- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Kendin mi yapıyorsun evde yoksa hazır mı? Ben de alayım ya da yapayım olmadı, sabah kahvaltısına güzel bir değişiklik olur.güzel bi protein kaynaği canım, ve çok faydalı, peynir altı suyundan yapılıyor.
bugün avm'ye gidip bişiler dene, hem daha güzel olduğunu hemde kilo verirsen daha da güzel olacağını hissedersen bence motive olursun. bi de kilon azaldı, hem zor gider hemde artık rahat etmişsindir çok normal bence.Kızlar ya sizin de motivasyonunuzun düştüğü dönemler oluyor mu? Diyette 2. ayım, bu hafta kendimi çok kötü hissediyorum nedense... Canım çok sıkıldı. 5 kilo verdim, çöpe atmak istemiyorum, 10 kiloyu görmek istiyorum
bazen evde yapıyorum, sütü yoğurt suyuyla kestirip yapıyorum çok lezzetli oluyor. bi de burada üniversitenin ürünlerinin olduğu bi yer var, kendi ürünlerini satıyorlar, oradan alıyoruz çoğunlukla. süt işi çok zahmetli, koca koca bulaşıkları yıkamaya üşeniyorum.Kendin mi yapıyorsun evde yoksa hazır mı? Ben de alayım ya da yapayım olmadı, sabah kahvaltısına güzel bir değişiklik olur.
Hayır ayranın içine kattım yedimhaşlanmış mercimeği öyle haşlanmış haliyle mi yedin? ilginç bi akşam menüsü olmuş. denemek istiyorum.
Zayiflama surecinde lor cok iyi bir alternatif hem kalorisi cok dusuk hemde protein bakimindan zengin ister sade ye ister corekotu maydanoz dereotu pulbiber ekle ye istersende yumurtasini yap bende cok yerimKendin mi yapıyorsun evde yoksa hazır mı? Ben de alayım ya da yapayım olmadı, sabah kahvaltısına güzel bir değişiklik olur.
ben kan grubuyla beslenme olayına inanıyorum ya, onunla alakalı olabilir. bana da domates bile yaramıyor düşünHayır ayranın içine kattım yedimyeşil mercimeği ben aşırı derecede seviyorum her yere katar yerim lahanaya, pırasaya, ıspanağa, ayrana, omlete
Ama çok yemişim galiba 100 gr bile eksilmemiş bu gün. %4 hayali gitti
Ya da B grubuna yasak diyorlar mercimek için onla mı alakalı acaba
Domates bana da yasak. O zaman salça da yasakben kan grubuyla beslenme olayına inanıyorum ya, onunla alakalı olabilir. bana da domates bile yaramıyor düşün
Benimde motivasyonum çok düşüyor ara ara. Bu hafta öyle bir dönemdeyim. Ama bende yeni koyafetler denemenin tekrar bizi gaza getireceğine inanıyorumKızlar ya sizin de motivasyonunuzun düştüğü dönemler oluyor mu? Diyette 2. ayım, bu hafta kendimi çok kötü hissediyorum nedense... Canım çok sıkıldı. 5 kilo verdim, çöpe atmak istemiyorum, 10 kiloyu görmek istiyorum
Bende inanılmaz severim. Hatta sabah yine kavurdum yedik.Zayiflama surecinde lor cok iyi bir alternatif hem kalorisi cok dusuk hemde protein bakimindan zengin ister sade ye ister corekotu maydanoz dereotu pulbiber ekle ye istersende yumurtasini yap bende cok yerim
onu hiç düşünmedim, salça da mıDomates bana da yasak. O zaman salça da yasakneyse zaten ben daha çok haşlayıp yiyorum herşeyi salça aramıyorum
Tamam canım güzel bir fikirmiş, bir deneyeyim bakayım :) Elbise giymeyi çok istiyorum bakayım biraz.bugün avm'ye gidip bişiler dene, hem daha güzel olduğunu hemde kilo verirsen daha da güzel olacağını hissedersen bence motive olursun. bi de kilon azaldı, hem zor gider hemde artık rahat etmişsindir çok normal bence.
Evet süt zahmetli oluyor bir de ziyan oluyor yarısı :)bazen evde yapıyorum, sütü yoğurt suyuyla kestirip yapıyorum çok lezzetli oluyor. bi de burada üniversitenin ürünlerinin olduğu bi yer var, kendi ürünlerini satıyorlar, oradan alıyoruz çoğunlukla. süt işi çok zahmetli, koca koca bulaşıkları yıkamaya üşeniyorum.
Tamam canım sağ ol denyeceğim :)Zayiflama surecinde lor cok iyi bir alternatif hem kalorisi cok dusuk hemde protein bakimindan zengin ister sade ye ister corekotu maydanoz dereotu pulbiber ekle ye istersende yumurtasini yap bende cok yerim
Yükseltmemiz lazım o motivasyonu valla. Aslında normal yani ara ara düşmesi, biz de insanız bazen bezginlik oluyor ama hedeften uzaklaşmak iyi değil.Benimde motivasyonum çok düşüyor ara ara. Bu hafta öyle bir dönemdeyim. Ama bende yeni koyafetler denemenin tekrar bizi gaza getireceğine inanıyorum
Bende inanılmaz severim. Hatta sabah yine kavurdum yedik.
öğle yemeğini kaçta yiyeceksin normalde? 12 gibiyse sıkıntı olmaz da 13-14 se bekleme olmazsa.Dun gece 12 bucuk gibi sahur yaptim gece regl oldum kahvalti yapmadim yeni yeni acikiyorum nasil yapiyim sizce ogle yemegi vaktindemi yiyiyim yoksa simdimi
Canimda istemiyor evet 12 gibi yerim teşekkür ederim canımöğle yemeğini kaçta yiyeceksin normalde? 12 gibiyse sıkıntı olmaz da 13-14 se bekleme olmazsa.
Vaktinde ye benceDun gece 12 bucuk gibi sahur yaptim gece regl oldum kahvalti yapmadim yeni yeni acikiyorum nasil yapiyim sizce ogle yemegi vaktindemi yiyiyim yoksa simdimi
Domates salçası evet, biber salçasında sıkıntı yok.onu hiç düşünmedim, salça da mı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?