Benimde geçen gün annemler sıcacık alıp gelmişler elim gitti gitti geldi ama yiyemedim bir acuçla kalmam diye oh sen iyi yapmışsın bari :))Bütün ramazan ilk kez yedim.. bi parça kopardım gerisini poşete koydum
Aynen canm havada bozmazsa inşallah :) bu arada sen hastaneye yenimahalleyemi gittinoohhh ne guzeell hem eşini göreceksın hem tatıl yapacaksın
evet canım oraya gıttımBenimde geçen gün annemler sıcacık alıp gelmişler elim gitti gitti geldi ama yiyemedim bir acuçla kalmam diye oh sen iyi yapmışsın bari :))
Aynen canm havada bozmazsa inşallah :) bu arada sen hastaneye yenimahalleyemi gittin
bende semizotu salatası yaptım bugün canım.menünde gayet doyurucu olmuş@anka_misali @MiuLego
hippotalamus
Sahur
1.5 haşlanmış yumurta
1 ince dilim tam buğday ekmeği
1 porsiyon lor
Semizotu salatası
Salatalık
Süt
İftar
1 kase domates çorbası
1 tabak kabak yemeği
2 bardak ayran
4 çatal Semizotu salatası.
kesinlikle çekememezlik tatlım.aynı şeyleri bende yaşıyorum..bence biraz daha vermeliyiz mesela 53-54 olsak eylül varyaa of offfazcık bana da öyle gelmeye başladı canım. çirkinleştin nedir yaa
canım bence yeterince sağlıklı değil menün..çook az yiyorsun.bu şekilde kilo verirsin tamam ama hooop diye geri gelebilirBugünki menüm
Sabah 2 yumurta 7 zeytin 1 kk peynir 1 bardak süt
Öğlen
1 wasa 1 latte
Akşam
Bir kase çorba
Ara
7 kiraz 1 kırmızı erik
2 lt su
süper canım yaaa darışı 60lı sayılaraTok karna 80nin altını da gördüm sukur. 79.5 çıktım şimdi.. 81, 80.6 çıkıyordum tok.
inşallah.süper canım yaaa darışı 60lı sayılara
hatırlıyorum ben ama iyi atlattın hippoAyy cenaze evinde baklavayla imtihan oldum ya..
aayyy evet önceden hep 58 olmak ıstıyordum sımdı 53 54 kg tam karar 1.60 boya o günleride görürüz inşalah hilalimkesinlikle çekememezlik tatlım.aynı şeyleri bende yaşıyorum..bence biraz daha vermeliyiz mesela 53-54 olsak eylül varyaa of offf
menün de çok güzel canım.bol bol eksi olur inşallahinşallah.
bencede bişeyler yemekte fayda var canım.bu arada nasıl gitmiş kilolar geçen yıla göre tebrik ederim.yavrularında pırlanta gibiii Allah sana bağışlasın canımBen iki gündür sahur da 1 bardak süt içiyorum ama iftara çok acıkıyorum bugün ilk defa 1 gözleme yedim
Artık yumurtalı sahurumu yapıcam yoksa verdiğim kilolarımı alıcam
İyi gecelerkızlar ben yatıyorum ıyı geceler
iyi geceler eylülcümm...kızlar ben yatıyorum ıyı geceler
miuuuuuuuuuuuuuuuuuu hani anka demişti çok spor yapma diyee hala spora çok yükleniyosun canımmEve gireli daha yarım saat olmadı ömrüm yollarda geçtidaha evde yapmam gereken sporlar var çok yorgunum bi kendime geliyim gelcem buralara
amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin inşallah kuzumaayyy evet önceden hep 58 olmak ıstıyordum sımdı 53 54 kg tam karar 1.60 boya o günleride görürüz inşalah hilalim
boylece iyice çatlatmış oluruz çekemeyenlerıde
Ben yazdım.Kızlar menüleri öbür gruba yazdınız mı??
yazcam ben canım daha yazmadımKızlar menüleri öbür gruba yazdınız mı??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?