- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Senin kas yag oranı kaç kuzucuk
Senin kas yag oranı kaç kuzucukAma en azından sporla sıkılaşıp daha sağlıklı bir vücudun oluyor. Kas oranın artıyor sağlamlaşıyorsun. Üzme kendini fit bir bağyan olacaksın sporla önemli olan sadece kilo mu
Allah hayırla kavuştursun canımŞimdi biz 2 senedir birlikteyiz geçen sene işte dedik bunun bir adını koymak lazım geziyoruz dolaşıyoruz ben çok huzursuzdum biri görse çok ayıp yani annem biliyor ama baba tarafı biraz dedikoducudur. Sevgili olmadığı dönemde ne iftiralar döndü arkamdan. Neyse. Sakaryalı o orda traktör fabrikada çalışıyordu ailesinin durumu olmadığından üniyi bırakmış işe başlamış. İşten ayrıldı verilen tazminatla askere gitti. Son 14günü kaldı. Hayırlısıyla kavuşucaz. En çok iş konusunu sorun ediyoruz nasıl olacak nasıl bulacak diye. Bir birikmişimizde yok tamam ne onun annesi babası nede benim annem bizi desteksiz bırakmaz. Ama oda bende çalışıp kendi işimizi görmeye alışmışız. Bakalım Allah açar bize insallah hayırlı bir kapı
Şimdiden bunları düşünme. Allah büyük bir yoluna koyar.Şimdi biz 2 senedir birlikteyiz geçen sene işte dedik bunun bir adını koymak lazım geziyoruz dolaşıyoruz ben çok huzursuzdum biri görse çok ayıp yani annem biliyor ama baba tarafı biraz dedikoducudur. Sevgili olmadığı dönemde ne iftiralar döndü arkamdan. Neyse. Sakaryalı o orda traktör fabrikada çalışıyordu ailesinin durumu olmadığından üniyi bırakmış işe başlamış. İşten ayrıldı verilen tazminatla askere gitti. Son 14günü kaldı. Hayırlısıyla kavuşucaz. En çok iş konusunu sorun ediyoruz nasıl olacak nasıl bulacak diye. Bir birikmişimizde yok tamam ne onun annesi babası nede benim annem bizi desteksiz bırakmaz. Ama oda bende çalışıp kendi işimizi görmeye alışmışız. Bakalım Allah açar bize insallah hayırlı bir kapı
Kiz öyle deme nasil bir savaş bu nasil bi sinanma takilmaya gör.
Şu takımda 1tane akıllı yok Allah kaptanın yardımcısı olsun
Hiç güleceğim yoktu kız kafana taktığına bak acaba biz 69 görecekmiyiz sen 62diyon
Amin cm sagolasinnnnAllah kabul etsin afiyet olsun kuzum
Ama en azından sporla sıkılaşıp daha sağlıklı bir vücudun oluyor. Kas oranın artıyor sağlamlaşıyorsun. Üzme kendini fit bir bağyan olacaksın sporla önemli olan sadece kilo mu
Bende onu yaziyordum ki telefonun azizligine ugradi mesaj.Aşırı yediğimi düşünmüyorum
Cuma'dan Pazar'a oldu bu kilo canım
Toplamda kac kilo verdinz 62 de takildi illaki dusecek bi sekildeKiz öyle deme nasil bir savaş bu nasil bi sinanma takilmaya gör.
Gecen haftalarda 3.gun sadece ayran ictim. 61.5 gordum ohh dedim 62 tarih oldu. Anaa iki gun sonra bi baktim 62.2 olmus. Saçımı basimi yolasim geldi.
Iki gun daha kastim 61.7 gordum anaa pazartesi yine 62. O kadar spor nereye gidiyor? Psikolojim alt üst.
Her wc ye gidince karsimda pempe tartı bakinca 62 görüyorum uzerine cikmadan.
7 kilo verebildim sadece su ana kadar.Toplamda kac kilo verdinz 62 de takildi illaki dusecek bi sekilde
Illaki duser bi sekilde insallah sabret birakma kendini israrla devam ben de cumaya guzel sonuclara7 kilo verebildim sadece su ana kadar.
İnşallah canımBende onu yaziyordum ki telefonun azizligine ugradi mesaj.
Menulerinde asiri bir sey yok.
Ödem vardir oda gider. Sıkıntı etme sen.
Slm kizlar sende mi hemsireydin cnmYaa Gulumse bisver su danimarka isvicre bilmem ne diyetlerini be kuzum.
Sana kaç kere dediler yapacaksan karatay yap.
Kitaplari siparis ver netten. Tam anlamiyla yapabilirsen en mantiklisi karatay.
Benim metabolizmayi yavaslatti ama suc bende çünkü doyana kadar yemedim bir. Kacamak cok yaptim iki.
Birak ivir ziviri bakma kadin mesyatik diye topa tutuyorlar falan ama. Hem yabanci hem yerli bir cok doktor kendi kitaplarinda karatayi destekleyen bilimsel arastirmalardan bahsediyorlar.
En son çalistigim hastanenin ortagi olan bir prf. doktorun seker hastaligi ile ilgili kitabını okudum beslenme aliskanligi ve insülin direnci ile ilgili açıklamalari ayni mantikta. Bu adam turkiyenin bir numarali obezite cerrahisi uzmani.
X ,Y ,Z diyettir karatay yasam tarzi
Gulumse karataya baslarken birlijte baslayalim bende kitap yok sen bigun onceden menuyu soyle olmazmiSenin haberin yok demi ben burdan sauna eşofman bulamadım sagolsun kaptanım @anka_misali aldı ve yanında karatayın kitabını gönderdi şuan kargoda inş en geç yarın yada perşembe elimde olur işte o zaman ben karataya başlıycam burda eşim bakmış yoktu kitap sagolsun kaptanım onuda halletti Allah razı olsun
Olmazsin merak etme ben varken sana gelmez sıra.
Bak ben bu sabah cikmadim tartiya. Çünkü 62 ve uzeri gordukce isyan edip yiyesim geliyordu.
Cumaya kadar tartilmiycam. Yine 62 cikicam nasilsa.
Allah o 62 nin varyaa
Tavsan olasica 62.. Ters donesice 62. Kuyruğu kulağı düşesice..
Öyle sinirleniyorum ki 62 görünce yaki da tartiyi duvara çarpip kirarim sizede fotosunu atarim..
Merhaba cnm sikma canjni bu kadar kafaya takincada gitmiyor relax ol muhtemelen ondandir bugunlerde regl olursun biter giderBenim regl günüm 18 aralıktı
ama 29 unda olmuştum ,
acaba bu ay 18 inde olcam da regl şişliğimi bu...
Hayatım boyunca düzensiz regl olurum
diyete başladığımdan beri her ay oluyorum gününde
ama geçen ay 10 gün oynadı ,
onun için soruyorum bu saçma soruyu..
yoksa siz nerden bilesiniz demi ..
Şok çaresizim şu an
Ay düşün yapmamayı tercih ederim eder askerliğe. O orda ayrı çekti ben burda ayrı. Ama çok varmış eşin gibi geç giden tabi sizin zor olurKız erkek arkadaşın gitmişken benim eşi min askerliginide yapsın dügününüzü ben yapıcam söz eşim askere giderse bizim halimiz duman valla
Yok canım degilim keşke olsaydım çok isterdim. Ben müsteri iliskilerinde kalite egitim uzmaniydim.Slm kizlar sende mi hemsireydin cnm
Ev alanla evlenene Rabbim yardim eder merak etme sen kuzuŞimdi biz 2 senedir birlikteyiz geçen sene işte dedik bunun bir adını koymak lazım geziyoruz dolaşıyoruz ben çok huzursuzdum biri görse çok ayıp yani annem biliyor ama baba tarafı biraz dedikoducudur. Sevgili olmadığı dönemde ne iftiralar döndü arkamdan. Neyse. Sakaryalı o orda traktör fabrikada çalışıyordu ailesinin durumu olmadığından üniyi bırakmış işe başlamış. İşten ayrıldı verilen tazminatla askere gitti. Son 14günü kaldı. Hayırlısıyla kavuşucaz. En çok iş konusunu sorun ediyoruz nasıl olacak nasıl bulacak diye. Bir birikmişimizde yok tamam ne onun annesi babası nede benim annem bizi desteksiz bırakmaz. Ama oda bende çalışıp kendi işimizi görmeye alışmışız. Bakalım Allah açar bize insallah hayırlı bir kapı
Erken düşünmemize yol açan konular var abla o yüzden birazda. Bencede herşey yavaş yavaş olur. Ben öyle dört dörtlük hiçbir şey beklemiyorumŞimdiden bunları düşünme. Allah büyük bir yoluna koyar.
Benim esimde egitimini birakmis. Simdi 40 indan sonra disardan okuyo.
Bizde evlenirken 5 kurus yoktu.ailelerde destek olmadi iki taraftada baba yok.
Bekar evimde evli olarak yasadik uzun sure. Sonra yavas yavas oluyor bir sekilde.
Bir nikahta keramet olduguna bir de plansiz bebeğin rizki ile geldigine inanirim.
Aile olunca her türlü zorluk el ele atlatilir.
Amin insallahAllah hayırla kavuştursun canım
Merak etme Allah yardım eder
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?