- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ayy sadece 4 gun spor yapmisim
Ayy sadece 4 gun spor yapmisimVEE BİRAZ GEÇ OOLSADA MENÜ VE SPOR LİSTELERİNİZİ HAZIRLADIMMM
Ama yorum yapmicam kaptana bırakıyorum yorumlar ondan@anka_misali
SPOR LİSTEMİZ
Eki Görüntüle 2124876
MMENÜ LİSTEMİZ
Eki Görüntüle 2124879
Rakip ben hala kotuyum bogazim agriyor surekli. Sen nasil oldun?Ben hastayken sadece buraya ekledim herhalde yaa kafam neredeydi kicok eksiğim olmuş bu hafta
ELine sağlık kuzuVEE BİRAZ GEÇ OOLSADA MENÜ VE SPOR LİSTELERİNİZİ HAZIRLADIMMM
Ama yorum yapmicam kaptana bırakıyorum yorumlar ondan@anka_misali
SPOR LİSTEMİZ
Eki Görüntüle 2124876
MMENÜ LİSTEMİZ
Eki Görüntüle 2124879
başlasıınnnn
diyetisyen kontrolu nasıl geçti canımdiyetisyene gittim geldim sonra markete baygınlık geçiricem galiba
poşet taşımaktan kollarım uzadı
diyetisyen kontrolu nasıl geçti canım
çokkk iyi canım tebrik ederimmmfena değil regl olduğum için mutsuz gittim ama 2 kilo gitmiş çok şükür
1 kilo 600 gr yağdan
Harikafena değil regl olduğum için mutsuz gittim ama 2 kilo gitmiş çok şükür
1 kilo 600 gr yağdan
çokkk iyi canım tebrik ederimmm
Harika
Tebrik ederim ,ne kadar zamanda verdin canım
Harika canım valla tebrik ederim ...çok teşekkürler
çok teşekkürler tam bir haftada verdim
Çok iyi gidiyorsun sen yaaaaSabah 06.00 ılık elma sirkeli limonlu su
Kahvaltı 06.30;
Yulaf +6 badem +1 küçük muz +tarçın
Ara 09.30;yeşil çay+2 kuru kayısı
Öğlen 12.00;
Bezelye yemeği 1 kase
Nohutlu salata
Ara16.00; 1 portakal +1 br sulu ayran
Akşam 18.30;
Bir küçük kase çorba
1 küçük kase yoğurt
Az salata
Ara 21.00;kuşburnu ile hibisküs çayı
2,5 lt su
Yarım saat yürüyüş
Ooo süperSelam kızlar nasılsınız. Misafirim gitti benim 1 elmalı kurabiye hariç başka kaçamağım yok çok şükür
Ay canım öyle mi dersin hadi inş. Alıştım böyle sanki hele kahvaltıda sütle yulafa bayıldım ben .ki normalde sütle aram yokturÇok iyi gidiyorsun sen yaaaa
Ayy çok iyi yaaa maşallahfena değil regl olduğum için mutsuz gittim ama 2 kilo gitmiş çok şükür
1 kilo 600 gr yağdan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?