- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ellerine sağlık canım
600 gr gayet iyi canım tebrikler
eksidesin sonuçta canım üzme kendini daha fazla aç kalma. Eksi görmeyi bekleyip artı çıktığın günleri hatırla
655. ETAP SPOR YILDIZLARI SIRALI TAM LİSTE
1- @zeyas1097p
2- B Baharyagmuru351047p
3- G gunesli gunler755p
4- @cemrenil 630p
5-Su perisi86 570p
6-madamhd 530p
Haftaya aşağıdaki listeye göre gruplara ayrılıp yarışıyoruz.
1. TAKIM(Piliçler) 2. TAKIM(Çıtırlar) zeyas cemrenil Mavi95 ada81 madamhd aslihancngz suukaa Su perisi86 wendy gulenyuzumsunsen asya_01 mavimli Anka MorVampirella asliayet Elifcig93 soffty
655. Etap Puanlar/Verilen Kilolar
Kullanıcı Adı 655. Etap Verilen Kilo Anka Mor Vampirella Elifcig93 mavimli Su perisi86 @zeyas G gunesli gunler @asliayet @cemrenil @suukaa madamhd @wendy gulenyuzumsunsen B Baharyagmuru35 @soffty @asya_01 @ada81
Hayırlı cumalar gecen hafta 72.6 bu hafta 72kacamaksız 10 gun baslattım kendıme. Bu 2. Gun
Dün 15:00 ten beri açım gitmeyecek artık belli çok acıktım
Tünaydınnnnn,
Yaa bak kendimden biliyorum izine ayrılınca kilo verilmiyorAnka sanırım ben de izne ayrılmak istiyorum Ocak sonuna kadar. Ben de aşırı mutsuz hissettim bu hafta. İzinden düz 62 ile dönersem biraz huzur bulacağım sanırım. İki haftadır aşırı kafaya takıyorum. Madem izin hakkım açılmış bunu değerlendireyim. Bir de yılda kaç kere izin hakkı var?
Süpersin canım bana yetiseceksin
Aynen katılıyorum ankamValla izinde kilo veren görmedim ben canım. Genelde alınıyor sonra da veremeyince listeye girme işi uzuyor. Sen bilirsin tabii son karar senin. Senede 2 izin hakkı var.
Ellerine sağlık canım bu hafta biraz daha fazla yapacağım sporumu655. ETAP SPOR YILDIZLARI SIRALI TAM LİSTE
1- @zeyas1097p
2- B Baharyagmuru351047p
3- G gunesli gunler755p
4- @cemrenil 630p
5-Su perisi86 570p
6-madamhd 530p
Haftaya aşağıdaki listeye göre gruplara ayrılıp yarışıyoruz.
1. TAKIM(Piliçler) 2. TAKIM(Çıtırlar) zeyas cemrenil Mavi95 ada81 madamhd aslihancngz suukaa Su perisi86 wendy gulenyuzumsunsen asya_01 mavimli Anka MorVampirella asliayet Elifcig93 soffty
655. Etap Puanlar/Verilen Kilolar
Kullanıcı Adı 655. Etap Verilen Kilo Anka Mor Vampirella Elifcig93 mavimli Su perisi86 @zeyas G gunesli gunler @asliayet @cemrenil @suukaa madamhd @wendy gulenyuzumsunsen B Baharyagmuru35 @soffty @asya_01 @ada81
200 gr gitmis moral bozmak yokDün 15:00 ten beri açım gitmeyecek artık belli çok acıktım
İnşallah bakalım.@Zeynebim2020 Hoş geldin arkadaşım ben seni kaçırmışım. Artık bizimle misin?
Burada olurum canım burayı bırakmak yok. Burayı bırakırsam geri alırım biliyorumYaa bak kendimden biliyorum izine ayrılınca kilo verilmiyor
Bi yere birakmam seni
Süpersin canım bana yetiseceksin
Aynen katılıyorum ankam
Ellerine sağlık canım bu hafta biraz daha fazla yapacağım sporumu
200 gr gitmis moral bozmak yok
Haftaya daha fazlasi gidecek eminim❤
Eee listeden çıkmak niye kafa topluycam dersen hafta sonu 2gun dinle ankam izin verirseBurada olurum canım burayı bırakmak yok. Burayı bırakırsam geri alırım biliyorum
Amin canım teşekkür ederim ışığa bakamıyordum şükür bugun iyiyim cok hafif bulanik görüyorum ama gececekmis
Geldimm. Bu haftam kötü geçti kişisel sorunlarla uğraşmaktan diyete adapte olamadim yilbasinin cezasini da + olarak cekiyorum. Gözümden rahatsızlık yaşadım onla uğraştım dün de çalıştığım yerden çekişmeli bir şekilde istifa ettim çalıştığım bir aylık maasimi ellerine bıraktım ciktim yaziklar olsun hepsine agla agla sinirimden kendimi yedim .. artık memuriyete kadar boşum bolca burdayim ama geçen hafta az verdim bu hafta + geldim takımdan uzak kal dersen onu da yaparim kaptanim toparlanmaya calısıcam ne dersen o .. seni üzdüm bu hafta
Tartılma stresi yaşıyorum bu ara kilo alınca filan bilmiyorum :/Eee listeden çıkmak niye kafa topluycam dersen hafta sonu 2gun dinle ankam izin verirse
Çok kızıyorum bak5li kilolara az kaldı yoruldun ama sonuca degecek
Amin canım teşekkür ederim ışığa bakamıyordum şükür bugun iyiyim cok hafif bulanik görüyorum ama gececekmis
Geldimm. Bu haftam kötü geçti kişisel sorunlarla uğraşmaktan diyete adapte olamadim yilbasinin cezasini da + olarak cekiyorum. Gözümden rahatsızlık yaşadım onla uğraştım dün de çalıştığım yerden çekişmeli bir şekilde istifa ettim çalıştığım bir aylık maasimi ellerine bıraktım ciktim yaziklar olsun hepsine agla agla sinirimden kendimi yedim .. artık memuriyete kadar boşum bolca burdayim ama geçen hafta az verdim bu hafta + geldim takımdan uzak kal dersen onu da yaparim kaptanim toparlanmaya calısıcam ne dersen o .. seni üzdüm bu hafta
Süpersin canım bana yetiseceksin
Ayağıma kaynar su döküldü allahtan spor ayakkabılarım vardı sadece bileğime biraz geldi. Şok oldum
Hadi bakalım ben de dün akşam sayaç başlattım çikolata yok yazıyor sayaçta ama ben şekersiz olarak değerlendiriyorumHayırlı cumalar gecen hafta 72.6 bu hafta 72kacamaksız 10 gun baslattım kendıme. Bu 2. Gun
Aa nasip oldu o Allah korumuşAyağıma kaynar su döküldü allahtan spor ayakkabılarım vardı sadece bileğime biraz geldi. Şok oldum
Herkes dışarı çıkıp spor yapamıyor ama. Ben iş yerinde fırsat buldukça yapıyorum mesela. Koşuyorum ama adım puanından hesaplıyorum. Çünkü onun hesabını tutmakla uğraşamam kaç dk koştum kaç dk yürüdümBence spor puanlamasinda günlük adim puanlandirilmasin spor yapanda yapmayanda adim atıyor sonuçta belki çok yavaş yürüyor ama hepsi spordan sayılıyor. Günlük yapılan normal yürüyüş tempolu olmadıkça spordan sayılmaz ki . Doktorlar bile spor dedgiin tempolun yuruyus ile olur diyorlar . Gerçekten tempolu yürüyüş yapanlar da dk üzerinden tempolu yürüyüşünü puanlandirsin daha mantıklı olmaz mı yine de siz bilirsiniz ben bi soliyim dedim G gunesli gunler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?