Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Mercimekli ıspanak o nasıl oluyo benim ögrenecek çok şeyim var sizden
Ben de yeni öğrendim soğan sarımsak az zeytin yağında olduruyorsun uzerine domates ekliyorsun uzerine ıspanak ekliyorsun biraz sulanınca 2 kaşık yeşil mercimek ekliyorsun. Ben komşu domates sos verdi onla yapıyorum dehşet güzel oluyor
 
Bende deneyeyim degişik tarifler istiyorum aynı ıspanak yemegi gibi sarımsakla bulgurun yerine mercimek güzel olur denerim bigün
 
Ispanak çabuk pişer mercimeği haşlıyomusun
 
Sen sarımsak yemiyodun dimi. Bunun sırrı sarımsakta bence
Ben degil eşim yemiyo ben yiyince de kavga çıkıyo geçen eltim lerde yedim yine anladı yatakta araya paravan koymak gerek
Annemlerde yaparım pazar kapının önüne kuruluyor anamla beraber yeriz
 
Simdiden menumu paylasayimda aksam iftarda kacamak yapmiyim degisiklik olursa paylasirim Allahn izniyle iftarim bu sekilde olacak

Sabah 06.30(sahur)
2 yumurtadan omlet
Yarim dilim tb ekmek
1 kucuk domates ve salatalik
1 kucuk dilim peynir
1 cay bardagi sut

Aksam 18.15(iftar)
1 kase corba
3 yemek k.ispanak yogurtlamasi
3 y.kasigi Domates salatasi

Saat 20.00
1 yesilcay

Saat 22.00
1 cay bardagi tarcinli sut

1 lt su
 
Canım sen hangi ildesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…