Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Eline sağlık mavimli

Size güzel bir yag yakici yazayim.
Ev yapimi yogurt ve soda birer bardak. Icine taze nane hatta varsa az da kuru nane, yarim salatalik, iki ceviz. Hepsini karistir mixerde. Sonra aksam yemegi niyetine ic. Afiyet olsun.
Çarşamba Perşembe akşam yemeğini bulduk afiyet olsun. Su perisi86 ben unuturum belki mavimli Çarşamba Perşembe akşam bunu yiyecekmiş
 
Yani nerde benim gibi kaptan menülerinizi bile ayarlıyorum o kadar işimin arasında heykelimi dikmeniz lazım daha şikayet ediyonuz
Benim menülere de bir bak o zaman
Salçalı yemeklerden 2 kaşıktan fazla yiyemiyorum kahvaltı hazırlayasım geliyo sürekli ☺
Derdime bir çare kaptan hanııııııım
 
Bu yoğurt ve Sodayı dün arkadaşlar da söyledi ama ben çok sevemedim ben de tarçınlı su yapıp gelip gidip içeceğim. O da beni çok rahatlatmıştı daha önce
 
Kahvaltı 10:00
1 yumurtayla çemenli yumurta
3 lokma yufka ekmek
7 zeytin
1 kibrit kutusu kadar pişi

Ara 13:30 çeyrek ananas 10 Antep fıstık

16:15
3 yk pırasa yemeği
1 yk makarna
2 yk yoğurt

Akşam 19:00
9 küçük fırında mantar
1 sb yoğurt

2 lt su
2 Şişe maden suyu

15 dk Leslie

Su perisi86 G gunesli gunler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…