Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

kızlar akşam ne yapmalıyım evde mercimek çorbası var
yanında mantı yapacağım.
ton balıklı salata mı yapsam kendime acaba?

nasıl atlatayım yol gösterin bana
 
kızlar akşam ne yapmalıyım evde mercimek çorbası var
yanında mantı yapacağım.
ton balıklı salata mı yapsam kendime acaba?

nasıl atlatayım yol gösterin bana
Ahh bacım salata yap bari yoksa yersin ben kendimden biliyom. Iki kaşik al kız gözün kalmasın. Ekmek yerine mNtı ye
 
kızlar akşam ne yapmalıyım evde mercimek çorbası var
yanında mantı yapacağım.
ton balıklı salata mı yapsam kendime acaba?

nasıl atlatayım yol gösterin bana
Bence ton balikli salata guzel fikir. Hattabirkac cesit salata yap gozun de karnin da doysun canim.
 
ayy kızlar ne konuşmuşsunuz yahuöğleden sonra komşuya gittim çaya çağardı. cıs vardı ama yemedim yemedim de bu kilolardan ne zaman kurtulacaz yaa.vallaha bazen büyüyor gözümde
 
Sabah yukaf ezmesi yedim kuru yemişli kuru meyveli elma havuçlu ama bi kaç gündür sağlıksız yedim hep bir saat sonra yemek yiycem zatende işte yine az yiycem sporda yapamıyorum öyle işte
Spor neden yapamiyorsun canim. Kiz sen benim hedefimdin sporda
 
kızçeler menümü paylaşayım ben

sabah 2 yum mantarlı peynirli omlet
3 ince dil salam
salatalık çay

öğle 3 yk ile sarmısaklı köfte 1 yarım havuç turşu
ayran


akşam
kabak yoğurt 3 et köfte

su 2,5
spor yok
 
kızlar akşam ne yapmalıyım evde mercimek çorbası var
yanında mantı yapacağım.
ton balıklı salata mı yapsam kendime acaba?

nasıl atlatayım yol gösterin bana

ben de sanırım mercimek çorbası ve yoğurtlu kereviz yapıcam ama kabak varsa evde kabak yoğurtlama da yapabilirsin çok tok tutuyor
 
ayy kızlar ne konuşmuşsunuz yahuöğleden sonra komşuya gittim çaya çağardı. cıs vardı ama yemedim yemedim de bu kilolardan ne zaman kurtulacaz yaa.vallaha bazen büyüyor gözümde
Buyumesin canim gozumuzde. Bak baslamasaydin bugun yerdin en az 1500 kalori yerdin sankim. Etti mi sana -1500 kal . tebrikler
 
Buyumesin canim gozumuzde. Bak baslamasaydin bugun yerdin en az 1500 kalori yerdin sankim. Etti mi sana -1500 kal . tebrikler
ay gerçekten öyle ya millet ne yediafiyet olsun da eğer onlara uysaydım sığınamazdım.şuan akşam yemeğini bile çıkarım aradan.bir günde almadık kiloları da ama bazen büyüyor gözümde.sabır a devam etmek lazım
 
Haklisiniz kizlar bol salata yapayim karnimi onla doyurayim corba da canim istemiyor.1 2 catal alirim gözüm kalmasin diye.
 
Salam haric gayet guzel olmus canim. Afiyet olsun. Gunu de erken bitirmissin. Ve komsu gezmesini cok guzel atlatmissin.
 
Aynen canim citi piti gunlerimiz gelecek insallah. O gunler buraya gelecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…