- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ooo bana diyene bak :)
Ooo bana diyene bak :)Sonunda geldim. Menümü vereyim hemen.
Kahvaltı yok. Sade kahve içtim.
Öğle
1 tabak türlü
1 dilim fırın makarna
Ara
1 avuç çiğ fındık
Akşam
2 kase şehriye çorbası
Salata
Tatlım şeyy 3000 adımını bana verirmisin acaba?? Böylece ikimizde 10000 adım atmış oluruz. Ben 7000 küsür atabilmişim deÖlmesek de yaşıyoruz
Kızlar ben adım sayımı güncellemek istiyorum, akşam yürüdük biraz daha eşimle.
Ayrıca bir de sade filtre kahve içtim.
Şimdi eşim oturmuş sucuk ekmek yiyorÇok zor bir imtihan
Vay sucuk ekmek miÖlmesek de yaşıyoruz
Kızlar ben adım sayımı güncellemek istiyorum, akşam yürüdük biraz daha eşimle.
Ayrıca bir de sade filtre kahve içtim.
Şimdi eşim oturmuş sucuk ekmek yiyorÇok zor bir imtihan
Boşver iyiki sadece kahve içmişsin. Şimdi pişmanlığını yaşıyor olacaktın. Serviste millet halka tatlısı yerken bende bugün sadece yutkundumVay sucuk ekmek mi
Ben de bugün kahve icerken millet pastalari götürüyordu
Oo pasta sucuk ekmek ve baklavaya dayanamam karsimda biri yerse zor tutarimVay sucuk ekmek mi
Ben de bugün kahve icerken millet pastalari götürüyordu
İyi akşamlar hanımlar bugün hafta sonunu telafi ettim inş. Haftasonu hiç kaçamak yapmadım saatlerine dikkat ettim 5bucuktan sonra hiç bişey yemedim ama miktarları biraz fazla olmuştu ekmeksizde olsa. Oyuzden sabah biraz artı çıktım .Ama neyseki bugün telafi ettim yarına eksilerdeyim yinebugün normalde spor günüm ama rregli oldum agrım çok fazla şimdi Ağrı kesici içtim o yüzden gidemedim.
Sabah saat
Ben de tam if mi yapıyorsun diyecektim sen cevap vermişsin :)Yok canım aralıklı oruç diyeti yapıyorum. Karbonhidratı az şekeri hiç tüketmiyorum oyuzden karatay gibi oluyor ama ekmek tüketiyorum arada dün yemiştim mesela . Biraz kilo veriyim yeni başladım arada kahve yanına bir kare biter falan eklerim heralde dayanamam.
Olur tabi olmaz mı canım paylaşmak güzeldirTatlım şeyy 3000 adımını bana verirmisin acaba?? Böylece ikimizde 10000 adım atmış oluruz. Ben 7000 küsür atabilmişim de
Ahh ahhh yağ olsun onlara o pastalarVay sucuk ekmek mi
Ben de bugün kahve icerken millet pastalari götürüyordu
Spor yapıp emek verince insanın kendini dizginlemesi daha kolay oluyor.Oo pasta sucuk ekmek ve baklavaya dayanamam karsimda biri yerse zor tutarim
Bi keresinde pikniğe cagirdilr 8 kişi aynanda önümde cips dondurma cikolata cig kofte kekler hepsini yediler dedim siz bana yeme işi bitince haber versenizo zamanda spordan yeni çıkmıştım süper oldu yememem üstüne yarım saatte orda yürüyüş yapalım dediler yapmistim. Hem yemedim.hem yürüyüş yaptim süper yaramisti süre uuzUn olunca cok geliyo insanin basina bazen hic takmıyorum bazen canim cok cekiyor 5 de 1 indede azcik yiyorum
Ay en zoruda o işte cnm ya .Çok iyi anlıyorum seni. Bi arkadaş grubum vardı, feci yerlerdi. Sırf bu yüzden 2,5 aydır görüşmüyorum. Ben neredeyse fortosenteze başlıycam, onlar karşımda pastalar, börekler... Gerisini hiç söylemeyimÖlmesek de yaşıyoruz
Kızlar ben adım sayımı güncellemek istiyorum, akşam yürüdük biraz daha eşimle.
Ayrıca bir de sade filtre kahve içtim.
Şimdi eşim oturmuş sucuk ekmek yiyorÇok zor bir imtihan
10000 yapamadım yarın inşallah.
Arkadaş grubu olması daha kötü oluyor yaAy en zoruda o işte cnm ya .Çok iyi anlıyorum seni. Bi arkadaş grubum vardı, feci yerlerdi. Sırf bu yüzden 2,5 aydır görüşmüyorum. Ben neredeyse fortosenteze başlıycam, onlar karşımda pastalar, börekler... Gerisini hiç söylemeyim
Ikızlerden önce 60 kg ya dusmustum goren ayy hasta mı oldun da kılo verdın dıyorlardı oysa kı gayet saglıklıydım ac kalmadan zayıflamıstım. Bı de ben dıyetteyım deyınce nazar mı degıyor nedır daha cok ıstahım acılıyorValla bende gıcık oluyorum bazen insanlara ye ye bu kadardan birşey olmaz demeler aman boşver demeler zorla yedirmeye çalışmalar . Bu biizm insanimiz bi garip ben 87 kiloyken sen zayiflayamazsin senin kemiklerin iri diyolardisimdide 72 kiloyum daha zayıflama hasta olursun diyolar sanki 40 kilo olmuşum gibi herkes bi garip sen boşver insanları cnm takma en iyisini yaparsin
Bende aynı durumdayım zateb zayıflıcam diye hiç bi.şey almıyorum. Sonrada üzülüyorum giyecek kıyafetim yok diye. Bugün yine düşündüm bişiler aliyim kendime diye sonra dedim boşver zaten zayıflayacaksınBugun coook tatlı ıstedı canımcok sukur durdurdum kendımı. Hıc bır etegım olmuyor moralım bozuluyor.. bı elbıse begenıyorum dıyorum kılo verınce alırım boyle boyle hıc bısey alasım gelmıyor sonra da gıyecek hıc bıseyım yok dıyorum esımde cok kızıyor neden almıyosun dıye 1.5 yıldır ustume bıseyde almadım kaldım arafta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?