Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

denizden geldim oglen de yememistim bisey. Spor yapicam enerjim yok. Agzima 3 kayisi attim kana gecmesini bekliyorum:KK72: Hazir beklerken menumu yazayim.

Sabah:
Karatay Kahv.

Ara:
2 kayisi
1 dilim karpuz
1 turk kahvesi

Oglen:
3 kayisi

Aksam:
Izgara balik
Salata
1 dilim ekmek


Spor: Deli gibi (daha yapmadim hepsini)
Su: Acayip cok (3 litreyi bulurum sanki)
 
Ayy keşke ben de orda olsam ev yanıyor. Çocukların havuzu banyoya sığsaydı içine suyla buz doldurur girer yatardım :KK70:
Soğuk duş yap kız buzzz gibi suya bi gir şokla kendini:KK53:
Çalışmayan evde takılan hanımlar sabahları 9 da sports TV deki spora kim katılır benimle. Yanıma yoldaş arıyorum.
Hafta sonu da çıkıyo mu?
havuzda apaciler oluyo mu cok? Ben apaci korkusundan gidemedim hic su parklarina:KK70:
Bu gittiğimizde yok. Ona göre seçtik zaten yıllardır da geliriz sorun olmuyor. Güvenlik hep geziyo zaten :rapci:
denizden geldim oglen de yememistim bisey. Spor yapicam enerjim yok. Agzima 3 kayisi attim kana gecmesini bekliyorum:KK72: Hazir beklerken menumu yazayim.

Sabah:
Karatay Kahv.

Ara:
2 kayisi
1 dilim karpuz
1 turk kahvesi

Oglen:
3 kayisi

Aksam:
Izgara balik
Salata
1 dilim ekmek


Spor: Deli gibi (daha yapmadim hepsini)
Su: Acayip cok (3 litreyi bulurum sanki)
Cidden bu haftaki kilo kaybını merak ediyorum çok iyi gidiyor 2 gündür menün. Aynen devam:KK5:
 
]] hep soğuk suyla yaparımm zaten yazın :-)



Evet çıkıyormuş. Ben de bu gün gördüm yarın yapacağım. Yaptığımız hareketler de kafamıza göre değil de hocayla yapmış gibi olacağız.
Yarın varım kuzum hafta içi de 7 de falan olsa yine varım derdim ama iş saati:kızgın:
 
Yaa. Neredesin sen? Günde 5 beş mesaj hakkı var ama sen yoksun. Sen yokken çok bunaldım, üzüldüm. Kekler, börekler, tatlılar yedim tabak tabak. Hep senin yüzünden.
Flo bak ben inanmıyom artık ama Anka Anka hala inanıyo bunlara:KK70:kalpten gidecek kız yapma şöyle hahahahah:rolleyes:
 
Menü bildiriyorum

Sabah 8:30
2 haşlanmış yumurta
2 yk domates biber kavurması
Az domates salatalık
1 porsiyon lor

Öğlen 13:00
1 porsiyon taze fasulye
1 kase yoğurt

Akşam 18:39
1 porsiyon bamya
1 kase yoğurt

Su yatana 3 ltyi geçer. Spor akşam yapacağım. 21:00 gibi.
 
Back
X