- 21 Ocak 2017
- 2.949
- 4.394
- 133
- 28
Valla çok şaşırdım gördüm adını dedim bir kere bile mi. Sonra hastaydın onu hatırladım. Pc başına oturdukça kontrol ediyorum.
Valla çok şaşırdım gördüm adını dedim bir kere bile mi. Sonra hastaydın onu hatırladım. Pc başına oturdukça kontrol ediyorum.Haklisin Bulutum spor spor bu hafta taaa ki bugune kadarinsallah bugun isten sonra havuza gidiyorum. Sonunda sporum olacak Boyle yazman iyi oluyor hatirlatma oluyor bize de ne kadar hareketsiz oldugumu hatirlatiyorsun
Sagolun canim cok iyi yapiyorsunuz. Birazdan gidecegim insallah spora. Off bugun isim bitmedi gittiValla çok şaşırdım gördüm adını dedim bir kere bile mi. Sonra hastaydın onu hatırladım. Pc başına oturdukça kontrol ediyorum.
elifff_9595 de cezaları kontrol ediyor sağolsun
Ben de seni kendime rakip aldim Bulutum da bu hafta mumkun degil gecemem gibi - bakalim elimden geleni yapacagim tabi
Kıız ben artı geldim ya bende sporsuzum bakma. Kesin geçersin beni epilasyon yüzünden sporda yok benimBen de seni kendime rakip aldim Bulutum da bu hafta mumkun degil gecemem gibi - bakalim elimden geleni yapacagim tabisenin yari puanini yapmak bu haftaki hedefim
Her ay hayal kırıklığı oluyo canim yapmicam artikşüphe varsa test yaosana
Bence güzel bu günün afiyet olsunselam kızlar :) ben buraya çok fazla bakamıyorum, çok yoğun bir tempoda çalışıyorum, girdikçe çok motive oluyorum ama. Hepiniz harikasınız.
Bugünkü menüm
Kahvaltı 07:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
10 adet zeytin
1 çay bardağı ceviz
1 kk peynir
Melisa çayı
Ara: 11:00
5 badem
Öğle 14:00
3 kepçe çorba
2 yk yoğurt
Akşam : 19:00
6 misket köfte
2 salatalık
Nasıl gidiyorum sizce kızlar? Yanlış yaptığım bir şey var mı?
Güzel canım.istikrarla bu şekilde harika kilo verirsinselam kızlar :) ben buraya çok fazla bakamıyorum, çok yoğun bir tempoda çalışıyorum, girdikçe çok motive oluyorum ama. Hepiniz harikasınız.
Bugünkü menüm
Kahvaltı 07:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
10 adet zeytin
1 çay bardağı ceviz
1 kk peynir
Melisa çayı
Ara: 11:00
5 badem
Öğle 14:00
3 kepçe çorba
2 yk yoğurt
Akşam : 19:00
6 misket köfte
2 salatalık
Nasıl gidiyorum sizce kızlar? Yanlış yaptığım bir şey var mı?
Afiyet olsun, siyah çay nı içiyorsun?27.03.2018 salı
Pazartesi 11.30
4 soğan halkası
2yk ciğer
1tk biber salçası
4 tel peynir
3keçi peyniri
2çatal çökelek
1 küçük havuç
4 fincan çay
3 zeytin
1 avuç antep fıstığı
Akşam 19.00
2 dilim pırasalı karatay böreği
1 sb kola
1 sıkım çiğ köfte
Bence güzel gidiyorsun, sadece çok tuzlu olduğu için zeytin fazla geldi bana.selam kızlar :) ben buraya çok fazla bakamıyorum, çok yoğun bir tempoda çalışıyorum, girdikçe çok motive oluyorum ama. Hepiniz harikasınız.
Bugünkü menüm
Kahvaltı 07:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
10 adet zeytin
1 çay bardağı ceviz
1 kk peynir
Melisa çayı
Ara: 11:00
5 badem
Öğle 14:00
3 kepçe çorba
2 yk yoğurt
Akşam : 19:00
6 misket köfte
2 salatalık
Nasıl gidiyorum sizce kızlar? Yanlış yaptığım bir şey var mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?