Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım


hormon testi çok pahalı ben sordum 1200 demişti hep gittiğim doktor
devlette teyzelerin arasından geçip bedavaya yaptırdım
 
Artık sağlık ocaklarında çoğu tahlil yapılıyor sen uzun uzun anlat doktoruna canım.
 
24mart menü
Sabah8.30
1 domates kavurması az peynir
4zeytin
1dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğlrn 13:00 2 parça tavuk bonfile ızgara. Ve ızgara sebze
Ayran
Ara17.00 1dilim kek
Akşam19.30
1 peynirli omlet
1dilim ekmek
Ara Yeşilçay süt
2.5lt su
40dakika yürüyüş
 
Anka kaptanım diyabet teşhisi için açlık tokluk ve insülin yeterlimi?
Hba1c yide istiyim mi?
 

Çok güzel menü afiyet olsun:)

24 mart cumartesi
Sabah 9.30
1 kase salata
2 küçük haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 YK bal

Öğlen 13 1 dilim ıslak kek

Akşam 19
6 YK bezelye yemeği
1 kase yoğurt
1 ince dilim çavdar ekmeği

Afiyet olsun :)


Ekmekle pişav bir arada olmasaymış daha iyi olurmuş:)
Afiyet olsun canım:)


Aifyet olsun:)
 
Anka kaptanım diyabet teşhisi için açlık tokluk ve insülin yeterlimi?
Hba1c yide istiyim mi?
Sen durumunu anlat o yazar zaten canım. Özellikle şu şu dersen arada kşanlar olur. Ama en son şunları yazdınız değil mi dersin. O dediğin 3 aylık şeker mi bilmiyorum onu ben. Yarın hatırlat karatayın mutlaka istediği testlere bi bakayım.
 

Tamam kaptan inşallah.
Cok sağol
 
Günaydınnnn mutlu huzurlu cıssız bol hareketli bir gün diliyorum herkese. Ben bu gün fazla gelemem. Öğleye kadar ev işlerine ütüye falan bakıcam. Öğleden sonra çocukları luna prka götüreceğiz inşallah hep beraber tek parça döneriz
 
Canım daha çok katılman lazım aramıza
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…