- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Canım baksana bir sürü şey yedim haliyle tok kaldım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Yok canım ya kızım uyumadı onunla uğraşıyorum okuyup çıkıyorum
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.671
- 498
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok canım gayet güzel. Senin zaten yaşın çok küçük olduğu için dengeli beslenmen lazım. Gelişme çağında sayılırsın hala.Menümu yazayım diger günlere göre biraz daha fazlaa
Sabah 10.00
2 adet kuru kayısı
Kahvaltı 12.00
1 yk fasulye kavurması (yağsız)
4 adet mücver (yağsız)
Domates salatalık
Serce parmağım kadar az yağlı börek
Akşam 18.30
300 gr kuzu biftek
Salata
Su 2.5 olur
Sporu akşam yapacağım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bu gün nasıl geçti canım. Daha rahatlamışsınızdır inşallah.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Resim çıkmamış bende. Patlamış mısırı nasıl yapıyorsun. Ben mikrodalgada yağlı kağıdın içinde yağsız yapıyorum.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Uyku uyumadı meme olmadığı için baya zor geçiyor çok yorulduk
@anka_misali
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.671
- 498
8.30 kahvaltı
Zeytin, peynir, 2 yumurta, pul biberli lor, domates.
11.30 ara
4 erik
15.45 öğle niyetine
Yarım ay Coregi kahve
Akşam 20
Bir kase yoğurt.
Ve film keyfi misir. Evet yağsız yapiyorum. Teflonda.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
annenlere falan mı gidiyorsun
- 5 Ağustos 2017
- 432
- 1.146
- 28
- 27
Yok canim annemlerin yanındaydim üniversiteden bikac belge almak icin gidiyorum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Allah kolaylık versin canım. Annen gitmeden alışır inşallah.
Afiyet olsun canım.
Öğle yok akşam yok bence eksik canım. Acıkmıyor musun ?
Canım bu sene mi kazandın yoksa. Tebrik ederim..
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sağsan aslında arada belki rahatlarsın.
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.671
- 498
- 1 Ağustos 2014
- 444
- 923
- 103
