Slm kızlar
Geçen hafta 82.7
Bu hafta 82.1
81 i görürmüyüm diye bekledim bu saate kadar ama yok inmedi dayanamadım kahvaltımı yaotım az önce.
Ben de acıktım susadım
Senin 600 gr iyi ben 200 gr vermişim vere vere
Ben sabit anlamışım çok pardon%0,94 Anka yüzdem şurda 0,06 için atma beni takımdan
Herkes kendi istediği sporu yapıyor canım. En iyi sonucu yürüyüş yapanAy hadi İnşallah.
Peki spor yapıyor musunuz?
Ben anca yürüyüş yapabilirim bide trambolinde ziplayabilirim .
Bana mercimek iyi gelmiyor. Ben çok yiyorum ondan sanırımBen de çok severim mercimek köftesini
O kadar zararlı mı ki
Valla izinde kilo veren görmedim ben canım. Genelde alınıyor sonra da veremeyince listeye girme işi uzuyor. Sen bilirsin tabii son karar senin. Senede 2 izin hakkı var.Anka sanırım ben de izne ayrılmak istiyorum Ocak sonuna kadar. Ben de aşırı mutsuz hissettim bu hafta. İzinden düz 62 ile dönersem biraz huzur bulacağım sanırım. İki haftadır aşırı kafaya takıyorum. Madem izin hakkım açılmış bunu değerlendireyim. Bir de yılda kaç kere izin hakkı var?
1. TAKIM(Piliçler) | 2. TAKIM(Çıtırlar) |
zeyas | cemrenil |
Mavi95 | ada81 |
madamhd | aslihancngz |
suukaa | Su perisi86 |
wendy | gulenyuzumsunsen |
asya_01 | mavimli |
Anka | MorVampirella |
asliayet | Elifcig93 |
soffty |
Kullanıcı Adı | 27.12.2019 | 28.12.2019 | 29.12.2019 | 30.12.2019 | 31.12.2019 | 1.01.2020 | 2.01.2020 | 655. Etap | Verilen Kilo |
| 335 | 335 | 0,2 | ||||||
| 0 | ||||||||
| 0 | ||||||||
| 150 | 150 | |||||||
| 120 | 150 | 75 | 225 | 570 | 0,9 | |||
Z zeyas | 272 | 150 | 310 | 120 | 245 | 1097 | 0,6 | ||
G gunesli gunler | 90 | 90 | 75 | 180 | 150 | 20 | 150 | 755 | 0,6 |
@asliayet | 150 | 150 | 0,6 | ||||||
| 150 | 120 | 105 | 90 | 90 | 75 | 630 | 0 | |
| 0 | 0,8 | |||||||
| 145 | 100 | 125 | 130 | 30 | 530 | 0,7 | ||
| 0 | 0 | |||||||
| 90 | 90 | |||||||
B Baharyagmuru35 | 282 | 237,5 | 75 | 453 | 1047,5 | 0,4 | |||
| 0 | ||||||||
| 30 | 30 | |||||||
| 315 | 315 | 0,6 |
Akşama kadar vaktim var de mi?Valla izinde kilo veren görmedim ben canım. Genelde alınıyor sonra da veremeyince listeye girme işi uzuyor. Sen bilirsin tabii son karar senin. Senede 2 izin hakkı var.
8 e kadar evet ama eşim de evde o saate bırakmaAkşama kadar vaktim var de mi?
Tamam iyice bir düşüneyim 1,5 saate kadar sana etiket atayım.8 e kadar evet ama eşim de evde o saate bırakma
Tamam iyice bir düşüneyim 1,5 saate kadar sana etiket atayım.
Vayyy655. ETAP SPOR YILDIZLARI SIRALI TAM LİSTE
1- Z zeyas1097p
2- B Baharyagmuru351047p
3- G gunesli gunler755p
4-cemrenil 630p
5-Su perisi86 570p
6-madamhd 530p
Haftaya aşağıdaki listeye göre gruplara ayrılıp yarışıyoruz.
1. TAKIM(Piliçler) 2. TAKIM(Çıtırlar) zeyas cemrenil Mavi95 ada81 madamhd aslihancngz suukaa Su perisi86 wendy gulenyuzumsunsen asya_01 mavimli Anka MorVampirella asliayet Elifcig93 soffty
655. Etap Puanlar/Verilen Kilolar
Kullanıcı Adı 27.12.2019 28.12.2019 29.12.2019 30.12.2019 31.12.2019 1.01.2020 2.01.2020655. Etap Verilen Kilo Anka 335 335 0,2Mor Vampirella 0Elifcig93 0mavimli 150 150Su perisi86 120 150 75 225 570 0,9Z zeyas 272 150 310 120 245 1097 0,6G gunesli gunler 90 90 75 180 150 20 150 755 0,6@asliayet 150 150cemrenil 150 120 105 90 90 75 630 0suukaa 0 0,8madamhd 145 100 125 130 30 530 0,7wendy 0 0gulenyuzumsunsen 90 90B Baharyagmuru35 282 237,5 75 453 1047,5 0,4soffty 0asya_01 30 30ada81 315 315 0,6
Hemen hemen aynı boydayız ben de 78 ile başladım kilo verme serüvenine :) Sen de inşallah istediğin hızda verirsin kilolarını.ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynebim2020
YAŞINIZ:31
BOYUNUZ:1.53
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Hayır yok.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Eski halime dönmek istiyorum.
8 aylık bir kızım var . 60 la hamile kaldım.
75le doğuma gittim.
Maalesef emzirme döneminde 5kilo aldım.
Durdurucu bir etki lazım yoksa kilo almaya devam edeceğim.
Yurt dışında yaşıyorum.
2 saat geriden geliyoruz sizden.
Yani giremezsem saat farkından dolayıdır.
Ben eklemedim haftasonu olanları ondandır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?