Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

12.TAKIM PAZARTESİ KONTROL TARTISI

Soffty (56.5/
mrv2855 (73/
bulutungokyuzu (65/64,8/0,2
compeng (66.9/66.9/ sabit)
elifff_9595 (68.5/68.4/0.1)
Edebiye 06 (77.9/77.9)sabit
karamelli_turta (55,3/0.4/54.9)
deyno (69,8/
tomrs (72,3/ 72,7)

Yeni Üyeler
ICanDoThis (bk:73,1/72,2/gnc:
Makbiile (bk:76 /gnc:
Desal (bk: /gnc:
icecandy (bk: 149,2 /145,1 /gnc:
afatmas(bk:84,4/82,7/gnc:83,3

Mezunlar ve İzinliler
Gulumse25 (75.2/
Florence_N (73.5/
DeryaOnDiet (67.5/
asya _01(79,1/
[/QUOTE]
 
Neden spor ve menü paylaşmıyorsun
Gecem hafta hem netimin hemde bildigin uzere ki durumum yuzunden telefonu elime bile alamadim..bunuda belirttim zaten..
Bugunden itibaren devam edicem..
Telefonumu yaotirdim..netimde geldi..Allaha sukur biraz dahada iyiyim..
Oyle keyfi birsey yok yani..
 
12.TAKIM PAZARTESİ KONTROLTARTISI

Soffty (56.5/
mrv2855 (73/73
bulutungokyuzu (65/64,8/0,2
compeng (66.9/66.9/ sabit)
elifff_9595 (68.5/68.4/0.1)
Edebiye 06 (77.9/77.9)sabit
karamelli_turta (55,3/0.4/54.9)
deyno (69,8/
tomrs (72,3/ 72,7)

Yeni Üyeler
ICanDoThis (bk:73,1/72,2/gnc:
Makbiile (bk:76 /gnc:
Desal (bk: /gnc:
icecandy (bk: 149,2 /145,1 /gnc:
afatmas(bk:84,4/82,7/gnc:83,3

Mezunlar ve İzinliler
Gulumse25 (75.2/
Florence_N (73.5/
DeryaOnDiet (67.5/
asya _01(79,1/
[/QUOTE]
 
Merviş yaaa daha çok gel buralara... ben seni hiç goremiyom artıkin..
Canimsin ....hklisin canim..insaallah ha daha dikkatli olucam..
Burayla daha cok motive oluyorum..
Ama inan kendimi hic iyi hossetmedim kac gundur..
İnsaallah t anlamiyla tamamen toparlarim...
 
6,5da oturduğum yemekten 8de kalkıyorum yediğin beş kaşık bişey çok çiğnenmeli ya
Benm hatam çok cignememek. Emzirdigim içn saldırıyorum. Acikirmisim unutuyorum malesef. Yarım kiloyu gördükten sonra unutmm
 
evet süt de yapar tartıdan 1 gun önce yemezsın canım başka zaman yersın
Süt yaptı gerçekten. Öyle y a p ayim bir de Akşam menüsünde değilde öğlen tuketeyim sağol tatlim
 
12.TAKIM PAZARTESİ KONTROLTARTISI

Soffty (56.5/
mrv2855 (73/73
bulutungokyuzu (65/64,8/0,2
compeng (66.9/66.9/ sabit)
elifff_9595 (68.5/68.4/0.1)
Edebiye 06 (77.9/77.9)sabit
karamelli_turta (55,3/0.4/54.9)
deyno (69,8/
tomrs (72,3/ 72,7)

Yeni Üyeler
ICanDoThis (bk:73,1/72,2/gnc:
Makbiile (bk:76 /gnc:
Desal (bk: /gnc:
icecandy (bk: 156,3/145,1 /gnc:144,3/0,8)
afatmas(bk:84,4/82,7/gnc:83,3

Mezunlar ve İzinliler
Gulumse25 (75.2/
Florence_N (73.5/
DeryaOnDiet (67.5/
asya _01(79,1/
[/QUOTE]
 
bulutungokyuzu

08.04.2018 spor listesi

1. compeng :1 saat yürüyüş : 60 puan
100 mekik : 100 puan
toplam : 160 puan

2. tomrs: 1 saat 20 dkk yürüyüş 80 puan
120 mekik 120 puan
Toplam: 200 puan[

3.edebiye006
40 dk yuruyus 40 puan

4.afatmas
2300 ip atlama 460 puan
 
slm canim, son gunlerdew ben de hic giremedim.
Nasilsin Mervecim?
 
[/QUOTE]
Ben bu sabah tartilamadim kizlar. Is gorusmem vardi sabah erkenden ciktim evden kizim da uyuyordu. Uyandirmamk icin tartiyi almadim. Ama insallah cumaya eksiyle gelecegim. Son gunlerde cok az girdim ve eksim de olmadi
 
bulutungokyuzu

08.04.2018 spor listesi

1. compeng :1 saat yürüyüş : 60 puan
100 mekik : 100 puan
toplam : 160 puan

2. tomrs: 1 saat 20 dkk yürüyüş 80 puan
120 mekik 120 puan
Toplam: 200 puan[

3.edebiye006
40 dk yuruyus 40 puan

4.afatmas
2300 ip atlama 460 puan

5. icecandy
25 dk yürüyüş 25 puan
 
Geçen haftaya biliyorum canım bundan sonra bekliyorum o zaman seni buralarda özlettin kendini ne güzel cıvıl cıvıl konuşuyordun
 
İyiyim canim ...iyi olmak icin elimdeb geleni yapiyorum..insaallah bundan sonra daha duzenli girelim .....
Aynen canim. Off havalar isindi. Inan dun aksam uzun sure kiyafet baktim ne giysem diye. Kisim monttu kalin corapti hicbirsey belli dgeil yaz geldi acildik kilolar cikti ortaya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…