Eki Görüntüle 2114748 44 beden - 85 kiloyken giydiğim pantolon
38 beden - 70kiloyken giydiğim pantolon
Bunu bıraya sizi hırslandırsın diye atıyorum. Neden yapamayalım neden olmasın. 38-36beden giyenlerden bizim neyimiz eksik.
Yaradan bize çocuk doğururken duyulan acıya zorluğa dayanma gücü vermiş. Onun yanında bu ne ki bizim için .
Takımıma çok güveniyorum böyle giderse hepimiz istediğim kiloya gelicez insallah
Eki Görüntüle 2114748 44 beden - 85 kiloyken giydiğim pantolon
38 beden - 70kiloyken giydiğim pantolon
Bunu bıraya sizi hırslandırsın diye atıyorum. Neden yapamayalım neden olmasın. 38-36beden giyenlerden bizim neyimiz eksik.
Yaradan bize çocuk doğururken duyulan acıya zorluğa dayanma gücü vermiş. Onun yanında bu ne ki bizim için .
Takımıma çok güveniyorum böyle giderse hepimiz istediğim kiloya gelicez insallah
Olmaz olmaz deme hiiç olmaz olmaz sevgilim hayat neler gösterir belli olmaz sevgilim
Canım chia tok tuttu mu
uyusunlar kendimi de yıkaycağım 700 ip atladım 1000 e tamamlayacağım az sonra. 
Olurken nefesim keslidi kaptanııımmmOyyy kızlar napıyorsunuz. Çok yoruldum ben yahu. Akşam yemekten sonra bebeği yıkadım kız tutturdu beni de yıka diye daha sabah yıkamıştım onu da yıkadım. Sonra giydirdim güzelce kız kustu saçı battı yine yıkadım. Yine giydirdim bebeğe şurup verdim o kustı üstü başı battı yine yıkadım kız yine tutturdu banyodan çıkaramadım dehşet su seviyor yine yıkadım. 3 kere kızı 2 kere bebeği yıkadım kısaca
Ben yaşadım bi de
bu kadar işin gücün arasında bize 700 ıp atlamissin kaptanim valla kendimden utandımOyyy kızlar napıyorsunuz. Çok yoruldum ben yahu. Akşam yemekten sonra bebeği yıkadım kız tutturdu beni de yıka diye daha sabah yıkamıştım onu da yıkadım. Sonra giydirdim güzelce kız kustu saçı battı yine yıkadım. Yine giydirdim bebeğe şurup verdim o kustı üstü başı battı yine yıkadım kız yine tutturdu banyodan çıkaramadım dehşet su seviyor yine yıkadım. 3 kere kızı 2 kere bebeği yıkadım kısaca
Onu gündüz atladım canım bunlar akşam yemeğinden sonra oldu. Sen de yap spor bak duraklamaya giriyorum diyorsun. 150 jumping jack yap yatmadan 50 50 setler halinde
17.şubat spor su listesi
1.bulutungokyuzu
500ip 100
50 mekik 50
20 squat 20
440 bölgesel 88
Toplam 258 puan
2.gülümse25
40dk cardio=160
50mekik=50
50squat50
200jumping=200
Toplam=460
2.litre su
bulutungokyuzu
Canim sen emziriyorsun belki herseyi icemezsin. Gecen ay denedigimde 2 kucuk tas dustu ama benim asil tasi buyuk 2 cmden biraz az. oncelikle en az 4 gun (et, sut, yag) yasak. Sonra 5inci gun icilmesi gereken magnezyum iceren bir toz var onu iciyorum ama o gun cok fena tuvaletten cikamiyorum. 10 15 kere deneyip dusurenler var yani garanti bir yonetem degil kesinlikle doktor dene dedi bana, alternatif bir yontem. Benimki duserse haber veririm sana da.
Safradami bobrektemi ....Allah Allah ....doktor onerisi birde..iyide bnm gittigim doktorlar boyle bir yontem var niye soylemiyorlar ..arastiricam bunu..benim taslarim kucuk birde uc dorttane var..
