Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Dogru soyluyorsun senin ilk gebelik mi olacak
 
Canım sen bi rahatla ve bebeğini yap. Boşver 68leri
Ay ilk hamilelik olacak endiseliyim korkuyorum bi de benim pihtilasma sorunum vavaakciğerime.rpihti stmsiti yogun bakimds yatmistim 9 ay hergun kan sulandirici igne kullanvam . Igne kullanmak onemli degil kullanirim da ins bi problem.olmafsn kolay ve rahat bi hamilelik olur
 
Güzel düşün güzel olsun. Benim sana tavsiyem hamileliğinin takibini perinatologa yaptırman olur. İnş sıkıntısız bir hamilelik geçirirsin. Herşey güzel olacak merak etme
 
Olmaz inşallah canım sağlıcakla geçirirsin
 

Korkma canım benimde çevremde pek çok kişide aynı problem var çok şükür hepsi sağlıklı doğum yaptı. Rabbim hakkında hayırlısını nasip etsin
 
24 Aralık Menüm

Kahvaltı 10.30
2 kk peynir
İncecik bir dilim kaşarlı 2 d tahıllı ekmekle tost
5 zeytin

Öğle 15.30
Az mercimek çorbası
Çeyrek simit
1 portakal

Akşam 19.30
1 kabak sote (yoğurtlu)
3 köfte
1 d tahıllı ekmek

Ara 21.30
1 b sütlü kahve
2 hurma
6-7 fındık

Su 1lt içtim yatana kadar içerim yine
40 dk tempolu yürüyüş - 4bin adım (160puan)
G gunesli gunler Su perisi86
 
Sabah 8.30
3 dilim kaşar
Bir tutam civil peynir
4 zeytin
5 kuru yemiş

13. 30
1 fincan Türk kahvesi
1 yeşil elma

14 30
1 fincan yeşil çay

Akşam 18.30
1 milföy böreği
2 kaşık patates salatası
3 kaşık bakla
1 ince dilim kek (şekersiz)

Akşam gün menüsü yapmış annam :))

Spor: 7500 adım
600 ip atlama

Su 2.5 lt

Su perisi86
 
Merka etme canım böyle çok var kan sulandırıcı kullanan, hiç sorun olmadan atlatacaksın :)
 
Eve dönerken kızım arabada uyudu, eve çıkarırken de uyandı Bugün sabahlarız kesin İkinci bebeyi istediğimden emin miyim ben ya
Ay benim en büyük derdim bu kız erken yatıca uyumuyor 10 da 11 de yatan çocuğa hayranlıkla bakiyorum dün gece uyku serseni saate baktım 2 di hala ayaktaydi
 
Aslında B grubu en şanslı grup. Çok yasağı yok ki.
Sebzeler serbest et serbest sadece tavuk yasak gerisi serbest
Kuru fasulye serbest
Yasaklara odaklandığımız için öyle görüyoruz
ya benimkini bi baksana 0 pozitif ne yasak merak ettim
Yarışma topiğinde takıldım kaldım yine 1. oldum

Merak edenler için duvar benimdin
benim duvarlar senunkinden beter şimdi picasu oldu bizimki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…