- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Basın sağolsun canım. Geride kalanlara Allah sabır versin.özelden kaptana yazmaya çalıştım beceremedim.
3 senedir yatalak olan babam vefat etti ben giremiyorum haberiniz olsun
Niye rapor aldin?Gunaydin kizlar ben raporluyum evdeyim dünkü menumu yazaym
özelden kaptana yazmaya çalıştım beceremedim.
3 senedir yatalak olan babam vefat etti ben giremiyorum haberiniz olsun
Başın sağolsun canımm mekanı cennet olsunözelden kaptana yazmaya çalıştım beceremedim.
3 senedir yatalak olan babam vefat etti ben giremiyorum haberiniz olsun
Ben de bazen uyur yer olduğumu düşünüyorumKızlar Günaydın.dr dan geliyorum.gece kendimi yemek yerken buldum.size yalan gelecek belki ama dr a da söyledim kendime geldiğimde yemek yerken buldum kendimi.sabah gittim hemen dr şekerim yüksek olduğundan insülin direnci yuksek tir dedi.tahlilleri aldı yarın çıkacak.birde ben seker ilacını yanlış kullanıyorum sim sabah akşam mis ben sabah iciyordum.aksama ilacın etkisi gectiginden yeme krizi tutuyor dedi dr.bakalım yarına sonuç ne çıkacak.
Cok az icmissin canim. Nasil yavrularin bugun daha iyi ler mi?ve iki gündür en fazla 3 bardak su içmişim ödem de olduğumu düşünüyorum
Çocuklar iyileşse biraz düzenim otururdu yine belki
Afiyet olsun canım. Sporunu listeye de ekliyorsun değil mi? Cuma toplayacağız arada kaynamasın.13 Mart menüsü ;
Uyanınca 06.00;1 bardak ılık limonlu beyaz sirkeli su.
Sabah 06.30 ;
1 haşlanmış yumurta,
yarım salatalık,
4 dal maydanoz ,
4 zeytin ,
1 dilim beyaz peynir,
1 tm ekmeği
Ara 09.30;
2 kuru kayısı
1 bardak yeşil çay
Öğlen 12.00 ;
1 kase düğün çorbası
1 porsiyon kuru fasulye
1 küçük kase cacık
Ara 16.30
; bir adet kivi ,1 bardak sulu ayran
Akşam 19.00 ;
1 kase tarhana çorbası
1 kase yeşillik salata
Ara;
1 bardak hibisküs çayı
2,5 lt su
Yarım saat yürüyüş ...
Afiyet olsun canımsabah
2 yumurta beyazı
1.5 dilim rb ekmeği
1 kk kadar light süzme peynir
rezene çayı
bol roka,nane,dereotu ve maydanoz salatası
ara
1 light süt
ara
3 yk light yoğurt
2 tatlı kaşıgı keten tohumu
akşam
1 haşanmış tavuk gögüs
roka marul salatası
gece kefir içicem
yarım saat yürüdüm
Afiyet olsun canım13 mart salı menü
08.00
1 haslnmis yumurta
1 galeta
1 kk beyaz peynir
13.30
1 kase mercimek çorbası
1 dilim kepekli ekmek
2 kaşık yoğurt
17.00
1 porsiyondan az ıspanak yemeği
1 dilim kepekli ekmek
3 kaşık yoğurt
3 dilim turp
Su 1.5 lt
2 kere kahvaltı 2 kere akşam yemeği mi yedin13 mart menü
Kahvaltı 08:30
5 yk yumurtalı ıspanak
El içi kadar yufka
11:30
4 halka sucuk
1 domates 1 salatalık
3 lokma ekmek
3 çk çilek reçeli
3 çk labne
14:45 5 kare fındıklı çikolata
Akşam 16:30
1 haşlanmış bagetle 2 kase tavuk haşlama
20:00
Büyük kase salata
1 kase yoğurt
Abartma canım yaa neresi çok. Sen bulutun menüsünü görmedin herhaldeBu da benim berbat listem ..
Hunharca yiyorum yediklerimi
Tok tartıldım 69.9
Aç ken de 69.7 çıktım
Tek tesellim kilo almıyor olmam .
Ne kadar devam edeceği meçhul tabi...
Aman be arkadasim buyuk oglan hasta onunla ilgileniyorum..cocuklar haata olunca ciftecmesai yapiyorum sanki..
Üstüne gitme canım bol sıvı ver yeter. Vücut hastayken mikroplarla savaşırken bir de sindirimle yorulmamak için iştahsızlık oluşuyor.O kadar cok yoruldum ki..
O kadar cok !!!!
O gunlerden biriydi bugun. .
Sabah erkenden kalkiyorum hic uuumuyorum.
Mehmet yusufum(3y) usuttu galiba. İshali var. Kusma ve atesimoz yok..surekli su icirmeye calisiyorum. Ayran vs..
Pirinc lapasi yaptim,patates hasladim ama yok ..
Sevdigi birseyler olursa yiyo..istahsizligida yok...ama huysuzluk,karnim agriyolar tabiki var.
Cokk yorgunim..eger musadeniz olirsa meni uarin yazmak istitorum.
Evi beyaz sirke ile temizledim.iki tane daha yavrum var mikrop kirilsin diye onlem almak istedim
Size de çok geçmiş olsun canım benimGünaydın kızlar
Benim de küçük Halen hasta onunla gece gündüz uğraşmaktan gelemiyorum hiç .
Çok yoruldum..
İlacı düzenli kullaninca düzelir inş.sen de bir baktır şekerine.Ben de bazen uyur yer olduğumu düşünüyorum
Kaptanııımmm siz bana mı yürüyorsunuzAbartma canım yaa neresi çok. Sen bulutun menüsünü görmedin herhalde
Yürümek ne demek çok ayıpKaptanııımmm siz bana mı yürüyorsunuz
Çok geçmiş olsun canım kuzuna ..Günaydın kızlar
Benim de küçük Halen hasta onunla gece gündüz uğraşmaktan gelemiyorum hiç .
Çok yoruldum..
Başınız sağolsun ,Allah sabır versin canım ...özelden kaptana yazmaya çalıştım beceremedim.
3 senedir yatalak olan babam vefat etti ben giremiyorum haberiniz olsun
Listeye olduğu gibi alıntılıyorum ama görünür sanırım canım..Afiyet olsun canım. Sporunu listeye de ekliyorsun değil mi? Cuma toplayacağız arada kaynamasın.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
2 kere kahvaltı 2 kere akşam yemeği mi yedin
Ooooo ilk hastalıkta hemen yedin adamıAllah yavrularınıza şifa versin senenin en değişken mevsimindeyiz olur öyle benim eşek kadar yunusum hasta oldu aizin çocuklar ne etsin. İyileşirler insallah.
Diyorumki yunusa sen çürük çıktın annene sor bakalım yedekte varsa onu alalım
Listeye olduğu gibi alıntılıyorum ama görünür sanırım canım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?