Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

27 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
500 twister 100 puan
50 mekik 50 puan
100 squat 100 puan
600 bolgesel 120 puan
Toplam 370 puan
Su 1 lt
Cok icemedim yolda wc problem olmasin diye

2.bulutungokyuzu
680 bölgesel 136 puan
60 squat 60 puan
160 mekik 160 puan
100 twister 20 puan
300 jj 60 puan
40 şınav 40 puan
1500 ip 300 puan
toplam 776 puan


3.gamzemdwf
60 dakıka bisiklet 120 puan
Bütün gün temizlik yaptım toplamda 2000 cal harcadım

4.ecembal
40 dk leslie 60p
30 mekik 30 p
20 sguat 20p
50 jj 10p
Toplam 120 p

1.5 ltsu


5.feyzax 30 dk eliptik 90 puan
2.5 lt su

6.lemonade17
300 bölgesel 60 puan

7. İnnuk
400 twister 80 puan
75 squat 75 puan
100 bölgesel 20 puan
Toplam 175 puan
 
27 ocak spor ve su listesi

1.glstn99
500 twister 100 puan
50 mekik 50 puan
100 squat 100 puan
600 bolgesel 120 puan
Toplam 370 puan
Su 1 lt
Cok icemedim yolda wc problem olmasin diye

2.bulutungokyuzu
680 bölgesel 136 puan
60 squat 60 puan
160 mekik 160 puan
100 twister 20 puan
300 jj 60 puan
40 şınav 40 puan
1500 ip 300 puan
toplam 776 puan


3.gamzemdwf
60 dakıka bisiklet 120 puan
Bütün gün temizlik yaptım toplamda 2000 cal harcadım

4.ecembal
40 dk leslie 60p
30 mekik 30 p
20 sguat 20p
50 jj 10p
Toplam 120 p

1.5 ltsu


5.feyzax 30 dk eliptik 90 puan
2.5 lt su

6.lemonade17
300 bölgesel 60 puan

7. İnnuk
400 twister 80 puan
75 squat 75 puan
100 bölgesel 20 puan
Toplam 175 puan

8.soffty

30dk yürüyüş 30 puan
100 ip atlama 20 puan
10squat 10 puan
toplam 60 puan
 
Gunaydin kizlarr bu ne herkes sporu sermis yine niloya olmayinca motivasyon gittimi bence cok az dun yoldan geldim evde hemen okadar yapabildim ben
 
Niloyabebe hani ipler... benden 1100 valla fazla yapamadım
 
Selam kızlar, gün aydın ama ben ayamadim. Dün temizlik yapınca acısı bugüne çıktı. Akşam barsaklarim bozuldu, güneşi görünce bütün evi havalandırdım bir kaç saat, ceyranda kaldım sanırım. Sonra sabaha karşı adet oldum. Sabah bir kalktım yatakta bir sürpriz. Yatağı sök, çamaşırı yıka Off. Midem bulandı kahvaltı yapamadım. 2 şekerle 1 kupa limonlu çay içtim hatta yarısını içtim... Oturduğum yerden çamaşır katladım ama totom yapışık kaldı çekyat, çamaşırları kaldırasım yok.
 
glstn99 .!.:
Gunaydin kizlarr bu ne herkes sporu sermis yine niloya olmayinca motivasyon gittimi bence cok az dun yoldan geldim evde hemen okadar yapabildim ben
Genişletmek için tıkla...
Valla nilo mezun olduda gamze yapardı onun ev işleri bitsin
Beni valla kimse etkilemez misafir gelmese leslie de yapıcaktım bakam dedim nasıl olucak bu gün yaparım artıkın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro 2,5mg günlüğüm
10 11 12
Yorumlar
226
Görüntüleme
9K
AylinOzr
A
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
gulaysedeniz
G
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
8K
accessdenied
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DURU_SU_3333
D
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…