Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hayırlı günler 12.takım

T tmrlnk B bibliyofil_k
Takıma hoşgeldiniz kızlar
Buralarda olursanız En kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız inşallah ...

Anka
Biliyorsundur ama söylemek istedim
Hayatta herşey imtihandır canım , çocukların için dik dur ve kendine dikkat et , sağlığından olma

innuk ve bulutungokyuzu
İnşallah en kısa zamanda hayırlı bi iş bulursunuz canlarım
Stresten uzak durun yaşadığınız anın kıymetini bilin herşeyin bir vakti vardır

lemonade17
H Hamzakifzulal
Sizde herşey yolunda sanırım sadece selam vereyim dedim


Perşembeniz hafif menülü
Cumanız bol eksili olsun kızlar
 
Son düzenleme:
Selam canım iyi yapmışsın iyi diyelim iyi olalım halimize şükür
 


hoşbuldummm teşekkür ederim. yarın ilk tartılma günü olacak ve ilk bildirim :))
 
Ben çocukları parka çıkarmıştım kız kendini yerlere atıyor katamadım eve eşimi bekliyorum
 
08:30 1 kivi 1 ceviz 5 fındık

Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta ve
Marul yeşil soğan tere domatesle salata
1 küçük portakal

11:00 1 dilim tb ekmeği
4 yk menemen , 2 bardak çay


Akşam 16:30
1 küçük kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu haşlanmış ıspanak
2 haşlanmış baget
1 dilim tb ekmeği
 
11 deki menüyü komşum çaya çağırınca yedim
Akşam menümde sanki çok oldu biraz ama erken yedim diye kendimi avutuyorum
artık lokma yemek yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…