Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

İkisi üst üste gelince de mi... Olsun canım toparlarsın inşallah hiç merak etme. İki bebeli fitana olarak arzı endam edersin Artık kendimize özen gösterme zamanı.
 
İkisi üst üste gelince de mi... Olsun canım toparlarsın inşallah hiç merak etme. İki bebeli fitana olarak arzı endam edersin Artık kendimize özen gösterme zamanı.
Aynen cnm. İnşallah güzel günler bizi bekliyor. Kıskananları çatlatma zamanına birkaç ay kaldı
 
Her türlü varım canım ama 2 li olsa daha rekabet olur sanki.
 
Olur kaptancım ikiye bölmek iyi gibi ya da yakın kişileri rakip yapmak
 
Aifyet
Menum kızlar
Sabah 10.30
2 has yumurta salatalik peynir domates 2 dil form ekmek 1 koz patlıcan çay


Aksam 17 de
5 kasik bulgur pilavı tavuklu
Bezik kavurma Yoğurtlu
1 mandalina

Su 2 lt
Spor yok
Afiyet olsun, çok beğendim menünü. Sporla taçlandır :)
 
Kızlar merhaba;

Menüm :

Sabah 9.30
1 ılık yumurta
1 dilim tulum peynir
3 ceviz
1 lokma ekmek bal
3 dilim kavurma

Akşam 17. 00
1 kase mercimek çorbası
1 tabak patatesli köfte yemeği
1 kase kereviz salatası
2 dilim kavun

Birazdan çay yanına biraz ceviz ve incir yerim, yeme faslını kapatırım

Su 2 llden fazladır
Spor 30 dk leslie, 3500 adım

Gece tekrar leslie yapabilirim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…