diye bekliyorum.Ne guzel ya banada ilham olursun insallah
Senin boyun kacti
Kaptan yeni baslayanlara bnm adimi bile yazmamis ki :)
Aldim aldimKız sen tartı aldın mı ki. Ben tartı alacaksın diye bekliyorum.
Dogru soyluyorsun ben girecek firsat bulamiyorum siz iyi idare ediyorsunuz :)Yeni başlayanlar bazen karışabiliyor
Biz bazen kendi menümüzü zor yazarken
Oda hepimizin menüleri sporları ev çocuk uğraşırken unutmuş olabilir
yoksa başka bir amaç Yok canım
sen kararlıysan kendin ekleyebilirsin
Evet kaçırmışım onzaman kusura bakma canım. Düzene girince listeye de girersin inşallahAldim aldim
Aldigimi demistim ama arada kaynadi heralde :)
Su an ki halim 70.2 hedef simdilik 65 :)
Bugünden itibaren başla kuzum folik asite adı ne ilacının hamilelik düşünen herkeze gebelikten önce folik asite başlamayı tavsiye ediyo doktorlar
Insallah cnmEvet kaçırmışım onzaman kusura bakma canım. Düzene girince listeye de girersin inşallah
Bugünden itibaren başla kuzum folik asite adı ne ilacının hamilelik düşünen herkeze gebelikten önce folik asite başlamayı tavsiye ediyo doktorlar
Kızlar merhaba,babannem vefat etti bir süre giremem kilom en son pazartesi günkü gibiydi
Benim hesabıma göre %1.12 ama kapta ım dogru diyorsa dogrudur kuzum sorun yokValla ne dediğini anlamadım ama yine yanlış mı yaptım bacım hesabı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?