Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

9mart cuma menü
kahvalti
6 7 zeytin
cay
yumurta
cok az ekmek
öğlen hem ara ogun yerine de 1dilim kek
akşam 2 3 catal cig kofte
su 1bucuk
bugun su az oldu annemdeydim cok kalabalikti aklima gelmedi diyebilirim
spor hic yok
Cig koftenin yaninda umarim bol yesilllik yemissindir. Ve bence 1 dilim kek cok degil ogleni de atlaman kaloriyi dengelemeni saglamis. Afiyet olsn
 
Bende bi kere izledim ama sadece izledim o kadını sonra uykum geldi kapadım heralde o yaparken yoruldum hahahaha
 
9 mart menü

Sabah 1 bardak sut
1 haslanmis yumurta
Peynir
3 zeytin
1 avuc cig kuruyemis

Öğle
Yemekhane de yine et sote tarzi bisey vardi
1 kase tarhana çorbası

Aksam
Et sis
Bol salata

2.5 lt su
13bin adim

Maşallah süpersin :) afiyet olsun..

Yesil cayi da arada iciyorum ama onda da kafein var. Diyom sonra ikisinde de kafein var sevdigimi iceyim .

Ay güleceğim yoktu insan bişeyi isteyince hep bi sebep buluyor yaa :)))))

9mart cuma menü
kahvalti
6 7 zeytin
cay
yumurta
cok az ekmek
öğlen hem ara ogun yerine de 1dilim kek
akşam 2 3 catal cig kofte
su 1bucuk
bugun su az oldu annemdeydim cok kalabalikti aklima gelmedi diyebilirim
spor hic yok

Afiyet olsun :))
 
Yok be öyle çok becerikli değilim çat çut oda annem gençliğinden beri kendi dikermiş kıyafetlerini falan ondan heralde genetik yoksa aynıyız senle
Anneye masallah
Ne guzel bir beceri. Dusunsene kendi kiyafetini istedigin gibi tasarlayabilirsin. Cok guzel.
 
Ne zamandır böyle gezme yapmıyorun dimi sen iyi gelmiştir tabi
Ahh bulut hemde nasil..logusalik bilmem ne!!!hava sartlari!!!
Bugun havayi guzel gorunce aniden bi kendimize vakit ayiralim dedik...cokta guzel oldu..nefes aldim doyebilirim

Senin menunu okumayi cook seviyorum. Ne guzel anlatiyorsun bicir bicir :) afiyet olsun Mervecim
Canim benim..tesekkur ederim:*
Elifcim tesekkur ederim canim :****
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…