Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka · 2 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Tappermi onlar ben normal zannettim tamam istemiyom vermesen Canon sagolsun der

Bende yalan yok şaka kız canın sağolsun gönder adresini nolcak...

Anka · 2 Aralık 2017

smy11 .!.:
Kızlar çok yoruldum. Yaptığımız alışverişleri yerleştirdim. Simdi dizi vakti sonra da yatarım. İyi geceler

Ne izliyorsun dun de sordum ne izliyorsunuz diye kimse cevap vermedi.

florence_N · 2 Aralık 2017

anka_misali .!.:
Bende yalan yok şaka kız canın sağolsun gönder adresini nolcak...

Onu bilmem de ben yazıyorum whatsuptan, pazartesi bekliyorum.

Anka · 2 Aralık 2017

florence_N .!.:
Onu bilmem de ben yazıyorum whatsuptan, pazartesi bekliyorum.

Gönder canım birini sana birini ona gönderirim

Gulumse24 · 2 Aralık 2017

anka_misali .!.:
Gönder canım birini sana birini ona gönderirim

Gönlü bol kaptanım takım bozulmasın

florence_N gönder
Önce can sonra canan o whatsaptan yazıyo ben topikten elim nede olsa

Gulumse24 · 2 Aralık 2017

Bugün amma çay içtim tabi agzımdan boş durmadı çerezler cevizler kabak tatlısını yaktım ama komşum gelişti sagolsun onuda yedim ama haşlama gibiydi gram şeker yoktu üstündeki ceviz hatrına onuda yedim
Ayy ne nankör insanım ya düşünmüş getirmiş bide bahane buluyom hayırsız komşuyum nolcak

Gulumse24 · 3 Aralık 2017

Topigi kapatim da bende yatim bari kimsecikler kalmamış anahtarlarım nerdeeeeeee
İyi geceleerrrrrrrrr
sohbetinizede doyum olmadı

Anka · 3 Aralık 2017

Gulumse25 .!.:
Topigi kapatim da bende yatim bari kimsecikler kalmamış anahtarlarım nerdeeeeeee
İyi geceleerrrrrrrrr
sohbetinizede doyum olmadı

Anammm beni içerde unuttuuuuu
Nobetcilerrrr kurtarınnnn beniiiiii

Hamzakifzulal · 3 Aralık 2017

Sia mia, post: 53722981, member: 834236"]2 Aralık spor / Su listesi

1.lemonade

90 dk yürüyüş / 90 puan
300 bölgesel / 60 puan
Toplam 150 puan

2.5 lt su

2.Smy11

50 donkey kick=10 puan
50 karin hareketi=10 puan
220 kalca ve bacak hareketi=44 puan
150 iç bacak hareketi=30 puan
30 squat=6 puan
Toplam=100 puan

1.5 lt su

3.sia mia

1000ip 200 puan
10 dk bisiklet 20 puan
2.5 lt su

Toplam 220 puan

4. Hamzakifzulal
1saat yürüyüş 60 puan
15 dk koşu 45 puan
Toplam 105 puan

Su 1 litre
Bitki çayı yarım lt

gulenyuzumsunsen · 3 Aralık 2017

2 Aralık spor / Su listesi

1.lemonade

90 dk yürüyüş / 90 puan
300 bölgesel / 60 puan
Toplam 150 puan

2.5 lt su

2.Smy11

50 donkey kick=10 puan
50 karin hareketi=10 puan
220 kalca ve bacak hareketi=44 puan
150 iç bacak hareketi=30 puan
30 squat=6 puan
Toplam=100 puan

1.5 lt su

3.sia mia

1000ip 200 puan
10 dk bisiklet 20 puan
2.5 lt su

Toplam 220 puan

4.gulenyuzumsunsen
500 twister =100 puan
100 ip atlama=20 puan
Toplam=120 puan

smy11 · 3 Aralık 2017

anka_misali .!.:
Ne izliyorsun dun de sordum ne izliyorsunuz diye kimse cevap vermedi.

internetten izliyorum. Game of thrones 5. Sezona geldim. Bunun haricinde sali günleri ufak tefek cinayetleri izliyorum. Game of thrones bitince de fi dizisini izli cem. Hepsini tavsiye ederim bağımlılık yapiyor

Hamzakifzulal · 3 Aralık 2017

anka_misali .!.:
Ne izliyorsun dun de sordum ne izliyorsunuz diye kimse cevap vermedi.

Günaydın canlarım
Yavrular teli halletti bir şey izlemiyorum çok mutluyum

Miniimalistt · 3 Aralık 2017

2 Aralık spor / Su listesi

1.lemonade

90 dk yürüyüş / 90 puan
300 bölgesel / 60 puan
Toplam 150 puan

2.5 lt su

2.Smy11

50 donkey kick=10 puan
50 karin hareketi=10 puan
220 kalca ve bacak hareketi=44 puan
150 iç bacak hareketi=30 puan
30 squat=6 puan
Toplam=100 puan

1.5 lt su

3.sia mia

1000ip 200 puan
10 dk bisiklet 20 puan
2.5 lt su

Toplam 220 puan

4.gulenyuzumsunsen
500 twister =100 puan
100 ip atlama=20 puan
Toplam=120 puan

5.Elmira
1000 İp Atlama => 200 puan
250 Side Leg Lift=> 50 puan
100 Mekik=> 20 Puan
59 Bridge => 10 Puan

280 Puan

lemonade17 · 3 Aralık 2017

Günaydınlar herkese iyi pazarlar :)

Anka · 3 Aralık 2017

Günaydın canlarımmm..
Sabah sabah instagramda gorup de ağzımı açık bırakan fotoyu size de atayım... Millet ne kilolar veriyor maşallah. Kadın benim kadar kilo vermiş Soldaki 116 sağdaki 60

Niloyabebe · 3 Aralık 2017

2 Aralık spor / Su listesi

1.lemonade

90 dk yürüyüş / 90 puan
300 bölgesel / 60 puan
Toplam 150 puan

2.5 lt su

2.Smy11

50 donkey kick=10 puan
50 karin hareketi=10 puan
220 kalca ve bacak hareketi=44 puan
150 iç bacak hareketi=30 puan
30 squat=6 puan
Toplam=100 puan

1.5 lt su

3.sia mia

1000ip 200 puan
10 dk bisiklet 20 puan
2.5 lt su

Toplam 220 puan

4.gulenyuzumsunsen
500 twister =100 puan
100 ip atlama=20 puan
Toplam=120 puan

5.Elmira
1000 İp Atlama => 200 puan
250 Side Leg Lift=> 50 puan
100 Mekik=> 20 Puan
59 Bridge => 10 Puan

280 Puan

6.Niloyabebe
15 dk leslie
90 dk yürüyüş
50 mekik
Toplam 155

innuk · 3 Aralık 2017

2 Aralık spor / Su listesi

1.lemonade

90 dk yürüyüş / 90 puan
300 bölgesel / 60 puan
Toplam 150 puan

2.5 lt su

2.Smy11

50 donkey kick=10 puan
50 karin hareketi=10 puan
220 kalca ve bacak hareketi=44 puan
150 iç bacak hareketi=30 puan
30 squat=6 puan
Toplam=100 puan

1.5 lt su

3.sia mia

1000ip 200 puan
10 dk bisiklet 20 puan
2.5 lt su

Toplam 220 puan

4.gulenyuzumsunsen
500 twister =100 puan
100 ip atlama=20 puan
Toplam=120 puan

5.Elmira
1000 İp Atlama => 200 puan
250 Side Leg Lift=> 50 puan
100 Mekik=> 20 Puan
59 Bridge => 10 Puan

280 Puan

6. Innuk
20 dk elptik 60 puan
40x3 sn plank 12 puan
25x4 mekik 20 puan
250 twist 50 puan
60 squat 12 puan
100 alt karin 20 puan
Toplam 174 puan

Anka · 3 Aralık 2017

smy11 .!.:
internetten izliyorum. Game of thrones 5. Sezona geldim. Bunun haricinde sali günleri ufak tefek cinayetleri izliyorum. Game of thrones bitince de fi dizisini izli cem. Hepsini tavsiye ederim bağımlılık yapiyor

Evetttt biliyorum onu sağol canım. Ben de yabancı seviyorum. Fi yi duymadım ama ona bakayım netten. Ben donup dolaşıp dr who izliyorum kaç kere izledim bilmiyorum. bi de TV de çıkanlardan the walking dead çok seviyorum. Aynı bölümü çevirip çevirip izliyorum boş kaldıkça

Niloyabebe · 3 Aralık 2017

anka_misali .!.:
Günaydın canlarımmm..
Sabah sabah instagramda gorup de ağzımı açık bırakan fotoyu size de atayım... Millet ne kilolar veriyor maşallah. Kadın benim kadar kilo vermiş Soldaki 116 sağdaki 60
Eki Görüntüle 2074465

Amanım doğru mu acaba

Niloyabebe · 3 Aralık 2017

smy11 .!.:
internetten izliyorum. Game of thrones 5. Sezona geldim. Bunun haricinde sali günleri ufak tefek cinayetleri izliyorum. Game of thrones bitince de fi dizisini izli cem. Hepsini tavsiye ederim bağımlılık yapiyor

Fi dizi ne nerde cikiyor

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Nirvana

Mrrro üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç:62 Hedef:55 Gncl:57.0

Popüler Üye

B.K=69.5/ H.K=50 / G.K=64.9

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Nirvana

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Guru

Nirvana

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency